برای از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو：
یک بسته جعفری رو پاک کنید
و خوب بشورید و کمی خورد کنید و بریزید تو مخلوط کن بهش یک لیوان آب و یک قاشق آبلیمو اضافه کنید
خب بذارید باهم میکس بشه بعدش تو یک لیوان بریزید
بعد لیوانو خالی کنین تو چاه و بريد ورزش كنيد
با اين مسخره بازیا لاغر نميشيد تپلی های گلم
ورزش کنین ورزش
