شام چی درست کنیم؟ | ناهار چی بپزم؟ | شام چی بپزم؟

پیش غذا: سالاد مرغ

مواد لازم
2/1 فنجان کمی درشت تر خرد شده و پوست کنده شده آوکادو
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
1/4 قاشق چای خوری نمک
1/4 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه
1 عدد سیر
3 تکه سینه مرغ پخته و خرد شده
1 فنجان گردو خرد شده
4 فنجان اسفناج
4 فنجان کاهو ، درشت خرد شده
2/1 فنجان برگ ریحان تازه خرد شده
2 عدد گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد تخم مرغ پخته شده سفت خرد شده
1.5 پیمانه پنیر پارمیسان رنده شده

طرز تهیه
مرغ ها را پخته و یا کبابی کرده و درون ظرف ریخته و به ترتیب تمام مواد را با هم مخلوط کرده و در انتها روغن زیتون را به آن اضافه کرده و نوش جان کنید.