۰۱:۴۸ ۱۳۹۴/۲/۲۹
اسموتی طالبی:
شیر سرد 1 لیوان
طالبی کوچک 1 عدد
یخ خرد شده 1/2 لیوان
بستنی 5 قاشق غذاخوری
طرز تهیه : طالبی را پوست بکنید و تخم های ان را خارج کنید سپس به تکه های کوچک برش بزنید. شیر سرد ، تکه های یخ ، طالبی خرد شده و بستنی را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ، در صورتی که بستنی در دسترس ندارید میتوانید از شکر استفاده کنید.
