سلام عزیزم من الگوی مولرراکشیدم(البته باگیج شدن زیااااد)حالاکنترلش کردم مجموع خط سینه ام روی الگوشده۵۱ولی توی محاسبه بایدبشه۴۶
کارورجلوهم روی الگوشده۱۹.۷۵توی محاسبات بایدبشه۱۷.۵
کارورپشت هم شده۱۸.۷۵توی محاسبات۱۶.۵
کمرهم روی الگو۴۷.۵محاسبات۳۸.۵
باسن هم روی الگو۵۴توی محاسبات۴۸.۵
حالاچطوری درستش کنم😭😭😭😭😭
خیلی خسته وگیج شدم
دورکمر۷۳
سینه۸۸
باسن۹۳
کارورجلو۳۵پشت۳۳
قدکل۱۶۰
