برای درمان تیرگی اطراف چشم چیکار کنیم؟

علل مختلفی میتواند موجب تیرگی اطراف چشم شود که برای رفع آن به نکات زیر توجه کنید :

1- از کم خوابی یا بیخوابی بپرهیزید: روزانه 8 ساعت خواب راحت برای بدن لازم است.

2-هر صبح پس از بیدار شدن صورتتان را با آب خنک بشویید ، تکرار این عمل هر روز به خون رسانی به اطراف چشم کمک خواهد کرد.

3-هر شب هنگام خواب پس از آنکه به زیر چشم مقدار کمی روغن نارگیل یا بادام زدید به آرامی بوسیله نوک انگشتان از زیر چشمان تا روی گونه ها را ماساژ دهید.

4-کاهش مصرف سیگار در مورد افراد سیگاری کبودی دور چشم را برطرف خواهد کردو نیز کاهش مصرف نمک در غذا نیز به بهبود این امر کمک خواهد کرد.

5-مصرف سبزیجات به خصوص اسفناج وجعفری وکاهو، همینطور انواع میوه ها به خصوص انار و موز و نوشیدن آب کافی (حد اقل 8 لیوان در روز) بسیار در برطرف کردن کبودی دور چشم موثر است.