دوستان من ازمرکز تغذیه و مشاوره هیوا هستم و در این تاپیک راجع به جدیدترین روش درمانی لاغری می خواهم صحبت کنم که موفقیت روزافزونی داشته است.
این روش درمانی کاملا منحصر به فرد است زیرا با تغییر در سبک زندگی شما از طریق کنترل خود ،هیجانها،محیط،عادات و ...منجر به کاهش وزن می شود.این روش در حقیقت آموزش دادن ذهن است که مانند یک فرد لاغر فکر کنید.با بازنگری گفتگوی درونی،خودآگاهی نسبت به افکار غلط و چالش با این افکار و در مرحله بعد بازسازی افکار به وسیله گفتگوی مثبت و منطقی و به دست آوردن کنترل هیجانی ،تسلط بر واکنش های خود و فراگیری مهارتهای حل مساله و چالش با افکار غیرارادی و بازسازی آنها و از طرف دیگر کنترل محیط بیرونی،خرید هوشمندانه،وارسی رفتار،شناسایی دلایل متفاوت اضافه وزن ،تغییر سبک غذاخوردن،یادگیری تعادل مواد غذایی و رژیم غذایی و همچنین ایجاد تمایل به ورزش و برنامه های کاهش اضطراب و چگونگی کنترل موانع همراه است.
مشاوره اولیه رایگان است ،برای اطلاعات بیشتر با شماره 88672553 یا 88659186 با ما تماس بگیرید.
