خانه
9.45K

شلز جامبو

  • ۱۴:۲۴   ۱۳۹۵/۴/۲۶
    avatar
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    شلز جامبو

    1بسته ماکارونی فرمی شلز جامبو
    300 گرم گوشت چرخ کرده
    1عدد فلفل دلمه ای کوچک
    200 گرم قارچ
    پنیر موتزارلا 1پیمانه
    ادویه آویشن ، رزماری ، فلفل قرمز ، پودر سیر...از ادویه ی مخصوص ماکارونی هم میتونین استفاده کنین
    رب گوجه 4قاشق غذاخوری
    ذرت کنسروی یک قوطی
    طرز تهیه شلز
    ابتدا در قابلمه ای ماکارونی شلز رو به مدت ۱۳ یا ۱۵ دقیقه جوشوندم و بعد آبکشی کردم  مواد ماکارونی رو که البته همه میدونین چه جوری درست کنین آماده ش کردم و داخل ماکارونیا ریختم و داخلشون مقداری پنیر ریختم ....شما این ماکارونی رو میتونین داخل مایکروفر به مدت ده دقیقه ویا داخل تابه رژیمی با همین مدت زمان درست کنین ...مقداری از ذرت رو با پنیر و سس سفید قاطی کنین و کنار این غذا استفاده کنین  ...ماکارونی غذایی سرشار از فیبر وپروتئین برا ی بچه هاست .
    این نوع پخت ماکارونی شلز باعث میشه تا شما به اندازه ی ماکارونی رشته ای بشقاب خودتون رو پر نکنین وبرای رژیم لاغری خانما گزینه ی مناسبیه ....درست کنین و لذت ببرین

    شلز جامبو
  • leftPublish
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان