دکتر سلام-واضح و روشن است که وسایلی مانند کاسه توالت، زباله، و مکان هایی مانند دستشویی دارای باکتری هستند. در اینجا لیستی از وسایل کثیف خانه که مشکل ساز هستند و چگونه مقابله با انها را شرح می دهیم:
• اسفنج آشپزخانه
همانطوریکه می دانید اسفنج برای تمیز کردن ظروف استفاده میشود که آلوده به میکروب است چون. باکتری ها محیط خوبی برای رشد شکافهای اسفنج است. مواد مرطوب آشپزخانه برای رشد باکتری بیماری زا است. هر بار که با اسفنج ظروف را تمیز میکنید، میکروب را به همه جا می برید
چگونه مقابله با آنها: بعد از هر بار استفاده، اسفنج را در آب داغ بشوئید، آب اضافی آن را گرفته بگذارید خشک شود یا یک دقیقه در مایکروویو قرار دهیدتا استریل شود یا یک بار در هفته در یک محلول سفید کننده بشوئید
• بالش و ملحفه
بالش و ملحفه مستعد برای پرورش قارچ است و آلرژی ایجاد میکند. مثلا زمانی که پوست عرق میکند و یا گردو غبار خانه بر روی آنها می نشیند یک محیط خوبی برای بوجود آمدن باکتریها است
چگونه مقابله با آنها: زود زود ملافه و بالش را بشوئید و خوب خشک کنید و گاها از مو اد سفید کننده استفاده کنید چون میکروبها را می کشد
• حوله
حوله نه تنها برای از بین بردن آب اضافی بدن بکار می رود، بلکه لایه های پوست مرده و باکتری را نیز از بین می برد. استفاده مجدد از حوله مرطوب خطر ابتلا به آلرژی و یا تشدید عفونت را افزایش میدهد. باکتری در حوله مرطوب بعد از 20 دقیقه به دلیل مرطوب بودن رشد میکند
چگونه مقابله با آنها: حوله را پس از استفاده در یک منطقه آویزان کنید تا خشک شود. از حوله دیگران استفاده نکنید، به خصوص کسی که بیماری پوستی یا هر نوع عفونت دیگر دارد .پس از 3 بار استفاده حتما آن را بشوئید
• کیف های دستی
مطالعات نشان داده است که کیف های دستی زنانه یکی از مواردی است که در طول روز زیاد استفاده می شود. قرار دادن ته کیف در رستوران ها و یا هر مکان عمومی دیگر در خارج از خانه هزاران باکتری همراه خود دارد
چگونه مقابله با آنها: از قرار دادن ته کیف در زمین اجتناب کنید. ته کیف را با مواد ضد عفونی کننده دستمال مرطوب حداقل یک بار در هفته تمیز کنید
• تلفن همراه
تلفن همراه باکتری ها را روی صفحه نمایش در برابر دیدگان شما جمع کرده در زمان استفاده سبب بوجود آمدن آکنه در گونه و چانه می شود.
چگونه مقابله با آنها: یک بار در هفته گوشی رابا مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید
• کنترل از راه دور تلویزیون
مطالعات نشان می دهد که کنترل از راه دور، که توسط تمام اعضای خانواده استفاده می شود و به ندرت تمیز می شود، سه برابر آلوده تر از وسایل دیگر است. آنها مملو از هزاران باکتری هستند چون اغلب هنگام تماشای تلویزیون غذا می خوریم و دست خود را کثیف میزنیم . خرده های مواد غذایی و چربی ها باعث رشد باکتری در این وسیله می شود
چگونه مقابله با آنها: با دستمال مرطوب ضد باکتری حداقل یک بار در هفته تمیز کنید
