بله، فشار دادن جوشها عملی وسوسهانگیز است اما دست مالیدن به پوست صورت با انگشتان، چربی و كثیفیهای زیر منافذ پوست را روی سطح آن میآورد. با این وضعیت حتما انتظار دارید جوش هم نزنید؟! خود را در آینههایی كه بزرگنمایی میكنند نگاه نكنید و یادداشت دست نزن را همه جای خانه نصب كنید تا یادتان نرود بهصورت خود دست نزنید.
به جای فشار دادن جوشها از اسباببازی های فشاری برای سرگرم كردن خود استفاده كنید. به گفته ماكربن الكسیارس – آرمناكاس، متخصص پوست در دانشكده دانشگاهیل، وقتی كه این عادت بد را ترك كردید، از كرمهای هیدروكورتیزون كه بدون نسخه هم میتوانید آنها را تهیه كنید، استفاده كنید، البته بهتر است پیش از مصرف با پزشك خود مشورت كنید. این كرم میتواند در كاهش التهاب و اثرات بلندمدت آن موثر باشد.
