نکاتی برای آلودگی هوا
متاسفانه این روزها آلودگی هوا بیشتر میشه لطف کنید از این راهها یکی راحتما در خانه رعایت کنید.
1-استفاده از عرق پونه وعرق شوید اگر نداشتید میتونید به صورت دمنوش درست کنید.
2-استفاده از سوپ جو
3-استفاده از شلغم
4-استفاده از لیمو
5-استفاده از نارنج
6-جوشاندن آب وسرکه به مدت 20دقیقه درفضای منزل
7-استفاده از گشنیز
8-اسپری کردن گلاب در منزل
9-اگه لیمو ونارنج هم قاچ کنید ودر فضای منزل قرار دهید بسیار عالیه
10-داخل شلغم رو خالی کنید داخلش عسل وآویشن بریزید وسپس بخارپزش کنید
11-استفاده از سیر
خواهش میکنم به خاطر سلامتی تمام اعضای خانواده از یکی از این موارد استفاده کنید .
