خانومانه ، زیباتر از قبل...

سلامتی و زیبایی  روح و جسم 

دوستای خوبم ، توی این تاپیک تصمیم دارم  راههای مناسب برای سلامتی و زیبایی روح و جسم براتون بزارم 

زیبایی جسم باعث زیبایی روح میشه، وقتی سالم هستیم درست فکر میکنیم و درست تصمیم میگیریم( عقل سالم در بدن سالم)

و همینطور زیبایی روح صد درصد در زیبایی جسم تاثیر داره 

افرادی هستن که زیبایی ظاهری ندارن ولی با رفتار درست و آرامشی که دارن بیشترین تاثیرو روی مخاطبینشون میزارن و در کنار دوستاشون زیباترین دیده میشن

 پس پیش به سوی سلامتی و زیبایی روح و جسم

ماسک مناسب برای بعد از بند انداختن صورت !

یک خیار متوسط را به همراه ۱۰۰ گرم نعناع داخل مخلوط کن ریخته ومخلوط نمایید تا خمیر یک دستی حاصل گردد.

این معجون را به پوست خود مالیده و پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را شستشو دهید.

اگر میخواهید پوستتان سفت و مستحکم شود به مخلوط کن یک سفیده تخم مرغ نیز بیفزایید.

ماسک تست شده بعدی : 

پس از اصلاح صورت رو با آب سرد شسته و بهش ماسک حنا بزنید :

حنا بی رنگ + آب + روغن کنجد

30 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب ولرم شسته شود .

بعدش با پنیه آغشته به شیر و گلاب صورت رو مرطوب کنید و راحتش بگذارید.

تا 24 ساعت هیچ کرم و پودری به صورت نزنید و مرتب با روغن شتر مرغ یا کنجد صورت رو چرب کنید.

چون حنا خاصیت لایه برداری داره و ممکنه پوست صورت خشک بشه

هر روز هم ماسک حنا رو تکرار کرده و هر شب قبل از خواب گلاب و شیر رو به صورت بزنید.

روز دوم احساس میکنید که داره جوش میزنه . یه سیر رو از وسط نصف کرده و روی اون جاهایی که داشت جوش میزد بزنید

این ماسک رو درست کرده و به پوستتان بزنید :

آرد + شیر + عسل + نشاسته

مدت مکس : تا وقتی کاملا خشک بشه و پوست لیفت شود.

خلاصه با این کارهای ساده کاملا میتونید جلوی در اومدن جوشها رو بگیرید.

ماسک های موز مختلف را بشناسید

⏪اگر می خواهید ماسکی برای زیبایی و لطافت بیشتر پوستتان تهیه کنید پیشنهاد می کنیم از #ماسک موز استفاده کنید

این #ماسک برای پوست های چرب تنظیم شده است و تاثیرات مفیدی روی آن میگذارد با روش تهیه انواع #ماسک موز در این مطلب آشنا شوید

این #ماسک ها نه تنها خیلی آسان تهیه می شوند بلکه توسط خیلی ها امتحان شده اند.

به علاوه اینکه تمام مواد آن ارگانیک هستند. این #ماسک ها شامل موادی هستند که برای پوست های چرب مفیدند. مثل: موز، خاک رس، آب میوه، بلغور جو و عسل. این مواد روغن اضافی پوست را گرفته و آن را نرم و لطیف می کند و Ph پوست را تنظیم می کند.

نکته ای که درباره #پوست های #چرب هست این است که ممکن است اکنون این چربی پوست برای شما عذاب آور و فاجعه بار باشد اما با گذر زمان هرچه سن بالاتر برود پوست به تدریج تغییر کرده و روغن خود را از دست می دهد و #خشک می شود. پس زیاد هم جای نگرانی ندارند چون با گذر زمان از چربی پوست رها می شوید.

انواع ماسک موز

ماسک موز

این یک# ماسک تسکین دهنده عالی برای پوست است. اگر در خانه موز رسیده دارید آن را در فریزر قرار دهید تا بتوانید بعدها از آن در #ماسک استفاده کنید. دستور چند نوع #ماسک که در همه آن ها از موز استفاده شده است آورده ام.

⏪مواد لازم: یک عدد موز، ۲ قاشق سوپخوری عسل، ۱ قاشق چایخوری آب لیمو و عسل

موز را له کنید و عسل را به آن اضافه کنید. بهتر است آن ها در مخلوط کن مخلوط کنید. آب لیمو یا پرتقال را به آن اضافه کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید روی صورت بماند. سپس با آب گرم بشوئید و مرطوب کننده بزنید.

⏪#ماسک موز و خاک رس

این #ماسک برای همه #پوست ها مصرف می شود. اما برای #پوست های چرب بهتر است.

✅مواد لازم: ۱ قاشق سوپ خوری خاک رس، ¼ یک عدد موز له شده، ۱ قاشق سوپ خوری آب گل پرتقال، ۱ قاشق چای خوری آب آناناس

همه مواد را باهم ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بزنید. سپس بشوئید.                                                                                                                                                              

راهکارهای مفید و مهم برای یک زن زیبا

خانومانه زیباتر از قبل...

⏪رازها و راهکارهای مفید و مهم برای تبدیل شدن به یک زن زیبا. بسیاری از این توصیه ها، توصیه های سوپراستارهای جهان است که رازهای زیبایی آنان است.

✅–کریسکو، کره‌ مخصوص تردکننده ی شیرینی، راز بزرگ زنان زیباست. از این ماده می‌توانید برای پاک کردن آرایش و همچنین به عنوان #مرطوب کننده استفاده کنید. در بیمارستان ها هم از این ماده برای درمان اگزما و پسوریازیس استفاده میکنند.

✅– تکه‌های سیب زمینی خام حاوی میزان زیادی پتاسیم هستند و برای برطرف کردن گودی و سیاهی #زیر #چشم بسیار مناسب اند.

✅– برای روشن تر کردن لکه های سفیدی که با بالا رفتن سن بر روی پوست ایجاد میشود و همچنین لکه هایی که بر اثر آفتاب ایجاد شده، می توانید آب یک عدد لیمو، یک عدد لیموترش، یک قاشق غذاخوری عسل، و 70 گرم ماست را با هم مخلوط کرده و به آرامی بر روی لکه ها #ماساژ دهید. اینکار را حداقل یکبار در هفته تکرار کنید.                                                                                                                                                           

✅– بهترین حالت دهنده برای #مو چیزی نیست جز نرم کننده ی لباس. البته این مایع بسیار قوی است پس یادتان نرود که قبل از مصرف کمی آن را رقیق کنید. توصیه ی من این است که ½ فنجان از این مایع را با یک فنجان آب مخلوط کنید.

✅– جعفری سرشار از کلروفیل یا سبزینه است. این ماده آنقدر خوشبو است که ماده ی اساسی در تولید اکثر خنک کننده های دهان می باشد. پس پولتان را دور نریزید، به جای آن همین جعفری ها را به صورت خام استفاده کنید.

✅– خودتان براق کننده ی لب بسازید. فقط کافی است کمی از رژ لب های محبوبتان را با وازلین مخلوط کنید.

✅– برای بزرگتر و برجسته تر جلوه دادن لب می توانید در میان لب ها از رنگ های قرمز و نارنجی استفاده کنید.

✅– برای براق تر کردن سفیده ی چشم، می توانید مداد چشم آبی کمرنگ زیر چشم ها بکشید. سایه های آبی هم اگر به میزان کم زیر چشم استفاه شود اینکار را به خوبی انجام میدهد.                                                                                                                                                                            

راهکارهای مفید و مهم برای یک زن زیبا

خانومانه زیباتر از قبل...

✅– هنگام رنگ کردن مو، دقت کنید که موهایتان را برای حداقل یک روز نشسته باشید. #چربی طبیعی #مو باعث می شود رنگ مو بهتر درآید. همچنین رنگ مو بر موهایی که کاملاً خشک نباشد هم بهتر اثر می کند.

✅– برای برطرف کردن پف و ورم#چشمها، یک بسته نخود فرنگی فریز شده #زیر# چشم ها قرار دهید.

✅– برای جلوگیری از چرب شدن مو می توانید در مواقعی که وقت شامپو کردن ندارید، از نارون کوهی بر ریشه ی موهایتان استفاده کنید.                         

✅–  برای از بین بردن شوره ی سر، 30 عدد آسپیرین ساده را در یک شیشه از شامپوی معمول خود حل کنید. و به همان روش قبل بر روی #موها استفاده کنید.

✅_  مانیکور—یک فنجان آب گرم را با آب نصف لیمو مخلوط کنید. 5 دقیقه نوک ناخن ها را در آن نگاه دارید. بعد دست ها را شسته و خشک کنید. پوست لیمو را به پشت و روی ناخن ها مالیده و بعد با یک پارچه ی نرم ناخن ها را مالش دهید تا براق شوند.

✅– براق کننده ی ناخنتان را همیشه در یخچال نگهداری کنید تا نرم تر و روانتر بماند. براق کننده ای که یخ زده باشد هیچوقت جدا نخواهد شد. اگر موقع مصرف احساس کردید که سخت یا چسبنده شده می توانید آن را در یک ظرف آب جوش قرار دهید و خواهید دید که مثل روز اولش می شود.

✅– #پوست های چرب بیشتر از پوست های خشک عطر را نگه می دارند. از اینرو قبل از عطر زدن به خود یک لایه ی نازک وازلین یا ژل پترولیوم روی پوست خود بمالید و بعد عطر بزنید.

✅– برای برطرف کردن قرمزی #جوش ها، می تواند یک قطره از قطره چشم روی هرکدام چکانید.

✅– اگر نگران سلولیت هایتان هستید، کمی گرده ی قهوه بر روی قسمت های مورد نظر بمالید. (کافئین یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده ی کرم های سلولیت است).

راهکارهای مفید و مهم برای یک زن زیبا

خانومانه زیباتر از قبل...

✅– برای بالا بردن میزان PH شامپوی خود، به آن آسپیرین اضافه کنید.

✅– به جای سوهان ناخن می توانید از تکه ای کاغذ سمباده بر روی یک وسیله ی بلند و باریک هم استفاده کنید.

✅– مالیدن داروهای ضد اسید (ترشی) معده بر روی #پوست بسیار بهتر از #ماسک های پیلینگ عمل میکند.

✅– برای از بین بردن سلولیت های پوستتان ( چربیهای زیر پـوست )، ـصورت را با لیف یا بروس های مخصوص خوب بمالید. دقت کنید که حرکت دستتان باید از بالا به پایین باشد. برای این منظور دستکشـهای مخـصوص هم در بازار موجود اسـت، اما با لیف های معمولی هم میتوانید اینکار را بخوبی انجام دهید. سعی کنید هر روز حداقل 5 دقیقه اینکار را تکرار کنید.

✅–  راهکار دیگر برای رفع #سلولیت های #پوستی: یک فنجان روغن ذرت را با ½ فنجان آب گریپ فروت و 2 قاشق چایخوری آویشن خشک مخلوط کنید. این ماده را بر روی ران ها و کفل مالیده و خوب #ماساژ دهید. با بانداژی پلاستکی آن را ببندید تا از گرمای بدن جدا نشود. برای گرفتن نتیجه ی بیشتر می توانید از بالشتک های حرارتی استفاده کنید و این بالشتک را به مدت 5 دقیقه روی هرکدام از این قسمت ها نگاه دارید

خوش فرم شدن و افزایش سایز سینه با سویا

سویا یک ماده غذایی سرشار از مواد شبه استروژن هست که با نام ایزوفلاون ( isoflavones ) نامیده میشوند _بر اساس گفته های سازمان ملی سلامت ایالات متحده_. این موسسه اعلام کرده که استفاده از سویا در غذا از نظر تئوری باید موجب افزایش اندازه ی سینه ها بشه ، هرچند این نظریه هنوز تایید نشده ولی از نظر تئوری و علمی میتونه کاملا درست باشه.

از نظر تئوری وجود سویا در غذا میتونه باعث افزایش سطح هورمون زنانه ی استروژن بشه که یکی از کارهای این هورمون ایجاد خصوصیت های زنانگی است (مثل افزایش رشد سینه ها) . پس با این حساب خوردن غذاهای سرشار از سویا مانند توفو ، شیر سویا و محصولات گرفته شده از سویا میتونه به رشد سریعتر پستان ها کمک کنه.

ولی باید به این نکته هم توجه داشته باشید مواد غذایی با سویای سنگین مثل برگرها و پنیرها حاوی مقادیر کمتری از استروژن های گیاهی هستند

سفید کردن سیاهی زیر بغل 

سیاهی های زیر بغل گاهی باعث می شوند شما نتوانید تاپ یا بلوزهای بدون آستین بپوشید. در این مطلب به چند نکته اشاره می کنیم که با کمک آنها می توانید زیر بغلتان را سفید کنید:

زعفران

دو قاشق غذاخوری از لوسیون ملایم بدنتان را با مقدار خیلی کمی زعفران مخلوط کرده و آن را به زیر بغل بزنید. این مخلوط نه تنها باعث روشنی پوست می شود، بلکه می تواند بوی بد را هم از بین ببرد.

سیب

اگر به صورت روزانه از سیب له شده برای زیر بغل استفاده کنید، می توانید نقاط سیاه و بوی بد این ناحیه را از بین ببرید. سیب حاوی AHA بوده که قادر است جرم ها و باکتری هایی که مسئول تیرگی زیر بغل هستند را از بین ببرد.

پوست پرتقال

پوست پرتقال حاوی اسید سیتریک است که در سفید کننده های پوست هم استفاده می شود. پوست پرتقال را خشک کرده طوری که دیگر رطوبت نداشته باشد. دو قاشق غذاخوری از آن برداشته و با گلاب مخلوط کرده و آن را روی نقاط تیره پوست بگذارید. 10 دقیقه صبر کرده و بعد با آب سرد آن را بشوئید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک درمان جهانی برای زیبایی است. این درمان خانگی شامل یک فرایند آهسته ی سفید کنندگی است. قبل از رفتن به حمام برای 10 تا 12 دقیقه مقداری روغن نارگیل را روی زیر بغل ماساژ دهید.

لیموترش

لیموترش به عنوان یک عامل سفید کننده شناخته شده است، اگر آن را روی زیر بغل امتحان کنید، پوستتان را سفید می کند. البته بعد از شستن لیمو، استفاده از مرطوب کننده یا لوسیون بدن را فراموش نکنید. لیموترش همچنین عامل ضدعفونی کنندگی هم دارد که باعث می شود بوی بد زیر بغل از بین برود.

شیر

شیر برای سفید کردن پوست بسیار موثر است. شیر حاوی برخی ویتامین ها و اسیدهای چرب است که باعث روشن شدن و سلامتی پوست می شود. فقط کافیست روزی یک بار مقداری شیر روی زیر بغل زده و بعد از 15 دقیقه آن را بشوئید.

خیار

با ماساژ تکه های خیار روی زیر بغل ، پوستتان را سفید کنید. خیار پوستتان را برای مدتی مرطوب نگه می دارد.

طرز تهیه ريمل طبیعی

● مواد لازم
▪️ وازلین یا چاپستیک بدون بو
▪️ سایه مشکی، آبی و قهوه ای

● طرز تهیه
به اندازه یک دانه انگور از وازلین را در کاسه ای بریزید. سپس به اندازه ای که حل می شود مخلوطی از سایه ها را در آن خرد کنید و آنقدر با چوب پنبه ( نه با انگشت!) هم بزنید تا یکدست شود و روی کاسه را با نایلونی بپوشانید تا خشک نشود. ریمل شما آماده مصرف است.

روش دیگر نیز به این صورت است


● مواد لازم
▪️ نصف یک قاشق غذاخوری موم
▪️ نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
▪️ یک قاشق غذاخوری مغز قلم گوسفند

● طرز تهیه
موم را با حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش ذوب کنید. مغز قلم را به آن افزوده و ترکیب را هم بزنید. در حال هم زدن ترکیب روغن زیتون را قطره قطره به محتوای درون ظرف اضافه کنید.
ریمل را پس از سرد شدن در یکی از ظروف مخصوص نگهداری ریمل بریزید.

شوره سر

شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی ودلمه می‌باشد.پوسته‌های سفید رنگ در لابلای موها كه گاهی روی شانه‌ها ریخته و از نظر زیبائی و اجتماعی ناخوشایند است. شوره سر نوع خفیف درماتیت سبوروئیک می‌باشد. درماتیت سبوروئیک یا درماتیت‌ شوره‌ای‌ به ضایعات قرمز و پوسته‌دار پوست که با تولید سبوره (پوسته‌های‌ چرب‌ یا خشک‌ سفید رنگ)‌ و خارش همراه است، گفته می‌شود. این‌ بیماری‌ مسری‌ نیست‌.

شوره سرچگونه بوجود می‌آید؟

علت شوره سر-پوست سر بطور طبیعی در اثر لایه لایه شدن طبقه شاخی آن لایه‌های شاخی قدیمی را ازدست داده و لایه‌های جدید جایگزین می‌گردند. درحالت عادی این سلولها ظرف 30 – 20 روز مراحل رشد خود را طی‌كرده و از سطح پوست به صورت سلولهای مرده به بیرون ریخته می‌شوند. درصورتیكه این روندبه شكل غیرعادی تسریع گردد، تعداد سلولهای مرده افزایش یافته و همراه باچربی و ترشحات دیگر پوست تشكیل «شوره سر» را می‌دهند. شوره سر به حدی شایع است که برخی متخصصان آن را امری طبیعی می‌دانند.پس شوره سر در اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و باید نسبت به درمان عارضه شوره سر اقدام کرد.

چه عواملی در بروز شوره سر دخیل هستند؟

*یکی از عوامل موثر در بروز شوره سر مشكلات گوارشی مثل چاقی زیاد، یبوست وعدم هضم غذا است.

*عدم داشتن تغذیه صحیح و کمبود‌های تغذیه‌ای (کمبود ویتامین ها و...) از دیگر عوامل موثر در بروز شوره سر است

* خستگی‌های بیش از حد روزانه

* کمبود خواب

* استرس‌های روحی و اختلالات عاطفی

* عامل توارث

* اختلالات هورمونی (به خصوص آندروژنها )

* هوای‌ سرد و خشک‌

* واکنش های آلرژيک

* گرمای بيش از اندازه

* استفاده از کلاه‌های تنگ و چسبان

* پوست‌ چرب، تعریق زیاد نیز در بروز شوره سر موثر است

* مصرف بی‌رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن‌ مرتب یا استفاده از شامپوی نامناسب‌، عدم شست‌و‌شوی کافی سر متعاقب استفاده از شامپو و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر) نیز از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است.

* آسیبهائی كه به پوست سر وارد میشود مثل سشوار زدن و فرمو بیش ازحد، بابلیس، رنگ كردن و مش زدن مكرر مو.

* از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر مصرف برخی داروها مثل سایمتیدین، كلرپرومازین و داروهای ضدفشارخون بالا است

*همچنین شوره ممکن است علت میکروارگانیسمی و نیز قارچی داشته باشد.

انواع شوره سر و پیشگیری از آن

شوره سر به دو فرم دیده می‌شود:

1- شوره سر خشك :كه دراین حالت پوسته‌ها به سرنچسبیده و بصورت پوسته‌های نازك با ظاهر پودری خاكستری روی سر، شانه‌ها و اطراف گردن دیده می شوند و ظاهر بسیار زشت وزننده‌ای بوجود می‌آورند.در این نوع شوره سر خارش هم وجوددارد. شوره خفیف بسیارشایع بوده بطوری که برخی ازمتخصصین وجود آن راطبیعی تلقی می‌کنند.

2- شوره چرب : كه درآن پوسته‌ها بزرگتر و چرب بوده و لذا به هم چسبیده و نمی‌ریزند بلكه یك حالت متراكم وچرب درپوست سربوجود می آورندكه بیمار را بسیار ناراحت می‌كند. اغلب اوقات خارش هم وجوددارد.

پیشگیری‌ از بروز شوره سر

نمی‌توان‌ از شوره سر پیشگیری‌ قطعی بعمل آورد. اما برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ شدت‌ یا دفعات‌ شعله‌ور شدن‌ بیماری شوره سر می‌توانیم از روشهای زیر استفاده کنیم.

1- اگر پوست سر خارش زيادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانيد چرا که اين کار ممکن است باعث ايجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای اين کار استفاده کنيد.

2-روزهايی که هوا خيلی سرد، بادی، و يا آفتابی شديد است، اگر می خواهيد برای مدت زمان طولانی در فضای آزاد باقی بمانيد، کلاه نرم و راحتی به سر بگذاريد.

3-در محلی که هستيد از يک مرطوب کننده هوا استفاده کنيد تا هوا مرطوب شود.

4- مصرف رنگ مو و محصولات حالت دنده مو که در آنها الکل به کار رفته است را محدود کنيد چرا که مصرف الکل سبب خشک شدن موها می شود.

پیشگیری‌ از بروز شوره سر

نمی‌توان‌ از شوره سر پیشگیری‌ قطعی بعمل آورد. اما برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ شدت‌ یا دفعات‌ شعله‌ور شدن‌ بیماری شوره سر می‌توانیم از روشهای زیر استفاده کنیم.

1- اگر پوست سر خارش زيادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانيد چرا که اين کار ممکن است باعث ايجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای اين کار استفاده کنيد.

2-روزهايی که هوا خيلی سرد، بادی، و يا آفتابی شديد است، اگر می خواهيد برای مدت زمان طولانی در فضای آزاد باقی بمانيد، کلاه نرم و راحتی به سر بگذاريد.

3-در محلی که هستيد از يک مرطوب کننده هوا استفاده کنيد تا هوا مرطوب شود.

4- مصرف رنگ مو و محصولات حالت دنده مو که در آنها الکل به کار رفته است را محدود کنيد چرا که مصرف الکل سبب خشک شدن موها می شود.

5-به اندازه کافی از ويتامينها به خصوص گروه  B در رژيم غذايی خود استفاده کنيد.اين ويتامين از بروز شوره سر جلوگيری می‌کند.

6 - برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شود و سلول‌ها تغذیه شوند.هر شب پیش از رفتن به رختخواب با یک برس مویی،‌ موهای خود را از جهات مختلف برس بزنید،به طوری که در حدود صدبار برس روی سرتان حرکت کند و در تمام نقاط خون را به جریان بیندازد. شانه کردن مرتب موها بویژه در هوای آزاد و تمیز تاثیر بسیاری در درمان شوره سر دارد. زیرا این کار موجب افزایش جریان خون و سلولهای بافت پوست سر می‌شود. همچنین می‌توانیدبرای افزايش گردش خون در سر، پوست آنرا با نوک انگشتان خود به صورت دايره ای ماساژ دهيد.

7 -اگر ميزان شوره سر زياد نيست و در حد متوسط قرار دارد، می توانيد روزی یک بار موهای خود را با شامپوی معمولی بشوييد. با اين کار تقريباً تمام شوره سر  از بين خواهند رفت. سعی کنيد از شامپوهای معمولی و یا شامپو بچه استفاده کنيد. شامپوهايی که قدرت پاک کنندگی بالايی دارند، پوست سر را خشک کرده و موجب می شوند که ميزان شوره سر بيشتر شود.

درمان شوره سر(راههای درمان شوره سر)

الف- درمان سنتی شوره سر:درمانهای مختلفی توصیه شده است که موثرین آنها شامل موارد ذیل میباشد :

* شب هنگام، دو قاشق غذاخوری پودر تخم شنبلیله را درآب خیس کرده و صبح روز بعد آنرا به تمام کف سر بمالید و پس از نیم ساعت میتوانید آنرا بشویید.

* روش دیگر درمان شوره سر ،استفاده از آب تازه لیمو ترش است که بعد از آخرین شستشو سر و آبکشی، یک قاشق غذا‌خوری از آنرا به کف سر بمالید.

* استفاده از چغندر به خصوص نوع سفید رنگ آن، به نحوی که پس از جوشاندن مقداری از چغندر در آب و پس از صافی نمودن جوشانده هرشب سر را با آن ماساژ دهید.

* درمان طبیعی دیگر برای شوره سر سرکه سیب است. برای معالجه موهایتان را باسرکه سیب ماساژ دهید.اسیدهای طبیعی،سلولهای مرده را از سر جدا می‌کند. پس از چند دقیقه سرتان را با شامپو بشوئید.

ب-درمان طبی شوره سر:

برای‌ رفع‌ شوره‌ مختصر سر می‌توانید از شامپوهای‌ طبی ضدشوره‌ از جمله سلنیوم سولفید، کتوکونازول، پیریتنیوم زینک (پریتیون روی) و انواع شامپوهای پلی‌تار و شامپو‌های آنتی سپتیک مانند شامپو ستاولون و نیز لوسیون‌های‌ نرم‌کننده‌ پوست‌ استفاده‌ کنید.

شوره سرو درمان های خانگی

جوش شيرين:پس از مرطوب کردن مو، مقداري جوش شيرين به موها بماليد سپس با آب بشوييد. جوش شيرين، قارچ هاي بيش فعال را که باعث ايجاد شوره سر مي شود کاهش مي دهد. احتمالا در روزهاي اول موها خشک مي شود اما پس از چند هفته پوست سر شروع به توليد روغن طبيعي خواهد کرد که موها را نرم مي کند.

لیمو:

بهترین درمان برای خلاص شدن از شوره سر است می توان آن را در راه های مختلفی استفاده.یکی این است که لایه برداری میکند .در 4-5 فنجان آب به مدت 15-20 دقیقه 3 تا 4 عدد آب لیموترش را می ریزیم 15 تا 20 دقیقه می جوشانیم میگذاریم سرد شودبرای شستشوی موی سر یکبار در هفته استفاده میکنیم.

استفاده از آب لیمو تازه ماساژ آن را بر روی پوست سر قبل از رفتن  به حمام موثر است اما مطمئن شوید که مو به طور کامل شسته شده و تمیز شده است آبلیمو شوره سررا از بین میبرد.

سرکه : 

قبل از خواب دو قاشق غذاخوری سرکه و شش قاشق غذاخوری آب داغ را ترکیب کنید. گلوله پنبه ای را داخل این ترکیب بیندازید و آنرا به پوست سر خود بمالید. صبح روز بعد، موی خود را بشویید.

اسيديته سرکه سيب ميزان PH پوست سر را تغيير مي دهد در نتيجه رشد قارچ سخت مي شود.  اين کار را هفته اي ۲ بار تکرار کنيد.

روغن نارگیل:

روغن نارگیل   بعنوان لطیف کننده وتغذیه مو خوب است ماساژ با روغن نارگیل برای از بین بردن شوره سر بسیار خوب است.زیاده از حد اینکاررا نکنید چون ریشه های مو شل میشوند.

 اصول ارایش با مداد سفید- خانومانه ، زیباتر از قبل

برای زیباترشدن چشمانتان و همچنین درشت نشان دادن آنها از مداد سفید درون چشم استفاده کنید تا هم به انها جلوه زیبایی ببخشید و هم زیبایی انها را دو چندان کنید

آرایش کردن با مداد سفید:شاید کاربرد مدادسفید در آرایش همیشگی و معمولی زیاد اساسی به نظر نیاید اما زمانی که بخواهیم میکاپ و آرایشی تمیز، کامل و حرفه ای داشته باشیم خواهیم دید که کارایی قابل توجهی خواهد داشت.

چه کسانی و چه زمانی از مدادسفید استفاده کنند؟

1-آرایش کردن با مداد سفید برای:خانمهایی که چشمهایی معمولی و بدون حالت خاصی دارند می توانند با کشیدن خط چشم سفید تنها داخل چشم و البته با خط چشمی مشکی در زیر آن به چشمها حالت دهند.

2- آرایش کردن با مداد سفید برای:چشمهای رنگی که با مداد قهوه ای در زیر چشم میکاپ می شوند همراه با کمی ریمل

3-آرایش کردن با مداد سفید برای:برطرف کردن پف پشت چشم با کشیدن خطی هم پشت پلک و هم زیر چشم

4- آرایش کردن با مداد سفید برای:بین خط چشمهای باز بالا و پایین در آرایش و میکاپهای حرفه ای

5- آرایش کردن با مداد سفید برای:پوستهای گندمی با چشمهای روشن که با آرایشی بژ و خط چشمی سفید داخل چشم بسیار جذابتر خواهند شد

6- آرایش کردن با مداد سفید برای:تمیز کردن داخل چشمها زمانی که بعد از میکاپ خورده های ریمل یا رنگهایی از سایه داخل چشم را نامنظم جلوه می دهند.

چند نکته درباره آرایش کردن با مداد سفید:

الف) خانمهایی که چشمهایی بسیار درشت و گرد دارند هرگز از مداد سفید بخصوص داخل چشم استفاده نکنند زیرا هر چند آرایش چشم زیبایی هم داشته باشند آنها را بزرگتر و بدفرم خواهد کرد.که اگر داخل این چشم مدادسیاه کشیده می شد بسیار زیباتر و جذابتر بود.

ب)مداد سفید بدون ریمل چشمها را بی روح خواهد کرد بنابراین بدون ریمل استفاده نشود.

ج) مداد سفید با سایه های دودی خاکستری بسیار زیبا خواهد بود.

خانومها بدانند،در مغز مردان چه می گذرد

متخصص روانشناس گفت: مغز مردان و مغز زنان هر دو پیچیده هستند، بهتر است که مردان را گول نزنید مردها دوست دارند، همانطور که هستند باورشان کنید و دوست ندارند به فرد دیگر تبدیل شوند.

نیک زاده متخصص روانشناس با اشاره به مقایسه مغز مردان و زنان اظهار کرد:

شاید فکر کنید که مغز مردان در مقایسه با مغز زنان زیاد پیچیده نیست اما گاهی اوقات مردان نیز، چیزهای غریبی که زن ها احساسات می نامندش را تجربه می کنند.

وی افزود:

مردان اکثرا دنبال زیبایی هستند به قول معروف خانم ها از گوش عاشق می شوند و آقایان از چشم، به خانم ها توصیه می شود که مردها را گول نزنید آنها به راحتی به شما می گویند که در چه زمانی چه کاری انجام داده اید. مردها همان قدری که زن ها دوست دارند ازشان تعریف شود نیاز به تعریف و تمجید دارند، پس اگر مردتان ظاهر خوبی دارد به او بگویید.

نیک زاده معتقد است:

باید مرد ها را بخندانید، حس شوخ طبعی یک امر طبیعی و شگفت انگیز است و زنی که چنین خصلت خوبی داشته باشد، بسیار جذاب و مورد توجه است، مردها همان گونه که هستند آنها را قبول کنید و به این فکر نباشید که آنها را تبدیل به شخصی کنید که خودتان می خواهید اما باید بدانید که مرد ها اشتباهاتی هم دارند اما آنها را در گذشته جا می گذارند، مردها می خواهند که آنها را به خاطر چیزی که الان هستند و تلاشی که برای بهتر شدن می کنند، قبول کنید.

این متخصص روانشناسی تصریح کرد:

برای یک رابطه بدون صداقت هیچ پایه و اساسی وجود ندارد و این از اولین باری که یکدیگر را ملاقات می کنید آغاز می شود اگر واقعا از مردی خوشتان می آید پس از همان اول با او صادق باشید. دور و بر مردها را شلوغ نکنید آنها دوست دارند زمانی را با دوستانشان و حتی گاهی اوقات به تنهایی بگذرانند زنانی که نیاز دارند مردشان هر لحظه از وقتش را با آنها بگذراند در اصل می خواهند که زندگی اش را از او بگیرند. جلو بروید و احساسات خود را بیان کنید، شاید همسرتان همیشه با شما موافق نباشد اما احتمالا به این خاطر که ایستادگی کردید به شما افتخار می کند.

وی در پایان خاطرنشان کرد:

اگر عاشق مردی شده اید، به رویاهایش به همان اندازه که او شما را باور دارد، ایمان داشته باشید، به او اعتماد کنید اگر نتوانید به او اعتماد کنید، این رابطه محکوم به فنا است. حرف او را باور داشته باشید و مدام چکش نکنید اعتماد به معنی احترام است و هر دو نفر در یک رابطه باید مورد احترام واقع شوند.

ماسک ضد چروک

ماسک های موثر و مفید و ضد چروک کاملا بدون ضرربه روش طب سنتی برای پوستتان درست کنید                                            

چین و چروک پوست صورت یکی از مشکلات تمام خانم هایی است که سن شان بالای 30 سال است. برای حل این مشکل می توانید ماسک های ضد چروک و بدون ضرر خانگی درست کنید.

زندگی هزار و یك دلیل برای خندیدن دارد اما این تجربه خوشایند با خودش خط‌ هایی هم به همراه دارد. چین‌های دور دهان، خطوط خنده و خط لبخند بخش تاسف‌آور روند پیری هستند. اگر فردی سیگاری هم باشد، این خطوط خودش را زودتر از سن شناسنامه نشان می‌دهد. #چین و چروك‌های عمیق اطراف دهان با عوامل مختلفی مانند خنده، اخم، جمع كردن بینی و. . . ایجاد می‌شود و با از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود دیگر نمی‌تواند كلاژن طبیعی بسازد و باعث #چین و چروك می‌شود.

یكی از مهم‌ترین اقدام‌هایی كه می‌توانید انجام دهید پیشگیری است. از قدیم هم گفته‌اند «پیشگیری بهتر از درمان است». خوشبختانه راه‌های زیادی برای كاهش این خطوط وجود دارد و طب سنتی نیز برای این خطوط طبیعی اما آزاردهنده درمان‌هایی را به شما پیشنهاد می‌دهد.

ماسک ضد چروک روغن زیتون و دانه کدو

ماسك صورت یكی از ساده‌ترین و موثرترین درمان‌های خانگی برای خلاصی از خطوط خنده است. به همین دلیل بهتر است #ماسك روغن زیتون و دانه كدو تنبل را حتما امتحان كنید. كافی است دانه كدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له كنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. این درمان یكی از بهترین درمان‌ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است. كار ساده‌تری كه می‌توانید انجام دهید این است كه فقط #روغن زیتون را روی لب‌ها و اطراف دهان استفاده كنید و شب تا صبح بگذارید روی پوست و لب‌های‌تان باقی بماند تا #چین و چروك‌های عمیق اطراف دهان را بپوشاند.

ماسک ضد چروک سفیده تخم مرغ

ماسك سفیده تخم مرغ یكی از بهترین #ماسك‌ها برای سفت شدن پوست اطراف دهان است. برای این كار می‌توانید سفیده تخم مرغ را با روغن نارگیل به صورت بمالید و بگذارید روی صورت خشك شود و تا حدود 20 دقیقه بماند. این #ماسك كمك می‌كند پوست قابلیت ارتجاعی خودش را حفظ كرده و از چین و چروك و افتادگی پوست اطراف دهان پیشگیری كند. در این #ماسك روغن نارگیل به عنوان یك مرطوب‌كننده عمل کرده و از بی‌آب شدن پوست جلوگیری می‌كند. اگر روغن نارگیل در اختیار نداشتید می‌توانید سفیده تخم مرغ را به تنهایی روی صورت بمالید و بعد از خشك شدن با آب نیم ولرم بشویید. سفیده تخم مرغ را همچنین می‌توانید با یك قاشق غذاخوری عسل مخلوط كرده و 15 تا 20 دقیقه روی صورت بمالید و بعد با آب گرم شست‌وشو دهید.

برای از بین بردن چین و چروک صورت تان لیمو بزنید

از میوه‌ها هم می‌توانید برای از بین بردن خط خنده استفاده كنید. یك لیمو را نصف كنید و روی اطراف دهان بمالید. حتی می‌توانید به جای لیمو آبلیمو را برای برطرف كردن خطوط خنده خود به كار ببرید. این كار یكی از بهترین راه‌های خلاصی از خطوط عمیق خنده است. اسیدی كه در آبلیمو وجود دارد، به سفت شدن پوست كمك كرده و می‌تواند #چین و چروك اطراف دهان را كه به مرور زمان اتفاق می‌افتد، از بین ببرد. در واقع غلظت بالای ویتامین C در لیمو به خنثی شدن رادیكال‌های آزاد كمك می‌كند. حتی می‌توانید آبلیمو را با آب پرتقال مخلوط كرده و روی نواحی كه چروك دارد، #ماساژ دهید. این دو میوه به اندازه كافی ویتامین تولید می‌كنند كه از ایجاد #چین و چروك جلوگیری می‌كند.

ماسک ضد چروک عسل، آووکادو و زرده تخم مرغ

⏪آووكادو سرشار از ویتامین E است كه پوست را مرطوب می‌كند. تركیب آووكادو له شده، عسل و زرده تخم مرغ یك #ماسك ایجاد می‌كند كه برای از بین بردن خطوط ریز اطراف دهان می‌توان از آن استفاده كرد. این ماسك را 20 دقیقه روی خطوط خنده قرار دهید. آووكادو بر رطوبت و #چین و چروك پوست اثر دارد در حالی كه تخم مرغ و عسل گردش خون را در پوست افزایش می‌دهد. همان‌طور كه گفته شد ویتامین E برای از بین بردن خطوط خنده موثر است اگر نخواستید از آووكادو استفاده كنید، می‌توانید روغن ویتامین E را اطراف دهان استفاده كنید. این روغن هم باید حدود 10 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب گرم شسته شود.

ماسک ضد چروک روغن نارگیل

یكی از درمان‌های مناسب برای كاستن از #چین و چروك اطراف دهان #ماساژ با روغن نارگیل است. استفاده از آن بسیار راحت است؛ كافی است مناطقی كه دچار خط شده قبل از به تختخواب رفتن با روغن نارگیل ماساژ دهید. روغن نارگیل یك #آنتی اكسیدان طبیعی و مرطوب‌كننده است كه #چین و چروك را برطرف کرده و رادیكال‌های آزاد را دفع می‌كند. همان‌طور كه گفته شد از #ویتامین E موجود در این روغن می‌توانید برای درمان خطوط خنده استفاده كنید.                                                                                                          

ماسک ضد چروک زردچوبه و نیشکر

وقتی سن بالاتر می‌رود، پوست كم كم خشك می‌شود و همین خشكی باعث بروز خطوطی در اطراف دهان و البته اطراف چشم می‌شود. خمیری كه از پودر زردچوبه و آب نیشكر به دست می‌آید، یكی از بهترین داروهای خانگی برای كاهش #چین و چروك اطراف دهان و خط خنده است. این ماسك را روی خطوط ریز اطراف دهان بزنید و بگذارید خشك شود. بعد از 20 دقیقه می‌توانید به راحتی آن را بشویید. همچنین مالیدن مخلوطی از زردچوبه و مقدار كمی خامه روی پوست، بافت اطراف دهان را نرم و انعطاف‌پذیر می‌كند. فقط حواس‌تان باشد كه زردچوبه زیاد روی پوست‌تان نماند چون ممكن است روی رنگ پوست صورت اثر بگذارد.

ماسک ضد چروک عسل و روغن هسته انگور

⏪خط‌هایی كه اطراف دهان‌تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست، می‌توانید زود به دادش برسید. یكی از #ماسك‌هایی كه برای از بین بردن خطوط خنده بسیار اثرگذار است، تركیب عسل، روغن هسته انگور، ماست و چای سبز است. مواد گفته شده را خوب با هم مخلوط كنید و  روی خطوط خنده و حتی اطراف چشم كه #چین و چروك دارد، بمالید. بگذارید این #ماسك 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد بشویید.

ماسک ضد چروک با آبمیوه ها

⏪می‌دانید كه میوه‌ها فیبر بالایی دارند و یكی از دلایل ایجاد خطوط خنده خشك شدن پوست است؛ بنابراین استفاده از آبمیوه‌ها می‌تواند كمك زیادی در پیشگیری از این اتفاق کند. كافی است آب آناناس و سیب روی صورت بمالید. این دو میوه بهترین گزینه‌ها برای حذف #چین و چروك‌های عمیق صورت بوده و جزء بهترین راهكارها برای برطرف كردن یا كاستن از خطوط خنده به حساب می‌آیند. بهتر است این تركیب را حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب خنك بشویید یا حتی توصیه می‌شود تا ساعت‌ها این كار را نكنید.

ماسک ضد چروک بلغور جو،شیر و گلاب

بلغور جو یكی از مفیدترین موادی است كه برای تغذیه #پوست #صورت می‌توان از آن استفاده كرد. اگر می‌خواهید از این خوراكی #ماسكی برای خط خنده استفاده كنید، بهتر است مقداری از آن را با شیر، ماست، گلاب یا حتی آب مخلوط كرده و خوب هم بزنید تا حالت خمیری پیدا كند. این خمیر را به آرامی اطراف و روی خطوط خنده بمالید و مدت 15 تا 20 دقیقه صبر كنید. پس از گذشت این مدت صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.