درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

#گوش #وزوز #وزوز_گوش #درمان #بیماری #عصبی #آرامش #مغزی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴عفونت گوش و وزوز گوش

عفونت‌های گوش، موجب جذب عفونت به گوش داخلی می‌شود و این عفونت‌ها، سبب ایجاد وزوز می‌شوند. اگر عارضه برگشت‌پذیر باشد، با درمان عفونت، وزوز از بین می‌رود. ولی اگر برگشت‌ناپذیر بوده و صدمه خیلی شدید باشد، صدا از بین نخواهد رفت.

✅نکات قابل توجه
* آرامش داشته باشید و به وزوز فکر نکنید. هر چه بیشتر به این مشکل فکر کنید، طنین صدا را در گوش خود بیشتر خواهید شنید.
* برای کنترل وزوز گوش توجه کنید که چه فعالیت‌هایی در طول روز، شما را از دقت به صدای گوش‌تان باز می‌دارد.
* از قرار گرفتن در معرض اصوات بلند خودداری کنید.
* مرتب فشارخونتان را کنترل کنید.
* سیگار نکشید، کمتر نمک بخورید و در مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار افراط نکنید.

#گوش #وزوز #وزوز_گوش #درمان #بیماری #عصبی #آرامش #مغزی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴علائم وزوز گوش

وزوز گوش معمولا با شنیده شدن صداهایی آزاردهنده که در محیط خارجی وجود ندارد، نمایان می‌شود.
ممکن است صدای زنگی در گوش احساس شود، گاهی وزوز، همهمه، صدای تیک‌تیک، سوت یا صدایی مانند وزش باد.
شدت این صدا می‌تواند ضعیف یا پر سر و صدا باشد.
گاهی این صداها تا حدی بلند است که با زندگی روزانه و تمرکز فرد تداخل پیدا می‌کند و باعث می‌شود صداهای واقعی که در محیط بیرون وجود دارد، به راحتی شنیده نشود.

🔴عوارض وزوز گوش
خستگی، استرس، مشکلات خواب، عدم تمرکز، مشکلات حافظه، افسردگی، اضطراب و تحریک‌پذیری.

🔴درمان وزوز گوش
ابتدا باید بیماری ایجادکننده وزوز گوش را تشخیص داد، تا بتوان مشکل را درمان کرد. درمان‌های وزوز گوش عبارتند از:
1- درمان‌های پزشکی و توانبخشی
2- استفاده از سمعک
3- تحریک الکتریکی یا مغناطیسی: وزوز، ناشی از اختلال در عملکرد عصب شنوایی است و اگر این عصب تحریک شود، به حالت اولیه برخواهد گشت.
4- موفق‌ترین روش درمان، روش بازآموزی وزوز است. در این روش به فرد یاد می‌دهند که با استفاده از کنترل‌کننده‌های صدا و با شرکت در جلسات آموزشی، هم صدای وزوز و هم اضطراب را کنترل کند
5- مجموعه‌ای شامل: طب سوزنی گوش، تمرین عضلات کمر، سر و صورت و اصلاح فرم بدن. فرم بد گردن، به بلوکه شدن مفاصل و کوتاه شدن و ضعف برخی عضلات ناحیه سر و صورت منجر می‌شود، لذا نرمش عضلات و بهبود فرم بدن، بخشی از روش درمان ابداعی را تشکیل می‌دهد.

🔴وزوز گوش و کاهش شنوایی
بیماری‌ای به نام منییر باعث افزایش فشار گوش داخلی می‌شود و وزوزگوش را ایجاد می‌کند. اگر این بیماری پیشرفت کند، به کاهش شنوایی منجر خواهد شد و کاهش شنوایی اثر وزوز را بیشتر می‌کند.

#گوش #وزوز #وزوز_گوش #درمان #بیماری #عصبی #آرامش #مغزی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴علل وزوز گوش

▪️- وزوز نوع فردی، به علت بروز مشکل در گوش خارجی، میانی یا داخلی ایجاد می‌شود.
▪️- وزوز عینی، در اثر اختلالات عروقی، وضعیت استخوانی گوش یا انقباضات عضلانی بروز می‌کند.
▪️- فشار خون بالا یا پایین، تومور، دیابت، مشکلات تیروئید، آسیب به سر و گردن، آنتی بیوتیک ها، آرامش بخش‌ها و آسپیرین نیز باعث وزوز گوش می شوند.
▪️- افزایش سن (افراد بالای 65 سال). در این افراد، دیواره عروق سخت می شود و در نتیجه عروقی که حلزون گوش را تغذیه می‌کنند، تنگ شده و سبب کم‌خونی در قسمتی از حلزون می‌شوند که این خود عاملی برای ایجاد وزوز گوش است.
▪️- قرار گرفتن در معرض صداهای بلند برای مدتی طولانی
▪️- تجمع جرم در گوش
▪️- سفتی استخوانچه‌های گوش میانی و چسبندگی آن‌ها
▪️- برخی از داروها نظیر سالیسیلات‌ها، ایبوپروفن، ایندومتاسین، فلزات سنگین مانند ارسنیک، کینین و بعضی از ضد افسردگی‌ها
▪️- آسیب حلزون گوش و عصب زوج هشتم مغزی
▪️- تومورهای عصب شنوایی
▪️- آلودگی‌های صوتی در محیط‌های کار و زندگی
▪️- وقتی سر را پایین می‌آورید یا در حالت درازکش قرار می‌گیرید، فشار وریدی ناحیه جمجمه بالا می‌رود. بالا رفتن این فشار وریدی همراه با نازک شدن دیواره استخوانی (که بین شریان‌های مغز وجود دارد)، سبب می‌شود صدای ضربان یا نبض به حلزون منتقل شود و صداهایی در گوش ایجاد کند.

گوش #وزوز #وزوز_گوش #درمان #بیماری #عصبی #مغزی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴وزوز گوش؛ علل و درمان آن

♨️این عارضه یکی از اختلالات شنوایی است که فرد را هم از نظر روحی و روانی و هم جسمی درگیر می‌کند و در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته‌اند.
گیرنده گوش شامل کانال گوش خارجی، گوش میانی، پرده گوش و استخوان‌های ریز گوش است. قسمتی که صدا را تفسیر می‌کند، در مغز قرار دارد.
بین مغز و گوش، عصب شنوایی به عنوان پل ارتباطی قرار گرفته است. این عصب از گوش خارجی به گوش میانی و از سمت حلزون گوش به سمت مغز امتداد دارد. اگر در این مسیر مشکلی به وجود آید، می‌تواند عامل وزوز باشد.
گوش داخلی، در داخل استخوان گیجگاهی سر قرار گرفته است. سختی این استخوان بعد از مینای دندان، مقام دوم را در بدن دارد. در کنار این استخوان، غشایی قرار گرفته که احشای داخلی را عایق‌بندی می‌کند. اگر هر عاملی (مثل ضربه، تروما یا داروها) عایق پیرامون ساختمان داخلی گوش را دچار آسیب کند، می‌تواند در گوش ایجاد صدا نماید.

✅وزوز گوش
این عارضه یکی از اختلالات شنوایی است که فرد را هم از نظر روحی و روانی و هم جسمی درگیر می‌کند و در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته‌اند.
وزوز صدایی است که به خاطر درگیری‌های راه‌های عصبی و قشر مغز اتفاق می‌افتد، زمانی که سلول‌ها و نورون‌های مغز فعالیت اضافه پیدا می‌کنند.
از هر پنج نفر یکی به وزوز گوش دچار می‌شود. وزوز گوش، می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای مانند کم‌شنوایی یا آسیب گوش باشد.
البته حدود 8 تا 15 درصد افراد، ممکن است صدایی را به صورت کوتاه مدت یعنی کمتر از 5 تا 80 دقیقه در گوش‌شان حس کنند و بعد از بررسی معلوم شود که این صدا مربوط به عارضه یا بیماری خاصی نیست.

✅انواع وزوز گوش
✔️وزوز فردی: فقط خود فرد قادر به شنیدن صدای وزوز است.
✔️وزوز عینی: اگر فرد دیگری گوش خود را نزدیک فرد مبتلا ببرد، صدای وزوز را خواهد شنید.

: #گوش #وزوز #وزوز_گوش #درمان #بیماری #عصبی #مغزی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴منشا و علت اصلی شنیدن صداهای آزاردهنده در گوش

عارضه شنیدن وزوز گوش در اکثر افراد ریشه مغزی و عصبی دارد که بر روی فعالیت های مغزی تاثیر می گذارد.
نتایج به دست آمده آشکار ساخت که صدای وزوز گوش در مقایسه با سایر صداهای خارجی معمول که به گوش می‌رسند به شکل گسترده‌ای فعالیت مغز را تغییر می‌دهد.
عارضه «وزوز گوش» با بخش وسیعی از فعالیت‌های مغزی مرتبط است و همین ویژگی درمان این اختلال شنوایی را دشوارتر می‌سازد.
این اختلال شنوایی موجب می‌شود که گوش‌ها پیوسته زنگ بزنند. در این مطالعه که روی مردی 50 ساله و مبتلا به عارضه وزوز گوش‌ همراه با فقدان شنوایی انجام گرفت، پزشکان فعالیت مغز او را زمانی که شدت وزوز ضعیف‌تر یا شدیدتر بود، کنترل کردند.
نتایج به دست آمده آشکار ساخت که صدای وزوز گوش در مقایسه با سایر صداهای خارجی معمول که به گوش می‌رسند به شکل گسترده‌ای فعالیت مغز را تغییر می‌دهد.
«ویل سدلی» یکی از متخصصان این مطالعه از دانشگاه نیوکاسل در انگلیس گفت: یافته قابل توجه در این مطالعه این است که وزوز گوش با بخش وسیعی از مغز ارتباط دارد و این یافته کمک می‌کند دریابیم که چرا درمان وزوز گوش دشوار است و ممکن است به کشف روش‌های درمانی جدید نیاز باشد.
«سدلی» افزود: از آنجا که وزوز گوش نسبت به دیگر صداهای طبیعی، متفاوت است نمی‌توان آن را به عنوان یک عامل تعیین‌کننده در درک این عارضه و درمان‌ آن مورد استفاده قرار داد.
💢وزوز گوش، عارضه شنیدن صدایی غیرطبیعی در گوش یا درک آن در مغز در غیاب صداهای خارجی است. معمولا وزوز گوش، ذهنی است و صدا فقط توسط بیمار شنیده می‌شود. اگر وزوز گوش خفیف باشد در حالت آرامش شنیده می‌شود ولی اگر خیلی شدید باشد در شنوایی فرد تداخل به وجود می‌آورد و می‌تواند باعث اختلال فعالیت و خواب و حتی اختلالات روانی شود.
هلث‌دی نیوز - دکترسلام

#نیروزا #قوای_جسمی #نوشیدنی #دمنوش #قدرت #بدنسازی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴نوشیدنی نیروزا

✅مواد لازم :
▪️مغز بادام 20عدد
▪️مغز گردو 4 عدد
▪️مغز پسته خام 15 عدد
▪️بادام هندی 5 عدد
▪️چلغوز خام تازه 10 عدد
▪️عسل 3 قاشق غذاخوری
▪️خرما 7 عدد
▪️موز متوسط 1 عدد
▪️کنجد خام پوست کنده 1 قاشق غذاخوری
▪️پودر نارگیل 1 قاشق غذاخوری
▪️آب سرد 5 لیوان
▪️زعفران نصف قاشق چای خوری

♨️طرز تهیه :
مغز بادام ها را خیس کنید و پوست بکنید، هسته خرماها را درآورده و چلغوزها را هم از پوست جدا کنید. حال تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید.

✅خواص : این نوشیدنی نیروزا مخصوص ورزشکارانی است که ورزش سنگین انجام می دهند.
منبع : کتاب تغذیه در طب ایرانی،اسلامی _ تالیف : دکتر غلامرضا کردافشاری

#پاسخ #درمان #پاسخ_عطارباشی #سرماخوردگی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆘پرسش :
با شروع فصل سرما، برای درمان سرماخوردگی کودکان درصورت چرکی شدن گلو که معمولاً پزشکان از آنتی بیوتیک استفاده می کنند چه اقداماتی باید انجام داد؟

✅پاسخ:
– گاهی قطره جوش شیرین در بینی کودک بریزید.
– مصرف نمک دریا را خصوصاً قبل و بعد از غذا عادت بدهید.
– دادن شربت زوفا و چهار تخمه و عادت به مصرف شلغم و لبو و فرنی و … توصیه می شود.
– در صورت چرکی شدن از جوشانده نعنا و بابونه و مرزنجوش به صورت نوشیدن و غرغره استفاده شود.
منبع :وبسایت دکتر روازاده

#پاسخ #درمان #پاسخ_عطارباشی #تالاسمی#خون #کم_خونی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆘پرسش :
برای تالاسمی ماژور درمانی سراغ دارید؟
✅پاسخ :
برای کمک به خونسازی از کباب با گوشت گوسفندی و شیرینی های طبیعی مثل شیره انگور یا خرما و عسل و کشمش و خرما استفاده کنید.
منبع :وبسایت دکتر روازاده

#پاسخ #درمان #پاسخ_عطارباشی #نوزاد رفلاکس #کودک
🆘پرسش :
پرسش : خواهشمند است در مورد درمان بالا آوردن نوزاد که اصطلاحاً به آن رفلکس (رفلاکس) می گویند توضیح دهید. نوزاد مورد نظر یک هفته پس از تولد دچار این حالت شده و بصورت پنیر و گاهی اوقات هم بصورت شیر بالا آورده و رفلکس دارد.

✅پاسخ:
– مادر نوزاد باید از غذاهای سرد و مرطوب یا بلغم زا مثل ماست و دوغ و کاهو و خیار و کدو پرهیز کند.
– دم کرده آویشن یک لیوان بعد از هر غذا میل شود.
– غذا را خوب بجوید و با غذا آب و نوشیدنی نخورید.
– با اصلاح وضع مادر مشکل کودک انشاء‌ا…. حل می شود.
منبع :وبسایت دکتر روازاده

#پاسخ #درمان #پاسخ_عطارباشی #دهان #دندان #لثه
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆘پرسش :
برای سالم ماندن دندان ها غیر از استفاده از پودر شویا چه کار دیگری باید انجام دهیم؟
✅پاسخ :
به طور مرتب با چوب مسواک، مسواک لثه بزنید.
مراقب کارکرد معده تان باشید. هضم بد معدی و صعود بخارات آن از معده به دهان از علت های اصلی فساد دندان و لثه است.
منبع :وبسایت دکتر روازاده

درمان ##سکته #قلب
🆘پرسش :
من سکته خفیف قلبی کرده ام (برای اولین بار) پزشکان گفته اند باید آنژیوگرافی شوم، آیا راه دیگری وجود ندارد؟ کسی می گفت روغن گردو بخورم که در واقع آنژیوگرافی طبیعی است، راست است؟
✅پاسخ :
– آنژیوگرافی در درجه اول اقدامی تشخیصی است، بنابراین آنژیوگرافی مانعی ندارد. اما اگر گرفتگی عروق در آنژیو اثبات شد بسته به میزان گرفتگی اقدامات مختلفی را می طلبد.
– البته روغن گردو برای این امر مفید است اما کافی نیست و نیاز به اقدامات مختلفی دارد و توصیه می‌شود تحت نظر یک طبیب حاذق متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی ـ ایرانی ـ سنتی) این کار را پیگیری کنید و در صورتی که دسترسی ندارید آنژیو را انجام دهید. در هر حال خوردن روغن گردو هم مفید است.
منبع :وبسایت دکتر روازاده

#پاسخ #درمان #پاسخ_عطارباشی #کودک #نوزاد #سرماخوردگی #درمان

🆘پرسش :
برای تقویت سیستم ایمنی کودکان و پیشگیری از سرماخوردگی آنان لطفاً راهنمایی فرمایید؟
✅پاسخ :
مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما کودک شما را از سرماخوردگی واکسینه می‌کند.
ضمناً برای پیشگیری و جلوگیری از سرماخوردگی اطفال موارد زیر نیز توصیه می‌شود:
بچه را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شستشو دهید.
بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایش بریزید (مچ پا به پایین).
تغذیه سالم داشته باشند و از خوردن هله هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه ای) خودداری کند تا سیستم دفاعی او قوی شود.
گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک.
انجام حجامت سبک در پایان چهار ماهگی.
ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار داد آن‌ها).
منبع :وبسایت دکتر روازاده

✅عطارباشی موضوع : #زیبایی #لک #پوست #خواص #شیرین_بیان @atarbashi
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴درمان لک ‌های پوستی با شیرین بیان

✔️از عصاره گیاه شیرین بیان برای درمان لک‌ های پوست استفاده می ‌شود، تحقیقات در این زمینه، نتایج رضایت ‌بخشی را ارایه داده است و می ‌توان از مزایای طبیعی این گیاه پرفایده بهره برد. آیا واقعا چنین نتایج درمانی از این گیاه انتظار می‌ رود؟

✔️شاید بهتر باشد این ‌طور بگویم که بی ‌خطرترین عامل روشن‌ کننده رنگدانه که دارای کمترین ملانوم است، عصاره شیرین ‌بیان است که در ترکیبات زیبایی به عنوان شفاف ‌کننده ی پوست به کار می‌ رود و می ‌تواند در ترکیبات کرم‌ های آرایشی صورت به کار رود.

✔️به علاوه عصاره شیرین‌ بیان از لحاظ تئوری به عنوان یک مشتق ضدالتهاب موضعی مطرح است که می ‌تواند در کاهش قرمزی پوست و تیرگی پس از التهاب، کاربرد داشته باشد.
✔️ماده فعال شناخته شده در شیرین بیان، فلاونوئید است که می‌ تواند با پراکنده کردن ملانین، موجب روشن شدن پوست شود.

✔️دوز مورد استفاده، یک گرم در روز برای چهارهفته است تا اثر بالینی آن ظاهر شود. عصاره شیرین‌ بیان هنوز در شمال آمریکا در دسترس نیست ولی در بخش‌هایی از جهان به خصوص در مصر استفاده می ‌شود.

✔️ماده اصلی هیدروفوبیک آن که در اثر گرفتن عصاره شیرین ‌بیان به دست می ‌آید، گلابریدین است که روی پوست موثر می‌ باشد.

✔️خلاصه این که آثار درمانی شیرین‌بیان از دیرباز شناخته شده بوده و از آن برای درمان انواع سرفه‌ها و به عنوان داروی مسکن در پوست استفاده می ‌کردند.

✔️مردم حتی برای درمان اسپاسم و تورم مفاصل و به عنوان ماده‌ای ملین از آن بهره می‌ گرفتند.

✔️از عصاره ریشه ی شیرین ‌بیان هم، به عنوان سد مقاوم در برابر برخی ویروس‌ها مثل هرپس و هپاتیت A و یا در برابر عفونت کاندیدا استفاده می ‌شده است.

خواص #سرماخوردگی #آبریزش #آبریزش_بینی #گیاه_دارویی

🔴آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید!

✔️برخی میوه ها و دمنوش‌های گیاهی به عنوان آنتی هیستامین‌های طبیعی می‌توانند در رفع حساسیت‌های فصلی, آب ریزش بینی و غلبه بر مزاج سردی و تری بسیار مفید باشند.

✅با آنتی هیستامین های طبیعی و گیاهی آشنا شوید
دکتر اکبری متخصص طب اسلامی ایرانی بیان کرد: آب ریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن به فصل سرما زیاد می‌شود و این مشکل در افرادی است که مستعد آلرژی یا مستعد غلبه مزاج سردی و تری هستند اما اگر عادات صحیح غذایی را جایگزین عادت‌های غلط روزمره کنیم دیگر برای بر طرف کردن این مشکل آنتی هیستامین‌ها را مصرف نمی‌کنیم.

✴️زیاد مصرف کردن ماست و دوغ، مصرف غذاها و دمنوش‌ها و داروها با طبع سرد، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سردبا موادنگهدارنده در صبحها فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می‌کند و ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می‌شود.

دکتر اکبری برای کمک به جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر و همچنین کمتر استفاده کردن آنتی هیستامین‌ها تصریح کرد: جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و روغن های کنجد و زیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی که امروزه بیشتر با پارافین مخلوط شده‌اند می‌توانند به مصرف کمتر آنتی هیستامین‌ها کمک کنند.

✴️مصرف میوه‌هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می‌کند. انار ویتامین بالایی دارد و 40 درصد ویتامین C روزانه را تامین می‌کند انار با خاصیت آنتی اکیسدانی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند همچنین به دلیل فیبر بالا، اسید فولیک، ویتامین A و E کم‌خونی را بهبود می‌بخشد و از همه مهمتر جایگزین مناسبی برای آنتی هیستامین ها برای کاهش ترشحات بینی و پشت حلق است.

✴️دمنوش‌ گیاهانی چون زعفران، عناب، بابونه، دارچین، زنجبیل، نعنا، پونه، گل گاوزبان و چای کوهی و آویشن به جای چای روزانه نیاز به آنتی هیستامین را کم می‌کند و به طور کلی آنتی هیستامین‌های طبیعی شناخته می‌شوند.

✴️شاه‌تره گیاهی با خاصیت آنتی هیستامین‌، گیاهی خوشه‌ای با شاخه های سبز و گل‌های سفید مایل به صورتی رنگ است که در درمان ترشحات و نزله‌ها بسیار کمک کننده می‌باشد همچنین هر 8 ساعت 1 استکان دمنوش آویشن در هنگام مریضی و حساسیت کلی از مشکلات را بر طرف می‌کند.
منبع:yjc

: #یبوست #هموروئید #شقاق #درمان #خواص #جو #جوانه
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴عصاره ای فوق العاده جهت درمان‌ يبوست

اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم از این عصاره میل کنید تا هرگز دچار یبوست نشوید.
عصاره مالت جو برای افرادی كه دچار التهاب روده، یبوست یا فتق معده هستند، بسیار مفید است.

✴️جوهای جوانه‌زده را مالت می‌گویند كه دارای 60 درصد مالتوز، 10 درصد ساكاروز، 20 درصد دكسترین و مقداری مواد مغذی و ویتامین‌های 1 B و 2 B است.
در مرحله جوانه‌زنی و بر اثر عملكرد آنزیم‌های مختلف موجود در جو، مواد مغذی بسیاری تشكیل یا افزایش می‌یابند (مثل ویتامین‌های گروه B و اسیدهای آمینه ضروری) سپس مالت را می‌جوشانند و با افزودن مواد خوراكی مجاز و رازك، مایع حاصل را صاف و بسته‌بندی می‌كنند.
عصاره مالت جو برای افرادی كه دچار یبوست هستند، می‌تواند مفید باشد و هر فردی باید در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار كافی فیبرهای غذایی محلول و غیرمحلول را مصرف كند. فیبرها اثرات مفید بسیاری دارند، از جمله باعث تنظیم عملكرد روده، كاهش خطر بیماری‌های قلبی و بعضی انواع سرطان می‌شوند.

: #یبوست #هموروئید #شقاق #درمان #خواص #تخم_شربت

🔴درمان خانگی یبوست با تخم شربتی
برای بهره مندی از بیشترین خواص ضدیبوستی تخم شربتی می توانید این دانه ها را به ترکیب نوشیدنی ها اضافه کنید و یا مانند روش زیر اقدام کنید:

✅مواد لازم
تخم شربتی : 2 قاشق معادل 10 گرم
آب : 1 لیتر
خرما : 3 تا 6 عدد

✴️روش استفاده
دو قاشق تخم شربتی را در یک لیتر آب ریخته و به خوبی تکان دهید. اجازه دهید به مدت ده دقیقه خیس بخورند. اگر دچار یبوست شدید هستید یک لیتر صبح و یک لیتر بعد از ظهر از این نوشیدنی میل کنید و در ساعات پایانی روز چند عدد خرما بخورید تا تأثیر این درمان طبیعی چندین برابر شود.

💟مصرف تخم شربتی به تنهایی معجزه نمی کند اما یک مکمل مناسب برای یک رژیم غذایی سالم است. بهتر است به طور منظم از این درمان خانگی استفاده کنید اما آن را تبدیل به یک نوشیدنی مصرف هر روزه نکنید. توصیه می کنیم وقفه هایی در بین دوره های مصرف ایجاد کنید.

: #یبوست #هموروئید #شقاق #درمان #خواص #تخم_شربت
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴روش های دیگر مصرف تخم شربتی برای مقابله با یبوست

می توانید تخم شربتی را در اسموتی میوه ها یا سبزیجات بریزید. همچنین می توانید به آب پرتقال یا آب میوه های دیگر یک تا دو قاشق تخم شربتی اضافه کنید. برای تهیه ی پودینگ ساده می توانید این دانه ها را به شیر بادام یا هر نوع شیر گیاهی دیگر اضافه کنید. تخم شربتی برای تهیه ی شیرینجات، کیک های کوچک و بیسکویت ها ایده آل است. مصرف آن با ماست، غلات، جوی دوسر و حتی سالادها نیز از دیگر روش های استفاده از خواص این دانه های ریز محسوب می شود.

#یبوست #هموروئید #شقاق #درمان #خواص #تخم_شربت
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴روش مصرف تخم شربتی برای مقابله با یبوست
مصرف منظم تخم شربتی برای داشتن رژیم غذایی سالم و همچنین تحریک عملکرد روده ها مؤثر است. با این حال لازم است که روش مصرف آن را به درستی یاد بگیرید تا بهره ی بیشتری از خواص ببرید.

🔴لازم نیست همیشه به میزان یکسانی تخم شربتی بخورید
توصیه می شود که روزانه حداکثر دو قاشق تخم شربتی مصرف کنید تا به خوبی از خواص آن بهره مند شوید. اگر تاکنون از این دانه های ریز استفاده نکرده اید بهتر است در ابتدا با میزان کم یعنی یک قاشق در روز شروع کنید و به مرور به دو قاشق در روز برسانید.

🔴مصرف آب را افزایش دهید
این دانه ها زمانی که به میزان کافی آب جذب کنند می توانند به طور مؤثر عمل کرده و با یبوست مقابله کنند. بنابراین لازم است که با مصرف تخم شربتی مصرف آب یا دیگر نوشیدنی های طبیعی و سالم را نیز افزایش دهید.

🔴تخم شربتی را خیس کنید
برای پیشگیری از عوارض نامناسب تخم شربتی روی دستگاه گوارش توصیه می شود که قبل از مصرف تخم شربتی را در یک لیوان آب بخیسانید

: #یبوست #هموروئید #شقاق #درمان #خواص #تخم_شربت
🔴خواص تخم شربتی
یکی از خواص تغذیه ای تخم شربتی میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در آن است. این دو اسید چرب ضروری برای دستگاه قلب و عروق مفید هستند و باید حتماً از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن شوند چون بدن قادر به تولید آن ها نیست. تخم شربتی همچنین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین های A،D،E و K و همچنین مواد معدنی مانند آهن، بور، پتاسیم، کلسیم و فسفر است. این دانه های ریز حاوی فیبرها و آنتی اکسیدان ها است و دو برابر بیشتر از دانه های دیگر حاوی پروتئین می باشد.