خانه
13.4K

زندگی بهتر...

  • ۱۰:۲۹   ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
    avatar
    کاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|48382 |46689 پست

    راهکارهایی برای داشتن زندگی بهتر

    هر انسانی بر روی زمین دارای آرزوهایی است و امکان ندارد هیچکس بدون آرزو و امید روزگار بگذراند ، و یکی از مهمترین آرزوهایی که هر کس در طول زندگی خود داشته است و از خدا هم همیشه درخواست آن را دارد داشتن زندگیبهتر است ، زندگی که در آن با خوبی و خوشی و بدون هیچ دغدغه ای بتوان روزها را سپری کرد و همیشه خوشحال بود . این آرزو دست یافتنی است اگر چند نکته را رعایت کنید .
     
     

    بهتر,پول در آوردن,راه های رسیدن به خوشبختی,راه های رسیدن به زندگی بهتر,داشتن زندگی بهتر,بهترین آرزوها,روش های رسیدن به زندگی بهتر,بهتر زندگی کنید,مراحل رسیدن به زندگی بهتر,آرزو داشتن زندگی خوب

    زندگی بهتر

     
    داشتن یک زندگی بهتر تقریباً آرزوی همه است. آرزویی که برای هر کداممان معنی و مفهوم خاصی دارد. اما از چه طریقی می توان به آن رسید؟ چه مسیری باید طی شود که زندگی مان آسان تر و سریع تر به سمت مثبت حرکت و تغییر کند؟
    اگر فکر می کنید برای رسیدن به یک زندگی تازه باید ناگهان یک شغل خوب یا پول هنگفت داشته باشید در اشتباهید. در واقع پول همیشه راهی برای بهبود وضعیت نیست؛ بلکه راه های دیگری نیز هستند که می توانند در کناربهتر کردن اوضاع، حتی پول را هم به سوی مان...
     
    1 - فکرت را خالی کن
    هر روز صبح یک صفحه در مورد هر چه در فکرت هست بنویس.
     
    2 - متمرکز شو
    یک ساعت در روز تمام راه های ارتباطی مثل ایمیل و چت و شبکه های اجتماعی رو ببند و روی یک کار با تمرکز وقت بذار.
     
    3 - یک دفتر داشته باش
    یک دفتر همیشه همراهت باشه تا هر ایده ای به ذهنت رسید، سریع یادداشت کنی
     
    4 - حسابهات رو نگه دار
    اگر ریزخرج ها و درآمدهاتو بنویسی، کنترل بیشتری در زندگی ات داری.
     
    5 -راه برو
    هفته ای سه بار، هر بار نیم ساعت پیاده راه برو
    بهتر,پول در آوردن,راه های رسیدن به خوشبختی

    بهتر زندگی کنید

  • ۱۷:۴۲   ۱۳۹۴/۱۲/۱
    avatar
    mona monaکاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|48382 |46689 پست

    چند  روش ساده و سریع برای بهتر زندگی کردن 

    دغدغه ای به نام زندگی بهتر یا بهتر زندگی کردن، بین همه انسان ها دغدغه ای مشترک است که البته راه حل های آن برخلاف خودش بین همه مشترک نیست و هر کس تلاش می کند با روش خود زندگی اش را بهتر کند.

    1.    پررنگ کردن جنبه های منفی، راهی برای مقابله با وسوسه ها

    وسوسه از جمله خانه خراب کن ترین! احساساتی است که می تواند به یک فرد دست دهد و در صورتی که فرد دست های خود را به علامت تسلیم بالا ببرد، خودش باید تمامی عواقبش را هم بر عهده گیرد.

    بهترین راه برای خلاص شدن از شر وسوسه ها این است که ابعاد و جنبه های منفی آن را برای خود اغزاق آمیز جلوه دهید و با ساختن کوه از کاه بتوانید خود را متقاعد کنید که باید از این وسوسه دست بکشید.

    2.    خداحافظی کردن با تجربه های خوب در اوج

    در ورزش همیشه به ورزشکاران توصیه می شود که در اوج از میادین ورزشی کنار بروند تا خاطرشان همیشه برای هوادارانشان عزیر بماند. حالا حکایت تجربه های خوب هم همین است. تکرار، آفت تجربه خوب است و اگر زیادی اصرار بر تکرار تجربه های خوب داشته باشید، لذت آن را برای خود کمرنگ می کنید و به تدریج از بین می برید.

    پس اگر می خواهید طعم شیرین تجربه های خوب را همواره حس کنید، در اوج با آنها خداحافظی کنید.

    3.    چرت زدن، تنها ده دقیقه

    چرت زدن در طول روز برای بسیاری از مردم کاری لذت بخش و انرژی آور است. بد نیست بدانید مطالعات تازه دانشمندان هم نشان داده که حق با آنهایی است که از چرت روزانه شان نمی گذرند.

    تنها 10 دقیقه چرت زدن می تواند در بهبود وضعیتزمان خواب، خواب آلودگی ذهنی، خستگی، قدرت، و عملکرد شناختی موثر و مفید باشد.

    4.    دوستی پیشه کردن با تکنولوژی و به ویژه اینترنت

    اگر از آن دست افرادی هستید که با اینترنت دوست هستید یا به عبارت بهتر اینترنت بهترین دوست شماست، چندان نگران نباشید، تازه باید خوشحال هم باشید، چرا که عصر امروز، عصر ارتباطات است و اینترنت پادشاه این روزها اقلیم ارتباطات است.

    زیاده روی مسلما مثل هر کاری در استفاده از اینترنت هم درست نیست، اما دانستن و سردر آوردن از آن در این روزگار از جمله کلیدهای داشتن زندگی بهتر است.

    5.    انتخاب الگوی ایده آل، راه انجام کارها به شکل مطلوب

    خیلی از مردم هستند که فکر می کنند، عرضه انجام کاری را ندارند و به عبارتی خود را دست و پا چلفتی می دانند، حال آنکه اوضاع شاید به بدی که آنها فکر می کنند، نباشد.

    راه رفع این حس نه چندان خوشایند، انتخاب الگویی مناسب برای انجام هر کاری است. سعی کنید به ویژه برای انجام کارهای مهم از بهترین ها در آن عرصه الگوبرداری کنید. این کار هم اعتماد به نفس شما را بالا می برد و هم سرعت کار را افزایش می دهد.

    6.    قناعت، راه کم خوردن و کاهش هزینه ها

    قناعت کنید. گفتن البته ساده است و عمل کردنش به همان اندازه سخت! اما قناعت به ویژه در خوردن و هزینه ها میانبر بسیار خوبی برای داشتن زندگی بهتر است.

    خواهشی که از شما دارم این است که قناعت را با کم خوردن و کم هزینه کردن اشتباه نگیرید. قناعت یعنی به اندازه خوردن و به جا خرج کردن. کمی بیشتر به مفهوم قناعت فکر کنیم.

    7.    بلند بلند فکر کردن، چاره قوی شدن تحلیل ها

    بلند فکر کردن برای خیلی ها آرامش بخش است و می تواند تحلیل و درک بهتری از اوضاع پیرامون یا موضوع مدنظر به فرد بدهد. البته این نوع تفکر دردسرها و معضلات خاص خود را هم دارد، اما به امتحانش می ارزد.

    یکبار بلند فکر کردن را امتحان کنید، حتی اگر اطرافیان شما تصور کنند، دیوانه شده اید!

    راه در امان ماندن از قضاوت دیگران البته این است که در خلوت خود بلند بلند فکر کنید.

     

    8.    تشویق بچه ها به خاطر تلاش نه هوش

    ضریب هوشی بچه ها برای برخی پدر و مادرها سند افتخار و فخرفروشی به دیگران به حساب می آید، طوری که اگر می توانستند از ضریب هوشی فرزندشان عکس می گرفتند و آن را با قاب زیبا روی دیوار نصب می کردند!!

    واقعیت اما آن است که بچه هایی موفق تر هستند که پدرو مادرشان آنها را به خاطر تلاش هایشان مورد تشویق قرار می دهند و نه صرفا به دلیل ضریب هوشی بالا.

    9.    جملات کوتاه، تردید و سایر علائم استرس، راه گرفتن مچ دروغگوها

    اگر با کسی برخورد دارید که زیاد از جمله های کوتاه و بریده بریده استفاده می کند یا با شک و تردید حرف می زند و یا استرس در صحبتهایش مشهود است، چندان تره برای حرف هایش خورد نکنید و به جای آن خوشحال باشید که مچ یک دروغگو را گرفته اید.

    10.    بمباران اطلاعاتی راه متقاعد کردن آدم های دمدمی

    آدم های دمدمی باری به هر جهت، هر جا که سرنوشت آنها را ببرد، با کمال میل می روند و تازه سعی دارند دیگران را با خود همراه کنند.

    اگر از این مدل آدم ها در اطرف خود دارید و از جوگیر شدن آنها خسته شده اید، به جای اینکه تسلیمشان شوید، اطلاعات خود را راجع به موضوع مورد نظر زیاد کنید، آنقدر که آنها از اطلاعات شما بمباران شوند.

    یا متقاعد می شوند یا دست کم دست از سرتان برمی دارند.

    11. مصرف کم و به میزان مشخص از کافئین

    کافئین را زیاد مصرف نکنید و هر بار هم که می خواهید مصرف کنید، میزان مشخصی از آن را برای خود در نظر بگیرید.

    مصرف بیش از اندازه کافئین بر عملکرد شناختی شما اثر منفی می گذارد و برایش دردسر درست می 

  • ۱۷:۴۳   ۱۳۹۴/۱۲/۱
    avatar
    mona monaکاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|48382 |46689 پست

    چند نکته اخلاقی برای بهتر زندگی کردن

    **زندگی مثل دوچرخه سواری می مونه ..واسه حفظ تعادلت همیشه باید در حرکت باشی ….آلبرت انیشتین

    ——————————————————————————–

    **جرج آلن: اگر کسی را دوست داری، به او بگو. زیرا قلبها معمولاً با کلماتی که ناگفته می مانند، می شکنند

    ——————————————————————————–

    **میان انسان و شرافت رشته باریکی وجود دارد و اسم آن قول است . توماس براس

    ——————————————————————————–

    **همه دوست دارند به بهشت بروند,اما کسی دوست ندارد بمیرد .بهشت رفتن جرأت مردن میخواهد.

    **شریف ترین دلها دلی است که اندیشه ی آزار کسان درآن نباشد. زرتشت

    ——————————————————————————–

    **چارلی چاپلین: خوشبختی فاصله این بدبختی است تا بدبختی دیگر.

    ——————————————————————————–

    **ملاصدرا می گوید: خداوند بی نهایت است و لامکان و بی زمان اما به قدر فهم تو کوچک می شود و به قدر نیاز تو فرود می آید و به قدرآرزوی تو گسترده می شود و به قدر ایمان تو کارگشا می شود.

    ——————————————————————————–

    **روزی روزگاری اهالی یه دهکده تصمیم گرفتند تا برای نزول باران دعا کنند, در روز موعود همه مردم برای مراسم دعا در محلی جمع شدند و تنها یک پسر بچه با خودش چتر آورده بود و این یعنی ایمان.

    ——————————————————————————–

    **بدبختی تنها در باغچه ای که خودت کاشته ای می روید.

    ——————————————————————————–

    **وقتی که زندگی برات خیلی سخت شد، یادت باشه که دریای آروم، ناخدای قهرمان نمی سازه.

    ——————————————————————————–

    **ای صمیمى ای دوست

    **گاه بیگاه لب پنجره‎ ‎خاطره ام می آیی. ای قدیمی ای خوب

    **تو مرا یاد کنی یا نکنی، من به یادت هستم.

    **آرزویم همه‎ ‎سرسبزی توست.

    **دایم از خنده، لبانت لبریز

    **دامنت پر گل باد.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **برگ در انتهای زوال می افتد و میوه در انتهای کمال

    **بنگر که تو چگونه می افتی

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **آدم ها را از انچه درباره دیگران می گویند بهتر می توان شناخت تا از انچه درباره انها می گویند.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —–

    **فریدریش نیچه : "آشفتگی من از این نیست که تو به من دروغ گفته ای، از این آشفته ام که دیگر نمیتوانم تو را باور کنم.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——–

    **چیزی را که دوست داری به دست آور وگر نه مجبوری چیزی را که به دست می آوری دوست داشته باشی.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **از زندگی هرآنچه لیاقتش را داریم به ما میرسد نه آنچه آرزویش را داریم.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ———

    **آن چه هستی هدیه خداوند به توست و آن چه می شوی هدیه تو به خداوند.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **شکسپیر: همیشه به کسی فکر کن که تو رو دوست دارد، نه کسی که تو دوستش داری **

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —

    **وقتی کبوتری شروع به معاشرت با کلاغها میکند پرهایش سفید میماند، ولی قلبش سیاه میشود….

    دوست داشتن کسی که لایق دوست داشتن نیست اسراف محبت است- دکتر علی شریعتی **

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —

    **اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید به دوستان خود محبت کنید. (کورش کبیر)

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **نویسنده معروفی می گوید: زن مانند کروات است هم زیبایی به مرد می بخشد و هم گلویش را فشار می دهد.

    ——————————————————————————–

    **چارلی چاپلین: وقتی زندگی 100 دلیل برای گریه کردن به تو نشان میده تو 1000 دلیل برای خندیدن به اون نشون بده

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —–

    **موفق کسی است که با آجرهایی که بطرفش پرتاب می شود، یک بنای محکم بسازد.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —–

    **تمدن جدید زن را کمی عاقلتر کرده است، اما به واسطه آزمندی مرد، بر رنج زن افزوده است.

    زن دیروز همسری خوشبخت بود اما زن امروز معشوقه ای بی نوا.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —-

    **شکسپیر:عشق مثل آبه، می تونی تو دستات قایمش کنی ولی یه روز دستاتو باز می کنی می بینی همش

    چکیده بی اینکه بفهمی دستت پر ازخاطرست.

    ——————————————————————————–

    **زندگی مثل پیاز است که هر برگش را ورق بزنی اشکتو در می یاره.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **پیچ جاده، آخر راه نیست مگر اینکه تو نپیچی.

    ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——

    **دکتر شریعتی: لحظه هارامیگذراندیم تابه خوشبختی برسیم غافل ازاینکه خوشبختی درآن لحظه هابودکه گذراندیم.

    ——————————————————————————–

    **انیشتین: اگر انسان ها در طول عمر خویش میزان کارکرد مغزشان یک میلیونیوم معده شان بود اکنون کره زمین تعریف دیگری داشت.

    ——————————————————————————–

    **تا چیزی از دست ندهی چیز دیگری بدست نخواهی آورد این یک هنجارهمیشگی است.

    اُرد بزرگ

    ——————————————————————————–

    ** نصیحت حضرت مولانا :گشاده دست باش جاری باش کمک کن (مثل رود)

    باشفقت و مهربان باش (مثل خورشید)اگر کسی اشتباه کرد آن را بپوشان (مثل شب)

    وقتی عصبانی شدی خاموش باش (مثل مرگ)متواضع باش و کبر نداشته باش (مثل خاک)

    بخشش و عفو داشته باش (مثل دریا)اگر می خواهی دیگران خوب باشند خودت خوب باش (مثل آیینه)

    ——————————————————————————–

    **چهار چیز است که قابل بازیابی نیست سنگ پس از پرتاب شدن، سخن پس

    از گفته شدن، فرصت پس از از دست رفتن، و زمان پس از سپری شدن.

    ——————————————————————————–

    **اختلاف زن و مرد در این است که مردان همیشه آینده را می نگرنند وزنان گذشته را بخاطر می آورند.

    – زن مخلوقی است که عمیق تر میبیند و مرد مخلوقی است که دورتر را میبیند.

    عالم برای مرد یک قلب است و قلب برای زن عالمی است.

    ——————————————————————————–

    **عجب معلم بدی است این طبیعت که اول امتحان میگیرد بعد درس میدهد.

    ——————————————————————————–

    **به پسران در کودکی شیر سگ دهید، شاید در بزرگی وفا بیاموزند. شکسپیر

    ——————————————————————————–

    **زندگی تاس خوب آوردن نیست، تاس بد را خوب بازی کردنه.

  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2026 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان