خانه
119K

خانومانه ، زیباتر از قبل...

  • ۱۴:۰۶   ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    سلامتی و زیبایی  روح و جسم 29

    دوستای خوبم ، توی این تاپیک تصمیم دارم  راههای مناسب برای سلامتی و زیبایی روح و جسم براتون بزارم 

    زیبایی جسم باعث زیبایی روح میشه، وقتی سالم هستیم درست فکر میکنیم و درست تصمیم میگیریم( عقل سالم در بدن سالم)

    و همینطور زیبایی روح صد درصد در زیبایی جسم تاثیر داره 

    افرادی هستن که زیبایی ظاهری ندارن ولی با رفتار درست و آرامشی که دارن بیشترین تاثیرو روی مخاطبینشون میزارن و در کنار دوستاشون زیباترین دیده میشن

    49 پس پیش به سوی سلامتی و زیبایی روح و جسم49

    خانومانه ، زیباتر از قبل...
  • leftPublish
  • ۱۲:۵۵   ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    درمان افتادگی سینه با ماسک خانگی

    ماسک سفیده تخم مرغ

    سفیده تخم مرغ نیز به علت خواص تغذیه کنندگی پوست برای برطرف کردن مشکل افتادگی سینه ها مفید است . لیپیدهای آب دوست موجود در سفیده تخم مرغ به سفت کردن پوست شل شده ی اطراف سینه کمک می کند.

     

    ·        یک سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا جایی که کف کند. آن را روی سینه قرار دهید و بگذارید به مدت 30 دقیقه روی سینه ها بماند. آن را با آّب خیار یا پیاز و بعد با آب سرد بشویید.

     

    ·        شما می توانید با مخلوط کردن یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری از ماست ساده و عسل نیز ماسک سینه بسازید. آن را روی سینه ها بگذارید و 20 دقیقه صبر کنید . با آب سرد بشویید.

     

    این روش های درمانی را نیز هفته ای یکبار استفاده کنید 

     

  • ۱۲:۵۶   ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    درمان افتادگی سینه به روش طبیعی

    شنبلیلیه

    شنبلیله اغلب برای سفت کردن سینه های افتاده استفاده می شود. این سبزی دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و به بالا کشیدن و سفت و نرم شدن بافت سینه کمک می کند.

    ·        یک چهارم فنجان پودر  تخم شنبلیله را با آب کافی مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید.  این خمیر را روی سینه هایتان بمالید و آن را برای 5 تا 10 دقیقه نگه دارید. با آب گرم آن را بشویید. این درمان را هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

    ·        ضمنا شما می توانید با استفاده از نصف فنجان ماست ، ده قطره روغن شنبلیله و ده قطره ویتامین E و یک سفیده تخم مرغ ماسک سینه درست کنید. این محتویات را مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست بیاید. خمیر را روی سینه هایتان مالیده و به آرامی ماساژ بدهید. بگذارید 30 دقیقه روی سینه ها بماند و بعد با آب سرد آن را بشویید. از این ماسک هفته ای یکبار استفاده کنید.

  • ۱۲:۵۷   ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    درمان افتادگی سینه به روش طبیعی

    آلوئه ورا

    آلوئه ورا خاصیت سفت کننده  طبیعی پوست را دارد که در جلوگیری از افتادگی سینه ها موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا مانع از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد شده و به سفت شدن سینه های افتاده کمک می کند.

    ·        ژل آلوئه ورا را بر روی سینه هایتان مالیده و به آرامی با حرکت دایره ای و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 10 دقیقه دیگر روی سینه هایتان بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. این درمان را 4 یا 5 بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید.

    ·        شما می توانید مخلوط  یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چایخوری مایونز و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید . آن را بر روی سینه هایتان مالیده و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد شستشو بدهید. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

  • ۲۳:۲۷   ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    خانومانه و پوست مرطوب با استفاده از ترکیب گلاب و گلیسیرین

    گلیسیرین و گلاب هردو دارای خاصیت مرطوب کنندگی هستن و بخصوص برای افراد با پوست خشک بسیار مفیدن .گلیسیرین یه مرطوی کننده ی عالیه و کمک میکنه تا پوستتون از طریق هوا جذب رطوبت داشته باشه و اونو حفظ کنه و علاوه بر اون استفاده از گلاب باعث هیدراته شدن پوستتون میشه و این خاصیت رو دو چندان میکنه.

    درمان بیماری های پوستی

    برای افراد با پوست خشک ترکیب گلاب و گلیسیرین برای درمان بیماری های پوستی بخصوص اگزما و دراماتیت بسیار توصیه میشه و کمک میکنه تا دیگه پوستتون خشک نشه .همچنین ترکیب این دو ماده در درمان التهاب و از بین بردن قرمزی پوست هم تاثیرگذاره .گلاب دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی و از بین برنده ی طبیعی جوش ،اکنه و لکه است و به همراه گلیسیرین برای درمان جوش ها و آکنه ی افراد با پوست چرب خیلی خیلی مفیده.

    گلاب و گلیسیرین درمانی موثر برای جوش ، لکه و اگزما

    گلاب و گلیسیرین درمانی موثر برای جوش ، لکه و اگزما

    تعادل سطح PH پوست

    یکی از مهمترین ویژگی های پوست سالم PH 3 برای پوست است .زمانی که PH پوستتون متعادل باشه مانع ایجاد بسیاری از بیماری های پوستی از جمله آکنه ، اگزما و غیره در پوست میشه .گلاب و گلیسیرین هر دو به تعادل PH پوستتون کمک میکنن و باعث میشن که پوستی سالم ، نرم و شاداب داشته باشین.

    پاک کنندگی پوست

    استفاده از مواد طبیعی به عنوان پاک کننده های طبیعی یکی از بهترین راه ها برای داشتن  پوستی سالمه .گلاب و گلیسیرین یکی از بهترین این پاک کننده ها هستن که برای پاکسازی پوست از آرایش ،آلودگی ها و ناخالصی های دیگه استفاده میشن و باعث باز شدن منافذ پوستی هم میشن .همیشه گلیسیرین رو با مقداری گلاب رقیق کنید و برای پاکسازی پوستتون استفاده کنید .

    پاک کنندگی پوست با استفاده از گلاب و گلیسیرین

    پاک کنندگی پوست با استفاده از گلاب و گلیسیرین

    چگونه از گلاب و گلیسیرین استفاده کنیم ؟

    یک بطری 200 تا 250 میلی لیتری از گلیسیرین رو داخل یه کاسه بریزین و 100 میلی لیتر گلاب و دو قاشق غذاخوری آب لیمو به اون اضافه کنید و کاملا با هم مخلوط کنید .سپس این ماده ی جدید رو داخل ظرفی بریزین و هرشب اونو روی پوستتون استفاده کنید تا از خواص شگفت انگیز اون بهره مند بشین .قبل از استفاده از این محلول صورتتون رو با یه پنبه ی خیس کاملا پاک کنید و سپس از آن استفاده کنید.

    معجزه ی گلاب و گلیسیرین برای پوست

    معجزه ی گلاب و گلیسیرین برای پوست

  • ۱۳:۱۴   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    به روش حرفه ای ها موهایتان را رنگ کنید آموزش قدم به قدم

    از چه اکسیدانی استفاده کنید؟ کدام رنگ مو مناسب شماست؟

    چه رنگی برای موهای سفید بهتر است؟ و ده ها سوال دیگر …

    در این روزها که هزینه های زندگی حسابی بالا رفته است، می توان با صرفه جویی در بعضی امور دخل و خرج خانه را با هم هماهنگ کرد، مثلا شما می توانید به جای رفتن به آرایشگاه و سپردن رنگ کردن موها به آرایشگر، خودتان دست به کار شوید و با خرید رنگ دلخواه تان در خانه، موهای تان را رنگ کنید؛ البته برای این کار باید دانش کافی درمورد جدول رنگ ها، تن ها و سایه های درون آنها، روش های رنگ کردن و… داشته باشید. ما در اینجا سعی کرده ایم تا حد ممکن این دانش را در اختیار شما قراردهیم؛ از انتخاب رنگ گرفته تا واریاسیون و اکسیدان و روش های رنگ کردن در آخر هم سراغ دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو رفتیم تا ببینیم این مدل رنگ کردن مو ها به مو آسیب می رساند؟

     در چه ظرفی رنگ ها را مخلوط کنید؟

    بعد از پوشیدن دستکش مقدار لازم از رنگ مورد نظرتان را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و بعد مقدار لازم از کرم اکسیدان را به آن اضافه کرده و در نهایت با قلم رنگ آنها را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکنواخت به دست آورید.

    البته در مارک های مختلف رنگ مو ممکن است شماره رنگ ها کمی متفاوت باشد بهترین کار استفاده از کاتالوگ خود آن مارک از رنگ مو است.

    از کجای سر شروع کنید؟

    اگر برای اولین بار است که می خواهید موهای تان را رنگ کنید، یعنی موهای طبیعی و رنگ نشده دارید، باید بیشتر دقت کنید و به گونه ای رنگ کنید که روی هر تار مو رنگ کافی وجود داشته باشد، پیشنهاد می کنیم در شروع کار قسمت های انتهایی و طولی را رنگ کنید، طوری که با ریشه مو 5/2 سانتی متر فاصله داشته باشد و 10 دقیقه صبر کنید (یعنی در ابتدا به ریشه ها کاری نداشته باشید.) 10 دقیقه بعد رنگ را به ریشه مو بزنید و 30 دقیقه برای موهای نازک و 40 دقیقه برای موهای ضخیم صبر کنید. اما به طور عام در مورد تمامی رنگ ها به خصوص رنگ های روشن و مد روز، باید رنگ آمیزی را از پشت سر شروع کرده و به طرف جلوی سر ادامه دهید. به یاد داشته باشید در مورد رنگ های تیره یا پوشش دهنده موهای خاکستری و سفید بهتر است از جایی که موی خاکستری یا روشن بیشتر است شروع کنید (معمولا از جلوی سر).

    اکسیدان ها چه تفاوتی با هم دارند؟

    اکسیدان که به عنوان تسریع کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو به کار می رود، باتوجه به نتایج مورد دلخواه شما و همچنین با تمایلات سازندگان رنگ ها تعیین می شود.

    اکسیدان 1 : رنگ را فقط به طور جزئی باز می کند.

    اکسیدان 2 : قدرت بازکنندگی و روشن کنندگی بالا روی موهای سفید را دارد.

    اکسیدان 3 : قدرت روشن کنندگی بالا با کمترین میزان رنگ را دارد.

    از آنجایی که اکسیدان های با درجه بالا میزان بیشتری از سولفور موهای شما را پاک می کند، معمولا توصیه می شود از اکسیدان های با درجه کمتر از ۳۰ استفاده کنید. همچنین آمونیاک هم همین خطر را دارد.

    کدام رنگ را انتخاب کنید؟

    ۱- افراد با پوست تیره: رنگـ هـای شـرابی، مسـی، شـاه بلوطی، فنـدقی و آجری.

    ۲- افراد با پوست روشن: بـلوند خاکـستـری یـا صدفی، قهوه ای مات، بـلونـد دودی و های لایت آبی یا قرمز.

    ۳- افراد با پوست های گندمگون و برنزه: شـیـری، گـلبـهـی، مسـی، کـرم نـخـودی، قهوه ای، فندقی و عسلی.

    ۴- افراد با پوست های صورتی و سرخ: کرم گلی، زیتونی تیره و قهوه ای تیره.

    ۵- افراد با چشم های آبی: آبی خاکستری، آبی تیره، قهوه ای و مشکی.

    ۶- افراد با چشم های کهربایی: طلایی، فندقی، مسی و قهوه ای سوخته.

    برای رنگ کردن ریشه ها بدانید

    وقتی موها سفید می شوند، کمترین رویش ریشه ها می تواند زیبایی موهای شما را خراب کند، به همین دلیل کسانی هستند که ترجیح می دهند که خیلی زود به زود ریشه ها را رنگ کنند. برای این کار اول از همه فقط به ریشه ها رنگ بزنید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد رنگ مو را تا انتهای نوک ساقه بکشید و چند دقیقه صبر کنید و سپس آب بکشید. اگر بیشتر موهای تان سفید است اول از جلوی سر شروع به رنگ کردن کنید بعد جاهای دیگر را. اگر شقیقه ها سفید بودند اول شقیقه ها و بعد از پشت سر شروع کنید. در کل هر جا که سفیدی بیشتر بود اول آنجا را رنگ کنید و بعد جاهای دیگر را. اگر هم سفیدی موهای تان کم است ابتدا از پشت سر و از ریشه شروع به رنگ کردن کنید، بعد بغل ها و سپس جلوی سر را، چراکه جلوی سر حرارت بیشتری دارد.

    راهنمایی برای تغییر رنگ های مختلف مو

    1. تیره کردن موهای دکلره بلوند:

    از ترکیب 2 رنگ سری گرم(شکلاتی و طلایی) شماره ۳ یا ۴ استفاده کرده با اکسیدان شماره یک مخلوط می کنیم و موها را رنگ می کنیم.

    2. تغییر رنگ موهای آلبالویی یا شرابی که بعد از مدتی به رنگ قرمز(زنگ زده) تغییر پیدا کرده:

    اگر می خواهید موها را قهوه ای یا زیتونی تیره کنید باید موها را دکلره کنید و از رنگ سری طبیعی و زیتونی به نسبت مساوی با اکسیدان یک و کمی آب مخلوط و موها را رنگ کنید، در صورتی که می خواهید رنگ را از روی مو پاک کرده و موها را روشن کنید باید به یک متخصص مراجعه کنید، زیرا استفاده از ماده «remover» نیاز به تخصص و مهارت دارد.

    3. موهای مش شده ای که می خواهیم رنگ آن را یکدست کنیم:

    رنگn3 و3 w را به نسبت ۲ به یک با کمی اکسیدان و آب به اندازه ای که به شکل ماست شل در بیاید، مخلوط کرده، تکه های مش را جداگانه با این مخلوط رنگ می کنیم وقتی به اندازه کافی تیره شد موها را شسته وبا رنگ دلخواه رنگ می کنیم.

    4. مویی که با دکلره بلوند و زرد شده است:

    یک قاشق پودردکلره+کمی اکسیدان شماره یک+ به مقدار یک کف دست شامپو+آب را با هم مخلوط کرده و روی موی خیس می زنیم و ۵ دقیقه صبر می کنیم ،موها را شسته و با فرمول زیر رنگساژ می کنیم:

    W4به اندازه یک نخود+9 c یک بند انگشت +چند قطره اکسیدان+آب به اندازه ای که به شکل دوغ شود یا A9+c10 هر کدام یک بند انگشت+چند قطره اکسیدان+آب به اندازه ای که به شکل دوغ شود.

    دقت کنید باید در رنگساژ بسته به حجم مو از رنگ روشن در فرمول به اندازه بیشتر و از رنگ های تیره به اندازه حداکثر یک نخود استفاده کرد.

    رنگ کردن به موها آسیب می زند؟

    استفاده از رنگ مو به دفعات محدود آسیب چندانی به موها نمی زند و عارضه ای به دنبال نخواهد داشت ولی اگر از رنگ مو به دفعات زیاد استفاده کنید، به مرور جنس موهای شما خراب می شود، در واقع عارضه اصلی رنگ مو، خراب شدن جنس موهاست و چندان باعث ریزش مو نمی شود مگر اینکه آنقدر موهای تان را طی سال رنگ کنید که ریشه موها دچار آسیب شوند، به طور کلی به خانم ها پیشنهاد می کنم که سالی بیش از پنج یا شش بار موهای شان را رنگ نکنند. اگر بیش از این حد از رنگ مو استفاده کنید جنس موهای تان به مرور، کاملا خراب می شود و موهای شما طراوت و شادابی خود را از دست می دهند، موها حالتی مرده پیدا می کنند و احتمال به وجود آمدن موخره بیشتر می شود.

    رنگ کردن موها را کلفت نمی کند

    بسیاری از خانم هایی که موهای خیلی نرم و نازکی دارند، فکر می کنند با رنگ کردن مشکل موهای آ نها حل می شود. باید بدانید رنگ کردن مو، باعث کلفتی موها نمی شود. اگر موهای فوق العاده نرم و بدون حالت دارید، باید ابتدا دلیل این نرمی و نازکی بیش از حد را پیدا کنید و باتوجه به آن علت ، موهای خود را درمان کنید. بعضی افراد به دلیل زمینه ژنتیک موهای بسیار نازک دارند. درمان در این صورت بسیار مشکل است، نازکی مو در بعضی افراد نیز به خاطر بیماری هایی مثل کم خونی، بیماری های تیروئید، کمبود تغذیه و… است، بنابراین بهترین راه حل برای نازکی بیش از حد موها، درمان بیماری زمینه ای است ولی اینکه بخواهید با رنگ کردن موهای نرم و نازک خود را به حالت طبیعی برگردانید محال است.

    رنگ کردن باعث سفیدی مو می شود؟

    در دنیا هنوز علت های اصلی سفید شدن مو کاملا شناخته نشده است و تاکنون محققان فقط بعضی از علت های سفیدی مو را شناخته اند. یکی از مهم ترین این علت ها ژنتیک است. موی بعضی از افراد به طور ژنتیک زودتر سفید می شود و موی بعضی دیرتر. بعضی از بیماری های خاص مثل بیماری های غدد داخلی، بیماری های سیستم عصبی، شوک های جسمی و روانی و… نیز می توانند باعث سفیدی زودرس موها شوند که البته با بهبود بیماری، مو به طور موقتی یا همیشگی و فقط در موهای تازه رشد کرده، رنگ طبیعی خود را به دست می آورد و موهایی که قبلا رشد کرده اند، سفید می مانند.

    از چه اکسیدانی استفاده کنید

    معمولا هرچیزی که برای موهای تان استفاده می کنید از شامپو و ژل گرفته تا رنگ مو باید دارای PH خنثی باشد، یعنی نباید قلیایی باشد. اگر به سلامت موهای تان اهمیت می دهید بهتر است از اکسیدان هایی با درصد پایین تراستفاده کنید، همچنین هنگام رنگ کردن نباید بیش از حد نیاز از اکسیدان استفاده کنید، چون استفاده از اکسیدان به مقدار زیاد، سولفور مو را خارج می کند. از دست رفتن سولفور مو نیز باعث زبری و نازکی تارهای مو می شود به همین دلیل توصیه می کنیم که از اکسیدان هایی با درجه کمتر از 30 استفاده کنید.

    رنگ موی گران بهتر است؟

    من توصیه می کنم که هنگام خرید رنگ مو فقط به علامت استاندارد آن توجه کنید. مهم این است که رنگ از نظر وزارت بهداشت استاندارد شناخته شود هرقدر ارزان قیمت باشد و در این صورت واقعا با یک رنگ موی خارجی گران قیمت چندان فرقی ندارد. شاید تنها تفاوت در عطر و بوی رنگ باشد و نگهدارنده های متفاوتی داشته باشند ولی در کیفیت آنها واقعا تفاوتی وجود ندارد. از آنجاکه یکی از خطرات استفاده از رنگ مو، احتمال حساسیت است، از خریدن رنگ های غیر استاندارد با مارک های متفرقه واقعا خودداری کنید چون در این رنگ ها مواد حساسیت زای بیشتری وجود دارد.

  • leftPublish
  • ۱۸:۴۹   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    راه های گیاهی و کاملا طبیعی برای تقویت ابرو



    پرپشت شدن ابروها با استفاده از مواد و گیاهان طبیعی به جرات بهترین ها برای این منظور هستند. می دانید که هر داروی شیمیایی به خصوص داروهای تقویت کننده ی شیمیایی مو بعد از مدتی اثربخشی خود را از دست می دهد اما باید گفت داروهای گیاهی هرگز کم اثر نخواهند شد چون تمام مواد مغذای مورد نیاز را در خود دارند.

    برای رشد سریع ابروها چه کنیم

    باید بدانید وازلین ماده دیگری است که می تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتوناست با این تفاوت که شاید مجبور باشید 2بار در روز از آن استفاده کنید. البته روغن زیتون رشد ابروها را سریع تر می کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آن ها را ضخیم تر می کند و در نتیجه ابروها پرتر به نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر برای کسانی مناسب است که ابروهای باریک را ترجیح می دهند ولی دوست دارند ابروهای شان پر و یکدست به نظر برسد.

    خمیری از پودر آسیاب شده ی دانه ی شنبلیله تهیه کنید و صبح ها یا شب ها قبل از خواب به ابروهای خود بمالید.

    زرده ی تخم مرغ را به ابروهای خود بمالید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید ، این کار باعث تقویت ابروها می شود.

    قرار دادن توپی از پنبه ی آغشته به شیر یا شیر نارگیل به روی ابروها باعث تقویت ابروها می شود.

    مالیدن ژل آلوئه ورا به ابروها باعث افزایش رشد ابرو و نرم و براق شدن ابرو می شود.
  • ۱۸:۴۹   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    تاثیر بینظیر ماساژ دادن ابروها بر تقویت آن ها



    ماساژ دادن ابروها با روغن زیتون به طور روزانه باعث رشد سریع ابروها می شود.

    مالیدن آب پیاز رنده شده به ابروها باعث تقویت و ضخیم شدن ابروها می شود.

    مالیدن روزی 2 یا 3 مرتبه وازلین به ابروها باعث تسریع رشد ابروها می شود.

    مالیدن روغن نارگیل به ابروها باعث تیره تر و ضخیم تر شدن ابروها می شود.

    مخلوط روغن بادام و بذر شنبلیله را روزانه به ابروهای خود بمالید.

    هر شب قبل از خواب ابروهای خود را با روغن کرچک چرب کنید.

    پرپشت شدن ابرو با ماساژ ابرو

    به طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادن ابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می توانید با نوک انگشت ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند .

  • ۱۸:۵۰   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    ۱. قرار دادن خیار روی چشم‌ها برای بانشاط کردن آن‌ها.

    ۲. هر روز ۲ لیتر آب بنوشید.

    ۳. قرار دادن خمیر دندان روی لکه‌ها

    ۴. قرار دادن چای کیسه‌ای روی چشم‌های خسته

    ۵. برای با طراوت کردن موها، آن‌ها را با پودر تالک برس بکشید.

    ۶. برای داشتن پاهایی نرم، با جوراب‌های پر از مرطوب کننده بخوابید.

    ۷. نیشگون گرفتن گونه‌ها برای داشتن سرخی طبیعی

    ۸. پاها را با نرم کننده مو اصلاح کنید.

    ۹. آب لیمو برای هایلایت موها

    ۱۰. نوشیدن مقدار زیادی شیر

    ۱۱. قرار دادن خمیر دندان روی نیش حشرات

    ۱۲. قرار دادن لاک ناخن در یخچال

    ۱۳. مالیدن جوش شیرین روی دندان‌ها برای سفیدتر کردن آن‌ها

    ۱۴. زدن وازلین به ابرو

    ۱۵. زدن رژ لب روی گونه در زمانیکه رژ گونه ندارید

    ۱۶. آبکشی نهایی موها با سرکه

    ۱۷. روی برس مو، عطر اسپری کنید.

    ۱۸. پدیکور ماهی

    ۱۹. قرار دادن قاشق چای‌خوری سرد روی چشم‌ها برای کاهش ورم چشم

    ۲۰. استفاده از عسل به عنوان ماسک صورت

    ۲۱. به جای کوتاه کردن ناخن‌های شکسته شده، به آن چسب قطره‌ای بزنید.

    ۲۲. صورت‌تان را با آب گرم که به آن گیاهان تازه اضافه شده، بخور دهید.

    ۲۳. استفاده از وازلین برای صاف کردن موهای وزدار

    ۲۴. قبل از استفاده از فرمژه، آن را گرم کنید.

    ۲۵. برای جلوگیری از چین و چروک صورت، به پشت بخوابید.

    ۲۶. برای لایه برداری، به صابون‌تان شکر اضافه کنید.

    ۲۷. موها را با آبجو آبکشی کنید.

    ۲۸.برای صاف کردن موی بلند،آن را اتو بکشید(قبل از اینکه اتوهای مو اختراع شوند).

    ۲۹. برای سفید کردن نوک ناخن‌ها، از آب لیمو استفاده کنید.

    ۳۰. مداد ابرو، مداد چشم و رژ لب‌ها را در یخچال نگه دارید.

    ۳۱. ریختن شیر در وان یا روی پوست

    ۳۲. برای براق کردن موها، روی آن‌ها تخم مرغ زده شده بمالید.

    ۳۳. برای خلاص شدن از شر لکه‌های برنزه کف دست، از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید.

    ۳۴. برای درخشان کردن پوست، یک قطره سرم را با فونداسیون مخلوط کنید.

    ۳۵. برای کاهش چین و چروکها و آکنه،یک قالب یخ را روی صورتتان ماساژ دهید.

    ۳۶. برای خشک شدن ریمل روی مژه‌هایتان، از باد سرد سشوار استفاده کنید.

    ۳۷. خوابیدن روی روبالشی ابریشمی به منظور کاهش چین و چروک‌ها

    ۳۸. ریختن سس کچاپ گوجه فرنگی روی موها برای برگرداندن (معکوس کردن) رنگ مو

    ۳۹. ریختن روغن نارگیل و کدو تنبل روی موها برای افزایش رطوبت آن

    ۴۰. استفاده از قهوه به عنوان یک اسکراب بدن برای مبارزه با سلولیت

    ۴۱. آووکادو را له کنید (به شکل خمیر در آورید) و به عنوان اسکراب بدن از آن استفاده کنید.

    ۴۲. برای اینکه سینه‌ها بزرگتر به نظر برسند، دوش آب سرد بگیرید.

    ۴۳. یک کپسول روغن گل مغربی را بترکانید و برای بهود سریع‌تر لکه‌ها، روی آن‌ها بمالید.

    ۴۴. برای کاهش برافروختگی گونه‌ها از آنتی هیستامین استفاده کنید.

    ۴۵. برای خلاص شدن از شر کک و مک، توت فرنگی تازه را روی صورت‌تان بمالید.

    ۴۶. برای افزایش درخشش مو و بهبود رنگ آن، از آب قره قاط استفاده کنید.

    ۴۷. برای افزایش ضخامت لب، به برق لبتان روغن نعناع اضافه کنید.

    ۴۸. برای بی رنگ کردن موهای صورت، مخمر آب جو را با آب مخلوط کنید.

    ۴۹. برای یک آرایش چشم دودی، روی قلم موی آرایش‌تان، دوده‌ی یک کبریت سوخته را بمالید.

    ۵۰. اسپری کردن لیموناد روی موهای مرطوب برای فیکس کردن مو و حالتش

  • ۱۸:۵۱   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    به عنوان پاک کننده‌ی صورت

    ژل آلوئه‌ورا، یک پاک کننده‌ی صورت ایده آل در مواقع ضروی است. ژل آلوئه ورای تازه را با یک قاشق چایخوری شیر بادام و عصاره لیمو مخلوط کنید. حالا این مخلوط را روی صورت‌تان بمالید و یک تا دو دقیقه ماساژ دهید. سپس این مخلوط را بشویید تا پوست درخشان و نرم‌تان،آشکار گردد. آلوئه ورا به لطف خواص ضدباکتری و ضدمیکروبی اش با لکه های پوستی مقابله می‌کند.در عین حال شیر بادام، پوست را هیدراته کرده و عصاره‌ی لیمو، سلول‌های مرده‌ی پوست را از سطح پوست جدا می‌کند.

  • ۲۰:۳۸   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    خانومانه ، زیباتر از قبل 

    اگر شما هم پوست چربی دارید و با مشکلاتی در آرایش صورت تان درگیر هستید :

    1 - هر روز صبح و قبل از هر آرایش حتما باید پوستتان را با ژل‌های پاک‌کننده مخصوص پوست چرب و البته آنهایی که روی پوست شما تاثیرگذارند بشویید و بعد از شستشو با یک حوله نرم آب‌های اضافی روی پوستتان را بگیرید.

    2 - در مرحله بعدی با تونر مخصوص پوست چرب و با کمک مقداری پنبه، عملیات پاکسازی را کامل کنید. پنبه آغشته به تونر را روی تمام صورتتان بکشید و 5 دقیقه صبر کنید. تونر علاوه بر پاک کردن باقی ژل شستشو به رفع و برداشته‌شدن سلول‌های مرده از روی پوست کمک می‌کند.

    3 - قبل از آرایش و بعد از کامل‌کردن عملیات پاکسازی به مقدار لازم از یک نرم‌کننده مخصوص پوست چرب روی پوستتان بزنید و آن را ماساژ دهید تا روی پوست نماند.

    4 - از محصولات آرایشی استفاده کنید که بهترین فرمول را برای پوست‌های چرب دارند.

     - قبل از آرایش با کرم‌های مخصوص زیرسازی کنید. مخصوصا نواحی چرب صورتتان مثل ناحیه T شکل، پیشانی، چانه و بینی. زیرسازی کردن، عمر ماندگاری آرایش روی پوست را بیشتر و از درخشش نواحی چرب جلوگیری می‌کند.

    6 - به جای کرم پودر از کانسیلر استفاده کنید کانسیلرها چربی کمتری دارند. بیش از حد پودر و پنکیک نزنید.

    7 - هر چقدر آرایشتان مات باشد بعد از گذشت زمان، نقاط چرب پوست حالت براق به خود می‌گیرند. یک راه‌حل خوب این است که از دستمال‌های چربی‌گیر آرایشی استفاده کنید. آنها را باز کنید. روی نقاط چرب بگذارید، کمی فشار دهید و آرام از روی صورتتان بردارید. این دستمال‌ها به راحتی چربی اضافه روی پوست را جمع می‌کنند.

    8 - وقتی از ضدآفتاب استفاده می‌کنید -البته ضدآفتاب‌های فاقد چربی- بعد از زدن آن، یک دستمال کاغذی تمیز را روی صورتتان پهن کنید. با دست کمی روی صورتتان فشار دهید و بعد آن را بلند کنید. به این ترتیب کمترین چربی آن هم گرفته می‌شود.

    9 - بیش از حد از اسکراب استفاده نکنید. استفاده زیاد از آنها، پوست چرب را تحریک می‌کند و غدد پوست چربی بیشتری تولید می‌کنند و حتی باعث بیرون ریختن جوش‌ها می‌شود.

    10 - قبل از خواب حتما آرایشتان را به طور کامل از روی پوستتان پاک کنید و تمام مراحل پاکسازی پوست را انجام دهید. اگر پوستتان با گذشت زمان چرب‌تر می‌شود، حتما به متخصص مراجعه کنید تا با توجه به ویژگی‌های پوستتان، راه‌حل‌های مناسب‌تری به شما ارائه دهد.

  • leftPublish
  • ۲۰:۴۰   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    راههای دوام آرایش بر روی پوست چرب :

     ابتدا پوست خود را آماده کنید.

    اگر پوست شما چرب است، بهتر است که از یک کرم قبل از آرایش استفاده کنید. این کار باعث می‌شود که آرایش مدت زمان بیشتری بر روی پوست شما بماند. شما باید بر روی نواحی چرب تر مانند ناحیه T، پیشانی، بینی و چانه از کرم قبل از آرایش فاقد چربی استفاده کنید. این کار را بعد از شستشوی پوست خود و قبل از استفاده از کرم پودر و یا هر آرایش دیگری انجام دهید.

    ۲- چشمان خود را آماده کنید.

    از مالیدن کانسیلر به دور چشم خود پرهیز کنید. به جای آن از کرم‌های قبل از آرایشی استفاده کنیدد که برای پلک طراحی شده اند.

    ۳- از استفاده بیش از حد از پودر خودداری کنید.

    از پودر فقط در نواحی از صورت خود استفاده کنید که درخشنده هستند. اگر از پودر زیاد بر روی صورت خود استفاده کرده اید، اسفنج آرایش را مرطوب کنید و بر روی نواحی که از صورت که دارای پودر زیادی است قرار دهید.

    ۴- از ورق‌های چربی زدا استفاده کنید.

    ۵- از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنید.

    هنگامیکه پوست شما به اندازه کافی چرب است بهتر است که از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنید و این کار باعث می‌شود که منافذ پوست شما نیز باز نشوند.

    ۶- از کرم‌های قبل از آرایش با دوام استفاده کنید.

    آب و روغن هر دو باعث از بین رفتن آرایش می‌شوند. به همین دلیل بسیاری از افراد از محصولاتی استفاده می‌کنند که ضد آب هستند.

    بهتر است که از کرم‌های قبل از آرایش مخصوص چشم استفاده کنید.

    ۷- به پوستی نرم و هموار فکر کنید.

    قبل از آرایش، از یک مرطوب کننده سبک که چرب نباشد برای آب رسانی به پوست خود استفاده کنید.استفاده از کرم ضد آفتاب فاقد چربی را فراموش نکنید.

    ۸- چربی اضافی را کاهش دهید.

    هفته ای یک الی دو بار، از ماسک درمانی استفاده کنید. ماسک‌هایی که از کائولین یا بنتونیت ساخته شده اند برای پوست‌های چرب بسیار مناسب هستند و ناخالصی‌ها و چربی را جذب می‌کنند.

    کمی‌از کرم‌های درمانی را با انگشت بر روی پوست خود قرار دهید. اجازه دهید که ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی پوست شما بماند و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

  • ۲۲:۳۶   ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    فوائد لبخند زدن ،، خانومانه بخندید

    ➕1. جذابتان می‌کند...

    همه ما به سمت افرادیکه لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

    ➕2.  حال و هوایتان را تغییر می‌دهد...

    دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند.

    ➕3. مسری است...

    لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید.

    ➕4.  استرس را از بین می‌برد...

    وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می‌شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

    ➕5.  سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند...

    به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

    ➕6.  فشارخونتان را پایین می‌آورد...

    وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

    ➕7. اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می‌‌کند...

    تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

    ➕8. چهره تان را جوانتر نشان می‌دهد...

    عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

    ➕9.  باعث می‌شود موفق به نظر برسید...

    به نظر می‌رسد که افرادیکه لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند. 

    ➕10. کمک می‌کند مثبت اندیش باشید...

    لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

  • ۰۰:۲۷   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    بهبود لک ها با خاکشیر

    برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب نیز لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید.

  • ۰۱:۲۹   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    چگونه از جوشهای بعد از اصلاح جلوگیری کنیم؟ و علت چیست؟؟

    بعد از اصلاح مو جوش می‌زنیم چون…

    داخل پوست مجراهایی وجود دارد که مو و ترشحات چربی از آنها خارج می‌شوند. این مجراها که فولیکول مو نامیده می‌شوند درست شبیه جام یا گلدانی هستند که یک شاخه گل داخل آنها قرار گرفته است. هر زمان که داخل فولیکول مو التهاب ایجاد می‌شود دهانه آن نیز مسدود می‌شود. دراین صورت ترشحات چربی داخل فولیکول جمع شده و جوش تشکیل می‌شود. در اپیلاسیون نیز چون مو با شدت و شتاب بیرون کشیده می‌شود، داخل جداره‌های فولیکول التهاب و ورم ایجاد می‌شود. این ورم باعث انسداد می‌شود، بسته شدن سر فولیکول نیز ایجاد جوش و فولیکولیت (عفونت مو) می‌کند. در سن بلوغ هم افزایش چربی پوست باعث می‌شود دهانه فولیکول مسدود شود و جوش‌ها افزایش یابد.

    دستکاری برای‌تان گران تمام می‌شود!

    فولیکولیت یا التهاب فولیکول می‌تواند سطحی یا عمیق باشد. جوش‌های بعد از اپیلاسیون معمولا جزء فولیکولیت‌های سطحی به‌شمار می‌آیند. هر چه التهاب در مجرا شدیدتر باشد فولیکولیت هم عمیق‌تر خواهد بود. دستکاری کردن فولیکولیت‌های سطحی می‌تواند باعث تبدیل شدن آن به فولیکولیت عمیق شود؛ ضمن اینکه هنگام دستکاری ممکن است میکروب‌های بیماری‌زای بیشتری را به آن محل اضافه کنید. فولیکولیت‌هایی که عامل میکروبی استافیلوکوک و استرپتوکوک دارند، مسری هستند. این نوع عفونت‌ها بیشتر ممکن است به‌دلیل اپیلاسیون غیربهداشتی ایجاد شوند چون این میکروب‌ها بسیار بیماری‌زا هستند و جزء میکروب‌های عادی روی سطح پوست نیستند. 

  • ۰۱:۳۰   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    صابون ضدعفونی‌کننده یا داروی ضد جوش؟!

    برای پیشگیری از ایجاد جوش اپیلاسیون می‌توان از محلول‌های ضدعفونی‌کننده سطحی و صابون‌های آنتی باکتریال استفاده كرد.

    لازم به ذکر است که استفاده از بتادین خیلی تاثیرگذار نیست.

    همچنین می‌توان پس از اپیلاسیون برای مدت کوتاه 3 تا 4 روز از ترکیبات دارویی اریترومایسین 2 درصد و 4 درصد به صورت موضعی استفاده کرد تا هم التهاب کاهش یابد و هم میکروب‌های موجود از بین بروند. درست برخلاف کاری که معمولا در آرایشگاه‌ها و سالن‌های اپیلاسیون صورت می‌گیرد؛

    در این مکان‌ها معمولا از ترکیباتی مثل بتامتازون، کلوبتازول و… استفاده می‌شود اما چون این ترکیبات حاوی کورتن هستند خود باعث تشدید جوش‌ها می‌شوند. درواقع کورتن ظاهر التهاب و قرمزی را کاهش می‌دهد اما خود باعث تشدید جوش‌ها پس از اپیلاسیون می‌شود. پس بهتر است در این شرایط از ترکیبات کورتن‌دار استفاده نشود. اگر هم جوش‌های‌تان شدید هستند بهتر است توسط پزشک معاینه شوید تا داروی خوراکی یا موضعی برای‌تان تجویز کند.

  • ۰۱:۳۱   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    جوش کمتر با کدام روش اپیلاسیون؟!

    در رابطه با روش‌های مختلف اپیلاسیون نمی‌توان گفت که کدام روش از همه بهتر است و جوش کمتری ایجاد می‌کند چراکه این موضوع در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.

    ما معمولا به بیماران توصیه می‌کنیم از روش‌هایی استفاده کنند که با تحریک پوستی کمتری همراه هستند.

    برای مثال استفاده از کرم موبر شاید یک مقدار نسبت به روش‌های دیگر ملایم‌تر باشد اما کسانی که پوست خیلی چربي دارند با مصرف کرم موبر جوش‌های‌شان تشدید می‌شود چراکه این کرم‌ها معمولا چرب هستند.

    در کل روش‌هایی که همراه با کندن مو هستند مثل مومک و بند انداختن یک مقدار احتمال ایجاد جوش را افزایش می‌دهند.

    لیزر موهای زائد نیز در صورتی که کامل انجام شود و موها را از بین ببرد، می‌تواند به کاهش این جوش‌ها کمک کند چون تعداد دفعات اپیلاسیون را کمتر می‌کند.

    اما نمی‌توان گفت که لیزر راه درمانی برای این مشکل است چون به هر حال موهای کرکی و ریز تحت‌تاثیر لیزر قرار نمی‌گیرند و خانم‌ها مجبور می‌شوند آنها را اصلاح کنند، بنابراین احتمال ایجاد جوش به دنبال اصلاح آنها وجود دارد. 

  • ۰۲:۴۳   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    از بین بردن موی زاید پشت لب🔴


    کنار آمدن با موهای زائد همیشه برای خانم ها یک مشکل همیشگی بوده و هست و اگر بخواهیم رو راست باشیم باید بگوییم واقعا چیزی نیست که بخواهیم با آن احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشیم.
    اگر بخواهید نتیجه بلند مدت تری داشته باشید، بهتر است محصولات طبیعی ، خانگی و محافظ پوست را امتحان کنید.

    در زیر سه دستورالعمل خانگی موزدا انتخاب شده که می توانند در کاهش موهای زائد حیرت انگیز عمل کنند
    ✅از بین بردن موهای زائد پشت لب با محصولات طبیعی

    😍 1. سفیده تخم مرغ و آرد ذرت
    یک تخم مرغ را شکسته و سفیده آن را جدا کنید و سپس آن را با آرد ذرت و شکر مخلوط کرده تا یک خمیر چسبنده درست شود. این خمیر را به پشت لب زده و اجازه دهید 30 الی 40 دقیقه باقی بماند. سپس آن را کشیده و بردارید.

    😍 2. زردچوبه و شیر
    زردچوبه یکی از محصولات شگفت انگیز در محصولات زیبایی است و بله می تواند به پاکسازی موهای زائد صورت نیز کمک کند.

    شما باید یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقداری شیر مخلوط کنید. به گزارش پرشین وی این خمیر را روی محل مورد نظر زده و اجازه دهید خشک شود. پس از خشک شدن آن را با مالش از پوست جدا کنید.

    😍 3. لیمو و شکر
    لیمو، شکر و مقداری آب را با هم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را پشت لب زده و اجازه دهید 15 الی 20 دقیقه باقی بماند. پس از آن با آب سرد بشویید.

    نباید انتظار داشت که تنها پس از یک جلسه استفاده از این مواد، شاهد معجزه باشید. همانند دیگر محصولات طبیعی نتایج آن به مرور مشخص خواهد شد. بنابراین این درمان را دو بار در هفته امتحان کرده تا به طور قابل ملاحظه ای، کاهش یافتن موها را ملاحظه کنید.
  • ۱۰:۰۲   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    نازنین جون
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|28210 |24368 پست

    اسموتی لاغری

    نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن

     وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با فرمول های مختلف از مغازه ها تهیه کنید بهتر است آنها را در منزل تان درست کنید.ری

    این معجون سبز برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است

    آیا می خواهید لاغر شوید؟ با مصرف این اسموتی های مغذی شروع کنید. این نوشیدنی های ساده که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه هستند به سم زدایی بدن کمک کرده و باعث می شود در عرض چند دقیقه سرشار انرژی شوید. صبح خود را با گنجاندن این نوشیدنی سرشار از فیبر و کم کالری در صبحانه خود آغاز کنید.

    مواد لازم برای نوشیدنی سبز برای لاغر شدن :

     اسفناج  2 فنجان

     خیار  ½ عدد

     سر کرفس ¼ عدد

     جعفری  نصف دسته

    نعنا 1 دسته

    هویج 3 عدد

    سیب 2 عدد

    پرتقال ¼عدد

    لیمو ¼عدد

    آناناس ¼عدد

    دستور تهیه نوشیدنی سبز برای لاغری :

    همه مواد را در مخلوط کن بریزید و از این نوشیدنی لذت ببرید!

  • ۱۰:۵۶   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    درمان بی نظیر برای از بین بردن جای جوش ها

    🌿 یک روز در میان از ماسک لیمو ترش و زیتون به شرح زیر استفاده کنین: (یکروز ماسک لیمو، یکروز ماسک زیتون)

    ✨ماسک لیمو ترش:
    عسل و روغن بادوم را با آب ليموي تازه مخلوط كرده، روي صورت بماليد. پس از یکساعت آن را با آب ولرم بشویید.
    (یک قاشق آب لیمو، یک قاشق عسل، یک قاشق روغن بادوم زمینی یا زیتون، دو قاشق شیر)

    ✨ماسک زیتون:
    به محل جوشها مخلوط عسل و زرده تخم مرغ و روغن زیتون بمالید و پس از یک ساعت آن را با آب ولرم بشویید.
    📢📢توجه: بعد از استفاده کردن از ماسکها، هرگز بیرون نرفته و در معرض نور خورشید قرار نگیرید. (خصوصاً ماسک لیمو ترش)
  • ۱۱:۰۳   ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕کاپ قدمت 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    کدام ضد افتاب مناسب است؟
    ⭕️عامل اصلی چین‌وچروک پوست و ایجاد کک و مک برروی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراءبنفش است. هر فردی با هر نوع پوستی و با هر نوع ژنتیکی اگر بلد باشد که در برابر آفتاب چطور از پوستش مراقبت کند، پوست سالم‌تر و شفاف‌تری خواهد داشت و مسلما آثار پیری هم دیرتر روی پوستش ظاهر خواهد شد. با وجود تاثیر ثابت شده آفتاب در ایجاد سرطان پوست، حتی اگر به فکر جوان ماندن هم نیستیم. باید مراقب پوستمان باشیم.

    ⭕️ویژگی های ضدآفتاب مناسب چیست؟
    🌸عدد SPFبالای ۳۰ باشد.
    🌸محافظت در برابر اشعه UVA و UVB ماورا بنفش ایجاد کند.
    ⭕️زمان استفاده،نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بایستی باشد.
    ⭕️میزان استفاده حداقل به اندازه یک بند انگشت میباشد.
    ⭕️با فواصل زمانی ۲تا۴ساعت یکبار استفاده میشود.
    ⭕️ضد آفتاب متناسب بانوع پوست باید باشد.
    ⭕️ ضد آفتاب متناسب با رنگ پوست یا بدون رنگ باشد.
    ⭕️بایستی به عنوان اولین لایه قبل از همه کرمهای مورد استفاده در یک زمان روی پوست قرار گیرد.

  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2026 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان