درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

رژیم لاغری ژاپنی با موز 😱
رژیم موز در صبحانه خیلی ساده و راحت است. تنها شرایطش این است که صبح‌ها یک موز و یک لیوان آب ولرم بخورید و نکته مهمش این است که در این رژیم از ۸ شب دیگر چیزی نباید خورده شود. در واقع باید صبح قبل ۸ یا ۹ صبح یک لیوان آب ولرم بنوشید و بعد از نهایت یک ساعت یک موز نوش جان کنید اگر دیدید هنوز گرسنه هستید نیم ساعت بعد یک موز دیگر بخورید و برای ناهار و شام هر غذایی که دوست دارید به جز این استثنائات میل کنید.

غذاهای ممنوعه:

بستنی

محصولات لبنی چرب

الکل

دسر

هر نوشیدنی به جز آب ولرم

یکی از قسمتهای جذاب این رژیم که آن را از دیگر رژیم‌ها محبوب‌تر می‌کند ورزش نکردن است. تنها کسانی که خودشان دلشان می‌خواهد ورزش و یا پیاده روی کنند می توانند این کار را انجام دهند که به طبع نتیجه بهتری می‌گیرند وگرنه هیچ اجباری در انجام حرکات ورزشی نیست.

خودتان قرص #لاغری بسازید!♥️♥️♥️♥️
قرص خانگی برای لاغری♥️♥️♥️♥️♥️

تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید .

در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود.

حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.

این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود.

🔴🔴🔴 گردو برای آن‌هایی که می‌خواهند لاغر شوند🔴🔴🔴

اگر تصمیم گرفته‌اید چند کیلویی لاغر شوید بدانید گردو می‌تواند همیار خوبی برای رسیدن به خوش اندامی باشد. به خاطر این که اگر قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) میل کنید بدون شک اشتهایی برای پرخوری و به خصوص صرف دسرهای خامه‌ای و غیره نخواهید داشت. در این صورت نه تنها پرخوری نمی‌کنید بلکه کلی فیبر هم نصیبتان می‌شود. به خاطر این که گردو سرشار از فیبر است برای همین سیری طولانی مدتی ایجاد می‌کند. زمانی که فیبرها وارد معده می‌شوند آب را به خود جذب می‌کنند و حجیم می‌شوند. برای همین به این زودی‌ها گرسنه‌تان نمی‌شود.

زخم معده
👈روش های درمان
✅انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است.

✅ 20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید.

✅: هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید.

📌مهمترین نکات برای درمان حالت #کبدچرب :

🍃مصرف محدود مواد نشاسته ای

🍃کاهش مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند ساده-نان-ماکارونی-کیک ها- بیسکویت ودسرها

🍃افزایش مقدار سبزی ها و میوه های خام و فیبر ها

🍃استفاده از آب سبزیجات

🍃اجتناب از غذا های سرخ شده و آماده وهر گونه مارگارین

🍃اجتناب از مواد لبنی پر چرب شامل:شیر-پنیر-خامه-بستنی- ماست

🍃استفاده از محصولات سویا شیر و پنیر سویا برای جبران کلسیم شیر

🍃اجتناب از مصرف نوشابه ها

🍃نوشیدن دو لیتر یا ۸ لیوان آب در روز

🍃استفاده از منابع غنی ویتامین ث و سلنیوم(غذاهای دریایی، مانند میگو و ماهی.)

بعد از #مسواك زدن، دندان هايتان را زياد آب نكشيد

همیشه مشکل دندان ها ناشی از نامناسب بودن خمیردندان یا مسواک نیست.

اگر شما می خواهید که خمیردندان به خوبی دنداهایتان را تمیز کند، باید از شستشو و آب کشیدن زیاد دهان بپرهیزید.

به خاطر اینکه شستشوی زیاد دهان به منظور پاک کردن خمیر اجازه نمی دهد که فلور آن روی دندان ها بماند و خاصیت پاک کنندگی و حفاظتی خود را به اجرا بگذارد.

در نتیجه این کار در طولانی مدت به سلامت دندان ها آسیب می زند. بعد از مسواک زدن کافیست که کف خمیردندان را تف کنید و فقط با یک لیوان آب، دهان تان را بشویید.

📌سالاد "جوانه گندم"

📌برای تهیه سالاد اگر جوانه‌های مختلف غلات به آن اضافه شود نتایج بسیار مطلوبی از آنها در پیشگیری از بیماری‌ها خواهیم گرفت.

🌱اضافه کردن جوانه گندم به سالاد مانع چروک شدن پوست می‌شود. همچنین، از سفید شدن موها پیشگیری می‌کند و خاصیت مهم دیگر آن این است که جوانه گندم غدد جنسی مردان و زنان را فعال می‌کند.

💫اضافه کرد جوانه یونجه به سالاد از خون دماغ پیشگیری می‌کند همچنین مانع خونریزی زیاد زنان در دوران قاعدگی آن می‌کند.

📝برای استفاده از سالاد باید نکاتی رعایت شود:

🌿1.سالاد باید نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود.

🌿2.سالاد را باید بسیار خوب جوید که این امر در لاغر شدن بسیار موثر است. اضافه کردن جوانه‌ها در سالاد منافع بیشماری دارد.

🌿3.در تهیه سالاد مواد پخته را با مواد خام مخلوط نکنید چرا که این کار موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود.

🌱سالادها از تنوع رنگ‌های زیادی برخوردار هستند که این امر موجب افزایش اشتها و فعال شدن سیستم گوارشی می‌شود و با استفاده مداوم از آنها جوانی، نشاط و شادابی را افزایش دهید.

💊💊درمان #پوکی #استخوان بدون دارو💊💊

🌰🍵 خوراکی های کلسیم دار 🍵🌰

👇👇1👇👇

🌰🍵 خوردن یک شب درمیان کال جوش یا (کله جوش)
اول یک شب جلوتر کشک خشک محلی را درآب خیس میکنیم وفردا آن راباآب داخل مخلوط کن میریزیم تا یکنواخت شود.🍁
🌰🍵 طرزتهیه: یک پیاز کوچک را در قابلمه مسی خردکنیدویک قاشق غذاروغن حیوانی اضافه کنید.
قابلمه را روی شعله باحرارت کم بگذاریدوکمی زردچوبه وفلفل اضافه کنید.🍁
درب قابلمه را ببندیدتا پیازکمی نرم شود.وعطرآن ملایم شود.🍁
حالاپونه کوهی ساییده ویک قاشق آرد گندم را به پیازاضافه کنید.🍁
این مواد را کمی تفت دهید وکشک رقیق شده را داخل قابلمه بریزید؛ بهم بزنید ؛واجازه دهید 20دقیقه آرام بجوشد.🍁
درصورت تمایل یک عددتخم مرغ محلی داخل کله جوش بشکنید.🍁
برای هر نفر2عددمغزگردو را ساییده و موقع خوردن به این غذااضافه میکنید.🍁
بعد از غذاهم 2عددخرما بخورید.

👇👇2👇👇

🍵🌰 خوردن روزانه پودرسنجد
🍵🌰 پودرسنجد را به 2طریق میتوان خورد
🍵🌰 1-یک قاشق مربا پودرسنجد ویک قاشق غذا عسل را دریک استکان شیرمحلی مخلوط کرده وروزی2بار صبح و عصر میل کنید.🍁🍁🍁

🍵🌰 2--مقداری شیره انگور را کمی رقیق کرده وپودرسنجد را به آن اضافه کنید وبهم بزنید طوری که مثل حلوا شود. دریخچال نگهداری کنیدوصبح وعصرهرباریک قاشق مربا میل کنید.🍁🍁🍁
👇👇3👇👇

🍺🌰 خوردن روزانه 14عدد بادام خام ویا به صورت شیر بادام.

🍺🌰 طرزتهیه شیر بادام
🍺🌰 بادام درختی خام را از شب قبل خیس کنیدواز خیس شده آن یک قاشق غذاخوری برداریدوپوست آنرا بگیرید🍁🍁🍁

🍺🌰در مخلوط کن بریزیدویک الی یک ونیم لیوان آب ویک قاشق غ عسل اضافه کنید🍁🍁🍁

🍺🌰 و2الی3دقیقه در دستگاه مخطوط کنیدروزی یک لیوان میل کنید.🍁🍁🍁
🍺🌰این میشود شیر بادام.🍺🍺🍺🍺

👇👇4👇👇

🍵🌰 خوردن سبزیجات دارای کلسیم

🍵🌰مانند👈سبزی خوردن👈اسفناج 👈کلم پیچ👈کلم بروکلی 👈سبزیجات رنگ تیره👈 شلغم 👈انجیر خشک 👈لوبیا سفید 👈لوبیا چیتی👈لوبیا چشم بلبلی👈کنجد.🍁🍁🍁🍁
.

💯درمان بی خوابی با دستورات غذایی

📌دستوراول :

برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید و میل کنید .گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.

📌دستوردوم :

کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.

📌دستور سوم :

کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.

📌دستورچهارم :

دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را آرام وخواب را زیاد می کند.

📌دستورپنجم :

دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست

ماسک خانگی لیمو برای پوست‌های خیلی خشک

یک پره لیمو را به همراه پوست آن به خوبی ریز کنید. یک عدد سفیده تخم‌مرغ و یک قاشق چایخوری خامه پر چرب یا خامه ترش را با هم مخلوط کنید. مواد را به خوبی هم بزنید و روی صورت قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه ماسک را توسط پارچه کتانی که با آب گرم مرطوب شده است پاک کنید.

برای درمان آكنه

برای درمان بیماری‌های شایع پوستی مثل آكنه، مصرف موضعی جوش‌شیرین می‌تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می‌كند و به‌ویژه برای درمان آكنه كه اغلب به‌علت مسدود شدن منافذ پوستی به‌وجود می‌آید مفید است.

كمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آكنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز كند. جوش شیرین با خنثی كردن اسید در بدن مانع عفونت‌های باكتریایی در پیاز مو می‌شود و در نتیجه از بروز آكنه پیش‌گیری می‌كند.

فوايد قسمت هاي مختلف درخت نارگيل:

📌ريشه‏:

🔸قابض، ادرارآور(مدر) و کرم کُش.


📌شيره گل:

🔸 شيرين و مطبوع، تب‏بُر، مقوي باء(تقويت کننده ي نيروي جنسي)، نشاط آور، مدر و سمّي.

📌پوسته:

🔸مدر (ادرارآور) و برطرف کننده‏ ي بوي بد

📌مغز:

🔸شيرين، خنک کننده، روغني، اشتهاآور، مقوي باء، ملين(ضد يبوست) و نيروبخش

📌آب:

🔸شيرين و گوارا، خنک کننده، هضم کننده، مقوي باء ، ادرارآور ، کرم کش و نيروبخش

📌روغن:

🔸شيرين، ضد عفوني کننده، دافع حشرات، هضم کننده، مقوي باء، اشتهاآور و تقويت کننده موي سر

سوزش‌های سر معده را جدی بگیرید

دردهای شدید و طولانی سر معده نشانه مشکل مهم قلبی یا گوارشی هستند، باید آنها را جدی گرفت و با مراجعه سریع به اورژانس در صدد تشخیص علت آن برآییم.

دردهای سکته قلبی اغلب خیلی شدید و طاقت فرسا بوده و فرد احساس می‌کند که نفسش در حال قطع شدن

📌#کم خون ها چه بخورند

🍀سبزیجات برگ‌دار، چغندر، گوجه‌فرنگی، زرده تخم‌مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا، گلابی، طالبی، لیموشیرین، هویج، کدوتنبل، کلم از نوع پیچی، پرتقال، سیب‌زمینی، گل‌کلم، گوشت سفید (ماهی و مرغ) و قرمز از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که افراد کم‌خون باید سراغ‌شان بروند. علاوه بر این برای کم‌خون‌ها، آب گوشت هم تجویز می‌‌شود که از مصرف خود گوشت بسیار مفیدتر است. البته اگر دچار چنین مشکلی هستید، خشکباری مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زردآلو، توت‌خشک، انجیر خشک و کشمش را نیز نباید فراموش‌کنید.

⛔️از سوی دیگر، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند مشکل شما را تشدید کند. خوراکی‌هایی که حاوی مواد افزودنی هستند مثل سوسیس، کالباس، پیتزا، چیپس، پفک، نوشابه، چای همراه غذا، شکلات و نانی‌که با جوش شیرین پخته شده باشد، از جمله موادی است که کم‌خون‌ها نباید سراغ‌شان‌بروند

🔗8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد

🍀برگ بروکلی

یکی از قسمت‌هایی که تقریبا همیشه از دستش می‌دهیم برگ بروکلی است. همه می‌دانیم که گل بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C، A، E، کلسیم و منیزیم است، اما قسمتی که مدنظر ماست، برگ‌های این گیاه بوده که در هر 30 گرمش 90 درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد.
از نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می‌شود

🍀برگ‌ها و پوست هویج

همه ما عادت کرده‌ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می‌کنید. در رابطه با برگ‌های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می‌کند و به قوی شدن استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.
خواص برگ‌های هویج به همین جا ختم نمی‌شود، این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین K هم است.

🍀برگ چغندر

دفعه بعد که چغندر می‌خرید برگ‌های آن را بیرون نریزید. بشورید و در انواع سالاد و سوپ استفاده کنید. هم طعم شیرین و خوبی به خوراک می‌دهد و هم سرشار از فولات، بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان است و مصرف آن روی پوست، مجاری ادراری و کیسه صفرا تاثیرات مثبت دارد.

🍀پوست کیوی

پوست زبر و خشن کیوی سرشار از فیبر است. حتی اگر خوردن و جویدن آن برایتان مشکل است، به فکر سلامتی‌‌تان باشید و تلاش کنید کیوی را با پوست بخورید. کیوی سرشار از ویتامین E و C است، اما جالب است بدانید بخش عمده ویتامین E موجود در این میوه در پوستش ذخیره شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید.

🍉پوست هندوانه

پوست هندوانه، همانی که نه مزه‌ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می‌شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است.

🍈دانه‌های کدو تنبل

دانه‌های کدو یا همان تخم کدو را که همه می‌شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل‌زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است.

🍍هسته آناناس

هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می‌اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد.

🍊پوست مرکبات

پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین‌هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می‌توانید از این پوست‌ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید

#سیاهی_دورچشم

علل:
علل مختلف است اما درکل علت اصلی آن,غلبه ی سودا در بدن یا در سر به علل مختلف مانندکم خوابی ,بیخوابی,یبوست و...میباشد
علایم سیاهی محسوس در اطراف چشم
پرهیزات:
پرهیز از غذاهای سودازا,گوشت گاو،عدس,بادمجان,یخ,فست فودها,غذاهای غلیظ و بد هضم عدم رعایت اصول صحیح زندگی مثل خواب و بیداری,خستگی بیش از اندازه بدن و...
دوری ازاسترس,غم ,افسردگی.کم خوابی وبیخوابی.

درمان: 🍁🍁

۱_جوشانده استوخدوس,صبحها و شبها یک فنجان در هر وعده.
۲_اگر دچار یبوست هستند,۳ عدد آلو بخارا,۵ عدد انجیر
خشک,به همراه جوشانده استوخودوس میل کنند.
۳_سرکنگبین دو لیتر عرق نعناء,دو کیلو عسل,یک لیتر سرکه طبیعی انگوری.
عرق نعناء وسرکه را مخلوط کرده,روی حرارت قرار داده تا ۷دقیقه بجوشد بعد عسل را اضافه کرده خاموش کنید تا عسل حل شود,بعد از سرد شدن آنرا در ظرف شیشه ایی در یخچال نگهداری کنید,روزی یک بار,دو ساعت بعد از شام به این صورت میل گردد,یک سوم لیوان سرکنگبین,دو سوم بقیه آب.
۴_روغن شتر مرغ(۱واحد)به همراه (۱واحد)روغن بادام تلخ,مخلوط شده,صبح و شب دور چشم بمالند و ماساژ دهند تا جذب شود.
طول مدت درمان حدودا۴۰روز.

علایم افزایش سموم در بدن


سموم از طریق مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای مضر دیگر وارد بدن می‌شود.

در ادامه به برخی علایم افزایش سموم در بدن اشاره می‌شود.

* افزایش دمای بدن: وجود سموم در بدن باعث می‌شود کبد سخت‌تر کار کند در نتیجه فشار زیادی روی کبد وارد می‌شود و حرارت زیادی در کبد ایجاد می‌شود.

* چربی شکم: سموم داخل بدن، روند سوخت و ساز بدن را کند می‌کند؛ این امر باعث تراکم چربی به ویژه در قسمت شکم می‌شود. علاوه بر آن احتمال افزایش قند خون و کلسترول خون نیز وجود دارد.

* خستگی و کمبود انرژی: با افزایش فشار روی کبد، سوخت وساز بدن کاهش پیدا می‌کند و این امر به کمبود انرژی و احساس خستگی منجر می‌شود.

* سردرد: با تراکم سموم در مغز، خون‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد. این امر باعث کاهش تمرکز و سردرد می‌شود.

* افزایش وزن: سموم در بدن واکنش التهابی ایجاد می‌کند. کاهش سوخت و ساز بدن نیز باعث افزایش وزن می‌شود.

* بی‌خوابی: تراکم سموم در بافت‌ها، مانع گردش خون و در نهایت بیقراری و بی‌خوابی می‌شود.

* مشکلات پوستی: سموم در بدن باعث ایجاد التهاب پوستی، خارش و آکنه می‌شود. با دفع سموم می‌توان به درمان پوست کمک کرد.

* تغییر رنگ زبان: تغییر رنگ زبان به زردی یا سفیدی، نشانه تراکم سموم در خون است.

* مشکلات صفراوی: کبد یکی از ارگان‌های اصلی در بدن است که تمامی سموم را پردازش می‌کند. این امر به تراکم بیشتر سموم در کبد منجر می‌شود. از آن‌جا که کیسه صفرا در ارتباط با کبد است، می‌تواند آلوده شود.

__هر شب این سالاد را بخوریداگر بدنبال پر شدن صورت هستید

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B می‌تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه‌گندم و ماست بعد از غذا می‌تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می‌خواهید تنها صورت‌تان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

عسل و گوجه فرنگی برای شفافیت سریع پوست

ماسک عسل و گوجه فرنگیمواد لازم:

گوجه فرنگی له شده 1 عدد

عسل 1 قاشق غذاخوری

آب لیمو ترش تازه 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه: گوجه فرنگی له شده را با عسل مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری آب لیمو ترش به آن بیافزایید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. این ماسک بعنوان یک پاک کننده عالی عمل می کند. آب لیمو ترش و گوجه فرنگی پوست را روشن کرده و گوجه فرنگی همچنین پوست را درخشان می کند. عسل آلودگیهای پوست را از بین برده و سریعا به پوست ظاهری شفاف می دهد.

عسل و گوجه فرنگی برای شفافیت سریع پوست

ماسک عسل و گوجه فرنگیمواد لازم:

گوجه فرنگی له شده 1 عدد

عسل 1 قاشق غذاخوری

آب لیمو ترش تازه 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه: گوجه فرنگی له شده را با عسل مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری آب لیمو ترش به آن بیافزایید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. این ماسک بعنوان یک پاک کننده عالی عمل می کند. آب لیمو ترش و گوجه فرنگی پوست را روشن کرده و گوجه فرنگی همچنین پوست را درخشان می کند. عسل آلودگیهای پوست را از بین برده و سریعا به پوست ظاهری شفاف می دهد.