درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

👌💐👌💐👌💐👌💐
چه چيزهايي توان جنسي مردان را افزايش مي دهند؟

هزاران ساله كه حيوانات بيچاره اي مثل كرگدن، نهنگ، مار، ميمون، شير، پلنگ، جوجه تيغي و بسياري ديگر براي قسمتي از بدنشون كه باعث افزايش توان جنسي اقايون ميشه كشته و شكار ميشند.
ولي واقعيت اينه كه نه علم قديم كه بيشتر مبتني بر خرافات بوده تا علم و نه علوم جديد هرگز نتونستند كارايي شاخ، مو، بيضه، جگر و چنگال حيوانات رو در اين مورد ثابت كنند.
جالبه كه طبيعت خودش براي اين مشكل قبلا راه حل لازم رو ارائه كرده و امروز هم شما با كمك علم جديد كه اين رو ثابت كرده ميتونيد از راه حل طبيعت بهره مند شويد.

خوردني ها👌👌👌👌👌

روغن زيتون: خوردن روغن زيتوني كه اسيديته آن زير نيم باشه كمك ميكنه بدن هورمون مردانه (تستسترون) بيشتري ترشح كنه. متاسفانه طرز توليد روغن زيتون ايراني باعث ميشه كه اسيديته بالايي داشته باشه و اكثر روغن زيتون هاي خارجي ناخالصي زياد دارند. خوبش رو روزي دو قاشق مصرف كنيد.
شكلات تلخ: فلاونول موجود در شكلات تلخ موجب كاهش فشار خون و افزايش جريان خون ميشه كه هر چيزي رو در جاي لازم بلند و بلند تر ميكنه. همچنين باعث توليد اكسيد نيتروژن ميشه كه در نعوظ نقش اساسي داره. مواظب باشيد زياده روي نكنيد.
قهوه و چاي: عده اي عوامانه اهميت دارويي كافئين در زندگي ما ادمها رو برعكس جلوه ميدند. اما يكي از خواص بسيار مهم كافئين افزايش جريان خون و جلوگيري از زود انزاليه. خوردن دو فنجان قهوه در روز و يا چند فنجان چاي خوش عطر احتمال زود انزالي رو كاهش ميده.
اب انگور: اكسيد نيتروژن در بدن رو افزايش ميده و در برافراشته نگاه داشتن پرچم اقتدار و مقاومت كمك شاياني مي كنه.
فلفل قرمز و سير: 👌👌👌👌👌رگها رو تميز و شل مي كنند و باعث افزايش جريان خون و كاهش فشار خون ميشند.
اين غذاهاي رو بخوريد، كمي ورزش كنيد و در يك دوره تكنيكها و مهارت هاي جنسي هم شركت كنيد تا بتونيد وظيفه مردانه خودتون رو براي حداقل نيم ساعت تا ٤٥ دقيقه بدرستي انجام بديد.
يادتون باشه هدف از سكس براي اقايون اول لذت دادن به خانمه بعد خودشون.

تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی
میل جنسی یک زن معمولیظ تدریجاً بیشتر شده و در سن ۳۶ تا ۳۸ به اوج خود می رسد که همین مسأله می تواند توجه آن ها را به جوان های کم سن و سال توجیه کند. عملکرد جنسی مرد در ۱۹ سالگی را می توان با کارکرد جنسی زن ۳۰ تا چهل ساله مقایسه کرد
میل جنسی در مردان مانند مایکرو ویو است. در عرض چند ثانیه با آخرین ظرفیت کار می کند و به محض پخته شدن غذا سریعاً خاموش می شود. با بالا رفتن سن مرد اندازه ی تستسترون او آرام آرام رو به کاهش می گذارد. میل جنسی مرد ۴۰ ساله را می توان با میل جنسی زن ۲۰ ساله مقایسه کرد که می تواند توجیهی باشد برای گرایش مردان در سنین بالا به دختران جوان.

🌺زن خواهان رابطه ی جنسی زیاد با مردی است که دوستش دارد

تعداد کمتری از زنان را می شود یافت که مانند مردان از نظر جنسی زیاده طلب باشند، اما انگیزه های زن در این زمینه با انگیزه ی مرد تفاوت دارد. مغز مؤنث غارنشین چنان برنامه ریزی شده است که فقط به خاطر رابطه ی جنسی تن به آن نمی دهد و برای این کار نیاز به ارتباط یا حداقل اشتراکات عاطفی دارد تا میل جنسی پیدا کند

🌺مرد فقط به رابطه ی جنسی زیاد نیازمند است

زیاده طلبی (تنوع طلبی ) در مغز مرد برنامه ریزی شده است. او با دارا بودن مقدار زیادی تستسترون باید به نیاز دیرینه ی زاد و ولد پاسخ گوید. بنابراین از نظر بیولوژیک مناسب تک همسری نیست
وقتی پای نزدیکی جنسی پیش می آید، زن نیاز به دلیل مرد دارد مرد نیاز به مکان. دلیل زن برای رابطه ی جنسی با دلیل مرد فرق دارد. زن رابطه ی جدید را در جستجوی عشق و احساس عاشقانه آغاز می کند. نزدیکی جنسی بعد از این مرحله اتفاق می افتد
یک مرد سالم از شروع سرد تا اوج لذت جنسی به زمان متوسط ۲ تا ۵ دقیقه نیازمند است. این زمان در یک زن سالم به طور متوسط ۱۳ دقیقه است. در بیشتر پستانداران نزدیکی جنسی عملی سریع بوده است چون در این لحظه نمی توانند از نظر ذهنی روی چیز دیگر تمرکز کنند و در معرض خطر حمله قرار می گیرند. «تند و سریع» شگرد طبیعت برای بقای انواع بود
زن با داشتن طیف وسیع تری از گیرنده های حسی تمایل به شنیدن واژه های شیرین دارد تا نگاه کردن به شکل و اندام مذکر. حساسیت زن به شنیدن تعریف های بی نظیر چنان قوی است که حتی بعضی از زن ها هنگام شنیدن نغمه های عاشقانه از طرف محبوبشان چشمان خود را می بندند

🌺آنچه زنان از رابطه ی جنسی انتظار دارند

زن پیش از اقدام به رابطه ی جنسی نیاز به مدت نسبتاً زیادی دارد تا با صحبت و توجهی که به او می شود آمادگی پیدا کند. مرد می خواهد از فشاری برهد و زن می خواهد پناهی یابد. اگر این تفاوت درک شود مرد می تواند در این رابطه نقش بهتری ایفا کند. بیشتر زنان حداقل به سی دقیقه برای آمادگی ارتباط نیازمندند و مردان به ۳۰ ثانیه. پس از اتمام رابطه هورمون های زن آماده است تا دنیا را فتح کند. او می خواهد نوازش کند، نوازش ببیند و صحبت کند. اما مرد اگر خواب نرفته باشد دلش می خواهد بلافاصله کار دیگری کند مثلاً قهوه درست کند. مرد همیشه می خواهد کنترل خود را حفظ کند. در زمان اوج لذت جنسی او برای چند لحظه این کنترل را از دست می دهد بلند شدن و بلافاصله کار دیگر انجام دادن نوعی اطمینان است برای او که احساس کند دوباره کنترل خود را به دست آورده است

🌺آنچه مردان از رابطه ی جنسی انتظار دارند

مرد با اوج لذت جنسی می خواهد از فشار درونی خود رهایی یابد. مرد با استفاده از رابطه ی جنسی می خواهد به صورت فیزیکی چیزی را بیان کند که به طریق عاطفی قادر نبوده است. اگر مرد مشکلی از قبیل بیکاری، بدهکاری داشته باشد به احتمال زیاد از این ارتباط کمک می گیرد تا فشار روحی درونش را کاهش دهد. کمتر مسأله ای را می توان یافت که مرد نتواند آن را با ارتباط جنسی حل کند
آزمایشات نشان می دهند که مردی که تحت فشار نیاز جنسی است مشکلاتی در شنوایی، تفکر، رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین دارد. او همچنین از نوعی اختلال زمانی هم رنج می برد. مثلاً ۳ دقیقه در نظرش ۱۵ دقیقه می آید. اگر زنی انتظار تصمیم عاقلانه ای از مرد داشته باشد بهتر است بحث آن را موکول به بعد از رابطه ی جنسی کند، زیرا در این زمان مغز مرد کاملاً پاک و آماده است.

آب زرشک طبیعی بی نظیر ترین خاصیت درمانی را دارد


استفاده از زرشک و آب زرشک به قدیم الایام می رسد که پزشکان سنتی گذشته به دلیل توصیه خود به اشخاص آن زمان سعی در معالجه بسیاری از امراض داشته اند که انسانها امروزه نیز بی بهره نیستند. معمولاً هر وقت که بحث از آب زرشک به میان می آید در ذهن افراد بطری های آماده آب زرشک که بر روی برچسب آن نوشته شده آب زرشک طبیعی تداعی می شود، وقتی با دقت به برچسب که باید نشانگر سلامت محصول باشد دقت کنیم متوجه می شویم که محصولی که قرار است مصرف کنیم طبیعی نبوده و حتی حاوی نگهدارنده های شیمیایی که خود آنها برای دستگاه گوارش مضر هستند می باشد. وقتی صحبت از طبیعی بودن محصولی به میان می آید باید خود دست به کار شد و آن را آماده و مصرف کرد.نکاتی که باید در مورد آب زرشک توجه کرد این است که ابتدا باید زرشک مخصوص آبگیری که ازخانواده زرشک قرمز(زرشک پلویی) است را انتخاب کرد، این نوع زرشک دارای مشخصاتی است مانند جسه ای نسبتاً بزرگتر از زرشک قرمز ، دارای رنگ آلبالویی تیره و حاوی هسته که معمولاً این نوع زرشک به زرشک سیاه معروف است، زرشک سیاه را می توان در بسیاری عطاری ها که هم به صورت تازه و خشک ارائه می شود و در تمام فصول سال موجود است را خریداری کرد، در ادامه به خواص درمانی و همچنین طرز تهیه آب زرشک طبیعی اشاره ای خواهیم داشت. امید است این مطلب مورد توجه شما خواننده گرامی قرار گرفته و ما را از دعای خیر خود فراموش نکنید.

خواص درمانی


تقویت سیستم ایمنی بدن

حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث

تصفیه کننده خون

تنظیم فشارخون

تنظیم قند خون

پایین آورنده چربی خون

پایین آورنده اوره

شستشوی کبد و کلیه

بهترین دوست کبد و پوست

روشن کننده پوست صورت

بهترین در درمان آفت دهان

مفید در درمان جوش صورت و بدن

بهبود گوارش و کوچک کننده شکم

مفید در درمان سنگ کیسه صفرا

رفع عطش(بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند )

بهترین جایگیزین برای قرص متفورمین

طرز تهیه و روش مصرف آب زرشک
مقدار ۲۵۰ گرم زرشک سیاه را پس از تهیه و پاکسازی با آب سرد به صورت ملایم بشویید. سپس آنرا داخل ظرفی غیر فلزی با ۶ تا ۸ لیوان آب خیس کرده و پس از مدت ۲۴ ساعت مخلوط را داخل مخلوط کن ریخته هم بزنید. مخلوط بدست آمده که حاصل خرد شدن کامل زرشک سیاه است را با استفاده از پارچه صاف کرده و به بطری های شیشه ای جهت نگهداری منتقل کنید.

بهتر است هر روز صبح ناشتا ترجیحاً قبل از طلوع آفتاب یک لیوان و شب موقع خواب نیز یک لیوان میل نمایید.

نکات مهم

برای افرادی که مبتلا به سرفه های خشک هستند مضر است.

مصرف زیاد آب زرشک به صورت روزانه توصیه نمی شود مقدار گقته شده در طول ۲۴ ساعت کافی است

نکات بهداشتی و جنسی ویژه دختران و زنان 💋💋💋

* پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید.این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند.

* در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی به تن کنید.از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید.تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.

* از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین،جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت به تن کنید.


* برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید.


* از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید.

* کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد حساسیت می کنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از بارداری استفاده گردد.


* حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید.از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید.

* لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید.


* حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید.


* از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه می دارد.


* در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده می کنید حداکثر آن را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید.پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید.در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید.

* نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد.پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.


* از تامپون،نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید.

* همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید.رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت می بخشد.

* بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید.برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمی باشد.

* حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استفاده کنید.از وان کف صابون نیز استفاده نکنید.

* هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را به تن نکنید.چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید.


* هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد.

* پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید.برای این کار می توانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید.

* هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید.

* از دوش مهبل استفاده نکنید.چرا که این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را می شوید


* پس از استحمام ادرار کنید.


* از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید.


* در طی روز آب فراوان بنوشید.استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید.

* مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری می کند.

* مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش می دهد.

* خانمهای که در دوران حاملگی،شیر دهی و یائسگی می باشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده می کنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر می شود می بایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.

👈👈خنده چگونه باعث شفاي بدن می شود

✅وقتي پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماري آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكي نمي توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره اي درد جانكاه از دنيا برود. كازينز اتاقي در يك هتل گرفت و هر فيلم خنده داري را كه مي توانست پيدا كند كرايه كرد. او بار ها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درماني اي كه خودش براي خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بيماري او كاملا درمان شده و هيچ اثري از آن نيست!!!
👈👈 اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومي يك بيماري را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده اي پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد.
👈👈آندورفين ها مواد شيميايي اي هستند كه وقتي مي خنديم در مغز آزاد مي شوند. آن ها همان تركيب شيميايي مورفين و هرويين را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشي روي بدن مي گذارند، سيستم ايمني بدن را تقويت مي كنند.اين امر توضيح مي دهد كه چرا آدم هاي شاد به ندرت بيمار مي شوند در حالي كه كساني كه مدام گله و شكايت مي كنند اغلب اوقات بيمار هستند...!

📚منبع: كتاب زبان بدن
🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان سرطان پستان می باشد منشا این توده در ۹۰ درصد موارد از اپیتلیوم مجاری و ۱۰ درصد در اپیتلیوم لوبولهای پستان می باشد . اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده نشود ( بروز توده های قابل لمس که گاهی دردناک نیز هستند ) میتواند بسیار خطرناک باشد . از آنجا که در کشورهای جهان سوم آمار مرگ و میر ناشی از آن بالاتر از کشورهای اروپایی می باشد لازم است خانم های ایرانی بخصوص خانمهای ۴۵ – ۵۰ ساله دقت بیشتری به این موضوع نشان دهند. برای تشخیص به موقع بهتر است از سن حدود ۲۰ سالگی هر چند وقت یکبار ( بصورت ماهانه ) سینه های خود را به روش مناسب معاینه نمایند از سن ۴۰ سالگی هرسال یکبار ماموگرافی شوند البته در صورت داشتن سابقه سرطان سینه در خانواده ، پیشنهاد می شود شروع ماموگرافی از سنین کمتری باشد.

محل توده های سرطانی در سینه :

در ۴ تا ۱۰ درصد موارد توده در هر دو پستان ایجاد می شود اما بطور کلی سینه سمت راست با احتمال بالاتری دچار سرطان می شود .

در ۵۰ در صد موارد ضایعه تشکیل شده در یک چهارم فوقانی خارجی ، در ۲۰ درصد موارد قسمت مرکزی پستان ، در ۱۰ درصد موارد یک چهارم فوقانی داخلی یا یک چهارم تحتانی داخلی و یا خارجی می باشد .

روش معاینه سینه ها توسط خود شخص :



A – مقابل آینه بایستید و سینه های را از نظر ترشح در نوک سینه ، جمع شدگی ، فرورفتگی ، پوست ریزی بدقت مورد یررسی قرار دهید .

در مرحله بعد ، برای مشاهده هر گونه تغییر شکل عضله سینه را سفت نمایید

B – دستهای خود را به پشت سر برده به جلو فشار دهید و بدقت وجود هرگونه مشکل را در زیر بغل و سینه ها مورد بررسی قرار دهید .

C – زیر دوش دستها را به کمر زده کمی به جلو خم شوید
@womanir
شانه ها و آرنج های خود را به آینه نزدیکتر کنید

در این وضعیت انگستان دست را به آرامی روی هر پستان حرکت داده تا وجود هر تغییری در داخل سینه احساس شود

D – بازوی چپ خود را بالا برده ،

پستان را از محیط بطرف مرکز بصورت دایره ای ( با سطح صاف انگشتان ) لمس کنید تا به نوک سینه برسید

و از این طریق مطمئن شوید در تمام سطح پستان و به همین صورت نواحی زیر بغل توده یا برآمدگی غیر طبیعی وجود نداشته باشد .

E – به همان وضعیت در مرحله قبل ، همان بازو را بالا برده ، نوک سینه را با دست چپ فشار دهید و بررسی کنید که ترشعی خارج می شود .
( در صورت داشتن ترشح در طول ماه حتما به پزشک مراجعه نمایید )کلیه مراحل دو بخش قبل را برای سینه سمت راست تکرار نمایید .

زمان مناسب برای انجام ماموگرافی زنان
@womanir
زمان مناسب برای انجام ماموگرافی چه زمانی برای انجام ماموگرافی مناسب تر است و چه گروه سنی می توانند این روش تصویربرداری را انجام دهند، روش انجام آن چگونه است و چه مضرات و فوایدی برای ما دارد، نظر متخصصین برای تشخیص سرطان سینه با این روش چیست؟
انجمن سرطان آمریکا با ارائه یک دستورالعمل جدید اعلام کرد که 45 سالگی سن مناسب برای آغاز ماموگرافی سالانه در زنان است.

ماموگرافی، نوعی روش تصویربرداری است که برای تشخیص خطر احتمالی سرطان پستان در زنان کاربرد دارد.

در دستورالعمل قبلی، سن پیشنهادی برای ماموگرافی در زنان 40 سالگی اعلام شده بود اما طبق دستورالعمل جدید، خطر ابتلا به سرطان پستان برای زنان 40 تا 44 سال کمتر است و از طرفی هم «خطا در تشخیص» می‌تواند عوارضی را برای این زنان در پی داشته باشد. در مقایسه خطر ابتلا در زنان 45 تا 49 ساله بالاتر می‌رود و بنابراین پیشنهاد انجام ماموگرافی در سن 40 سالگی خیلی توصیه نمی‌شود.

همچنین به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، این دستورالعمل برای زنانی است که احتمال ابتلا به سرطان پستان در آنان در حد متوسط است؛ یعنی زنانی که هرگز به این سرطان مبتلا نبوده‌اند، فاقد هر نوع جهش ژنتیکی افزایش‌دهنده خطر ابتلا به سرطان هستند و نیز سابقه پرتودرمانی در ناحیه قفسه سینه نیز نداشته‌اند.

پزشکان برای بررسی بیشتر دستورالعمل جدید، نتایج تحقیقات اخیر در مورد فوائد و مضرات احتمالی مربوط به انجام ماموگرافی و معاینات بالینی را مطالعه کردند. همچنین عواملی همچون تعداد مرگ و میرهای ناشی از سرطان پستان که از طریق معاینه قابل پیشگیری بوده و عواملی که به افزایش طول عمر بیمار کمک کرده را در نظر گرفته‌اند.

در دستورالعمل جدید توصیه می‌شود زنان 45 تا 54 سال هر سال ماموگرافی انجام دهند. اما پس از رسیدن به 55 سالگی انجام هر دو سال یکبار توصیه می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد با بالا رفتن سن زنان، رشد تومورهای سرطانی کمتر می‌شود بنابراین انجام معاینات سالانه ضرورتی ندارد.

با این حال برخی از پزشکان از جمله دکتر «کریستین بیرنه» از بیمارستان «لنوکس هیل» نیویورک با انتقاد از دستورالعمل جدید معتقدند که این توصیه‌ها به نظر مناسب نمی‌آیند و برای بیماران و همچنین پزشکان گیج‌کننده هستند.

رفع تیرگی آلت تناسلی زنان ( رفع تیرگی واژن )
یکی از راه های از بین بردن موهای زاید اطراف آلت تناسلی استفاده از تیغ یا ژیلت است که این تیغ ها اغلب باعث تیرگی دور آلت تناسلی می شوند بهترین راه برای جلوگیری از آن استفاده از روش های جایگزین می باشد, قبل از بیان راه حل رفع تیرگی باید بگویم شیو کردن می تواند دو عارضه پوستی و زیبایی ایجاد کند:


عوارض پوستی شیو کردن :
۱- ایجاد جوش های بزرگ و یا ریزی در محل که بعضا حتی سر چرکی هم ندارند و فقط برجستگی دردناک قرمز رنگی هستند. این عوامل التهابی که در محل موها ایجاد میشوند، در صورتی که ریز و کوچک باشند و سر سفید رنگ چرکی داشته باشند، فولیکولیت نام دارند و هیچ خطری ندارند.


۲- ایجاد تیرگی پوستی که از نظر زیبایی قابل توجه است.


برای رفع مشکل ایجاد فولیکولیت :
۱- قبل از اقدام به شیو، محل را کاملا با آب و صابون بشویید، از تیغ های یک بار مصرف استفاده کنید و بعد از شیو هم از صابون و یک آنتی بیوتیک ضعیف پوستی مثل کلیندامایسین ۲% استفاده کنید.


۲- بجای تراشیدن و یا شیو کردن از پماد های موبر استفاده کنید. تیغها اغلب باعث تیرگی دور آلت میشوند.

عوارض_روانی_ارضاء_نشدن_زن_از_نظر_جنسی
👸👸👸

✅مقاله تخصصی سال 2012 پیرامون عوارض و خطرات روانی 👈 ارضا نشدن زن از لحاظ جنسی👉 ✅

💓در این بخش شما را با عوارضی که از عدم ارضاء جنسی زن ها و خانم ها از نظر روانی او را تهدید می کند آشنا می کنیم. هدف ما این است که با آشنایی از مسائل جنسی، آگاه تر شوید تا بتوانید در زندگی زناشویی، خوش بخت تر باشید و از زندگی با یکدیگر لذت ببرید.
💟💟💟طبق جدیدترین آمار در سال 2012، چهل درصد طلاق ها به علت عدم رضایت جنسی صورت می گیرد. اكثر زنان و مردان متاهل از روابط جنسی خود لذت كافی را درك نمی كنند. این مسئله در مورد زنان به شدت صادق است بنابراین بهره گیری دو طرفه لازم است. آمیزش جنسی فقط جماع و داخل و خارج كردن نیست. لذت جنسی لمس و ارضا جسمی در مقوله تمابلات جنسی می گنجد، ولی احساسات، رویاها و خیالپردازی نیز در همین مقوله هستند. برای بسیاری از افراد امتزاج جنسی با یك فرد دارای ابعاد روحی نیز می باشد.

❤️❤️❤️وقتی شما با همسرتان آمیزش جنسی دارید با او در یكی از بزرگترین لذائذی كه وجود دارد، شریك می شوید. البته یكی از شروط این امر آن است كه هر دو طرف در زمان و چگونگی آمیزش جنسی شركت داشته و حق انتخاب داشته باشند. آمیزش جنسی هماهنگی میان انسانهاست و به همین دلیل می توان هیجان انگیز و در عین حال دشوار نیز باشد. عملی كه برای یك نفر خوشایند و ارضاكننده است ممكن است برای دیگری اینطور نباشد.

🌹لذت بردن را نمی توان سنجید و شرط و شروط و الزامات می تواند روی میل جنسی تاثیر مخربی داشته باشد. سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه امور جنسی، یعنی این كه ماهر دو بایستی همیشه به یك اندازه لذت ببریم ” ایده مطلوبی نیست “. ولی واضح است كه هر دو طرف بایستی از آمیزش جنسی نصیبی ببرند. اگر همیشه فقط یك طرف ارضا شود یك جای قضیه لنگ است. علت این امر ممكن است آن باشد كه رابطه آن دو بطور كلی خوب نیست یا حال یكی از طرفین خوب نیست. ولی ممكن است علت آن خیلی ساده باشد و به تكنیك غلط بستگی داشته باشد. در بسیاری موارد راه حل ساده ای برای این مشكل وجود دارد و آن ارتباط با یكدیگر است. لزومی ندارد كه این ارتباط كلامی باشد. ولی شما بایستی به طریقی به طرف مقابل خود نشان دهید كه چه كاری بنظر شما لذتبخش است و چگونه مایل هستید لمس و نوازش شوید. بسیاری از زنان واهمه دارند كه تقاضاهای بسیاری داشته باشند و سخت ارضا بنظر برسند. ولی اگر فرد سكوت كند و قانع باشد با خود و طرف مقابلش دوستی خاله خرسه كرده است. اگر مایل هستید به شیوه بخصوصی عشقبازی كنید یا بنوع بخصوصی از انگیزه جنسی نیاز دارید تا ارگاسم شوید بایستی خودتان آن را بیان كنید یا نشان دهید. این احتمال وجود دارد كه طرف مقابل شما نیز تمابلات خود را برای شما بازگو كند .

🌹یك تاثیر مثبت وجود ارتباط در آمیزش جنسی آنست كه راحت تر می توان در مورد وسائل جلوگیری از بارداری و حفاظت در مقابل بیماریهای مسری گفتگو كرد . سكوت به آسانی منجر به سوءتفاهم می شود و زن و مرد بی آن كه در مورد مسائل حفاظتی با یكدیگر صحبت كنند با هم همخوابگی خواهند كرد. مرد ممكن است فرض را بر این گذاشته باشد كه زن قرص ضدبارداری مصرف می كند و او خبر ندارد و زن شاید از مرد نخواهد كه از كاندوم استفاده كند.

🌹با كمی ارتباط صریح می توان از خطرات غیرضروری پیشگیری كرد و از نگرانیهای بعدی در امان ماند. فرضیات بسیاری در مورد زنان و مردان در مورد تمایلات جنسی آنان وجود دارد. در درجه نخست با تكیه بر بیولوژی و طبیعت تصریح شده كه تمایلات جنسی زنان و مردان با هم فرق می كنند. پیش داوریها و ساده انگاریها اغلب ریشه در ترس و تمایل به كنترل دارند. بشر می خواهد تمایلات جنسی را كنترل كند چون این تمایلات پرقدرت بوده و دارای نیروی متحول كننده ای هستند و چون مردان طی یك دوران طولانی در جامعه تسلط داشته اند، تمایلات جنسی زنان تحت كنترل شدید بوده و برای این كار پیشداوری هایی بوجود امده است. امروزه افراد هر چه بیشتر فرضیات قدیمی و كهنه را در مورد جنسیت و تمایلات جنسی زیر سوال می برند و این مثبت است.

✅مقاله تخصصی سال 2012 پیرامون عوارض و خطرات روانی 👈 ارضا نشدن زن از لحاظ جنسی👉 ✅

ترک‌ شکم در بارداری را با درمان های خانگی از بین ببرید.


با وجود همه هیجان و خوشحالی که باردار شدن برای خانم‌ها و اطرافیانشان دارد به هر حال حاملگی مشکلاتی هم دارد.

ترک‌خوردن و خشک شدن پوست شکم از آن مشکلاتی است که همه خانم‌ها را اذیت می‌کند. علاوه بر آزار خارش فکر اینکه این ترک‌ها بعدها روی پوست می ماند حتی باعث می‌شود خیلی‌ها از حاملگی بیزار شوند. درست است که غذای سالم و مقوی و در دوران بارداری مهم‌ترین مسئله است، اما خارش و ترک‌خوردن شکم به این راحتی‌ها دست بردار نیست. این راه حل خانگی را خیلی از خانم‌های حامله استفاده کرده‌اند و از نتیجه‌اش هم راضی بودند.

تَرَک های روی شکم به دو دلیل بوجود می آیند، تَرَک های ایجاد شده بعد از حاملگی و تَرَک هایی که بخاطر زیادی بالا رفتن وزن و وزن کم کردن ناگهانی بوجود می آیند. از بین بردن هر دو نوع این تَرَک ها بسیار سخت و نیازمند زمان است، اما غیر ممکن نیست…


از بین بردن ترک های پوست

تاثیرگذارترین و سریع ترین راه از بین بردن تَرَک روی شکم جراحی زیبایی است. در جراحی زیبایی فاصله یا تَرَک جدا شده و شکم از دوباره دوخته می شود و به این صورت شکمی صاف و بدون نقص خواهید داشت. اما جراحی زیبایی به دلیل قیمت و یا ترس از جراحی ممکن است برای بعضی افراد دلخواه نباشد. در چنین مواردی، بعضی کرم های موثر برای از بین بردن این تَرَک ها وجود دارد. کرم های از برنده ی تَرَک شکم، چه به دلیل حاملگی و چه به دلیل زیاد و کم شدن وزن بصورت ناگهانی، نیازمند زمان و برنامه ریزی و پیگیری طولانی مدت است. شما باید برای استفاده از این کرم ها نظم در استفاده و صبر و شکیبایی داشته باشید.