درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

تغذیه قبل از بارداری
در صورتی که حامله هستید، حتی هات داگ یا غذاهای آماده را نیز باید آنقدر گرم کنید تا بخار از آنها بلند شود.

تغذیه قبل از بارداری
با استفاده از ویتامین های مکمل دوران حاملگی می توانید اطمینان حاصل کنید که اسید فولیک و سایر مواد مغذی اساسی را به میزان کافی دریافت می کنید که در نتیجه شانس حاملگی سالم در شما افزایش پیدا می کند.

تغذیه قبل از بارداری
از غذاهای سرشار از فولات (سبزیجاتی که رنگ برگهای آنها سبز تیره است مانند اسفناج یا کلم پیچ، مرکبات، حبوبات، سبزیجات، حبوبات کامل، و نانها یا غلات غنی شده) استفاده کنید.

تغذیه قبل از بارداری
اگر اضافه وزن دارید یا دچار کاهش وزن هستید، باید قبل از بارداری وزن تان را به محدوده طبیعی برسانید.

تغذیه قبل از بارداری
گوشت قرمز را هرگز از رژیم غذایی خود حذف نکنید.

, تغذیه قبل از بارداری
میوه های رنگی و سبزیجات برگ سبز ، انواع توت ها، فلفل زرد و قرمز و انواع کلم روزانه حتما میوه و سبزی بخورید.

*** درمان هموروئید با روشهای خانگی ***

یبوست شدید یکی از علل ایجاد بواسیر می باشد.
هموروئید یا بواسیر یک بیماری شایع است که خیلی ها با مشکلات آن درگیرند.
هموروئید و بواسیر به شرایطی اطلاق می‌شود که در اثر عوامل مختلف به ویژه یبوست شدید و طولانی و حتی اسهال طولانی رگهای خونی مقعد متورم شده و در داخل و یا خارج مقعد به صورت یک زائده ایجاد می‌شود که گاهی با خونریزی و درد و سوزش شدید همراه است.
علاوه بر یبوست، با افزایش سن، حاملگی و فشار زایمان طبیعی، رژیم غذایی کم فیبر و ویژگیهای وراثتی و عدم ورزش و تحرک در ایجاد و تشدید هموروئید نقش دارند. علاوه بر اینکه داروها و پمادهای مختلف برای درمان و کاهش اثرات این بیماری شایع وجود دارد درمان‌های خانگی و طبیعی همیشه بهترین گزینه هستند و به خصوص اینکه اگر شما در خانواده ای هستید که همگی مشکلات هموروئید دارند احتمال ابتلای شما نیز زیاد است و بهترین راه پیشگیری با درمان‌های خانگی است تا هرگز با این بیماری آزاردهنده مواجه نشوید.

معالجه گیاهی برای دیسک کمر


آشنایی با انواع گیاهان که به معالجه دیسک کمر کمک می کند ممکن است معالجه قطعی نداشته باشد ولی شاید درد را معالجه می دهد .اگر دیسک کمر شما به جای حاد رسیده خوب است که از پزشک متخصص کمک بگیرید



شایع‌ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق دیسک است که بیش از ۹۰ درصد علل کمردردها را تشکیل می‌دهد. فتق دیسک عمدتاً در سنین ۳۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد که البته در سنین بالاتر نیز ممکن است دیده شود.


دیسک‌های بین‌مهره‌ای در کل یک چهارم طول ستون فقرات را تشکیل می‌دهند. دیسک‌ها در ناحیه‌ی گردن و کمر که حرکت بیشتری دارند، ضخیم‌تر هستند.


بعضی داروهای گیاهی مناسب برای درمان دیسک کمر و کمردرد عبارتند از:

استفاده از جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است.


خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری اسفند تمیز در دو نوبت صبح و عصر در بهبود دردهای سیاتیکی اثر زیادی دارد.مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد.خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین مالیدن مخلوطی از خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل، و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر، در تسکین درد بسیار مؤثر است.از دیگر داروهای مؤثر در درمان دردهای سیاتیکی و دیسک کمر، ترب سیاه است که می توان آب آن را میل نمود و تفاله اش را روی موضع درد بست

مزاج شناسى

 یکی از مهم ترین مسائل روزمره زندگی انسان، استفاده از انواع غذاها برای رفع گرسنگی و ادامه حيات است. 

 👈👈 مزاج لبنیات

✅ ماست: سرد و تر

✅ شیر: کمی سرد و تر

✅ کره: سرد و تر

✅ دوغ: خیلی سرد و تر

✅ سرشیر:سرد و تر

✅ خامه: سرد و تر

✅ پنیر: سرد و خشک

✅ کشک: سرد و خشک

✅ قره قروت: سرد و خشک

مزاج شناسی

مزاج حبوبات و غلات

✅ نخود: گرم و خشک

✅ لوبیا سفید: کمی گرم و تر

✅ لوبیا چیتی: گرم و تر

✅ لوبیا قرمز: گرم و تر

✅ لوبیا چشم بلبلی:کمی گرم و تر

✅ عدس: سرد و خشک

✅ دال عدس: گرم و خشک

✅ گندم: گرم و تر

✅ جو: سرد و تر

✅ جو دوسر: معتدل

✅ ماش:سرد و خشک

✅ لپه: گرم و خشک

✅ برنج: سرد و خشک

مزاج شناسی

مزاج مغزهای گیاهی

✅ بادام هندی: گرم و خشک  

✅ گردو: گرم و خشک

✅ بادام درختی: کمی گرم و تر

✅ پسته: گرم و خشک

✅ بادام زمینی: گرم و تر

✅ بادام کوهی:گرم و خشک

✅ کنجد: گرم و تر

✅ شاهدانه: گرم و خشک

✅ تخمه آفتابگردان: گرم و تر

✅ تخمه کدو: سرد و تر

✅ تخمه هندوانه: سرد و تر

✅ تخمه خربزه: گرم و تر

✅ چلغوز: خیلی گرم و خشک

مزاج شناسی

مزاج ریشه ها

✅ شلغم: گرم و تر  

✅ ترب سیاه: گرم و خشک

✅ ترب سفید: گرم و خشک

✅ پیاز: گرم و خشک

✅ سیر: گرم و خشک

✅ سیب زمینی: سرد و تر

✅ سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر

✅ هویج فرنگی: گرم و تر

✅ زردک: گرم و تر

✅ کلم قمری: گرم و تر

✅ موسیر: گرم و خشک

✅ چغندر: معتدل و کمی گرم

مزاج شناسی

 مزاج سبزیجات

✅ تره: خیلی گرم و کمی خشک

✅ کلم برگ: گرم و خشک

✅ گل کلم: گرم و خشک

✅ ریحان: کمی گرم و خشک

✅ جعفری: خیلی گرم و خشک

✅ شنبلیله: گرم و خشک

✅ گشنیز: سرد و خشک

✅ ریواس: سرد و کمی خشک

✅ مارچوبه: گرم و تر

✅ قارچ: سرد و تر

✅ لوبیا سبز: سرد و تر

✅ خرفه: خیلی سرد

✅ تربچه: گرم و خشک

✅ پیازچه: گرم و خشک

✅ نعناع:نسبتا گرم و خشک

✅ ترخون:خیلی گرم و خشک

✅ مرزه: نسبتا گرم و خشک

✅ پونه: گرم و خشک

✅ شاهی: گرم و نسبتا خشک

✅ شوید: گرم و خشک

✅ اسفناج: کمی سرد و تر

✅ کرفس: گرم و خشک

مزاج شناسی

مزاج بذرهای ملین

✅ قدومه شیرازی: گرم و تر

✅ تخم مرو: سرد و تر

✅ خاکشیر: گرم و تر

✅ بارهنگ: سرد و خشک

✅ سرشیر: سرد و تر

✅ اسفرزه: سرد و تر

✅ فرنجمشک: گرم و خشک

✅ تخم شربتی: گرم و تر

✅ بالنگو: گرم و تر

✅ تخم ریحان: گرم و تر

مزاج شناسی

 مزاج صیفی جات

✅ خربزه: گرم و تر

✅ هندوانه: سرد و تر

✅ طالبی: گرم و تر

✅ گرمک: سرد و تر

✅ دستنبو: گرم و تر

✅ خیار: سرد و تر

✅ کدو حلوایی: گرم و تر

✅ گوجه فرنگی: سرد و تر

✅ فلفل دلمه ای: گرم و خشک

✅ فلفل سبز: گرم و خشک

✅ کدو خورشتی: سرد و تر

✅ بادنجان: گرم و خشک

مزاج شناسی

مزاج مرکبات

✅ پرتقال: سرد و تر

✅ لیمو شیرین: سرد و تر

✅ نارنگی: سرد و خشک

✅ دارابی: سرد و تر

✅ گریپ فروت: سرد و تر

✅ بالنگ: سرد و تر

✅ نارنج: سرد و خشک

✅ لیمو ترش: سرد و تر

مزاج شناسی

مزاج میوه جات

✅ سیب: گرم و تر

✅ انار: سرد و تر

✅ به: معتدل

✅ گیلاس: گرم و تر

✅ آلبالو: سرد و خشک

✅ آلو: سرد و تر

✅ زردآلو: سرد و تر

✅ گوجه سبز: سرد و خشک

✅ آلو سیاه: سرد و تر

✅ آلو قطره طلا: سرد و خشک

✅ ازگیل: سرد و خشک

✅ انجیر: گرم و تر

✅ زیتون: گرم و خشک

✅ زالزالک: سرد و خشک

✅ انگور: گرم و تر

✅ گلابی: گرم و تر

✅ شفتالو: سرد و تر

✅ موز: گرم و خشک

✅ آناناس: گرم و تر

✅ انبه: گرم و خشک

✅ شلیل: سرد و تر

✅ هلو: سرد و تر

✅ خرما: گرم و تر

✅ نارگیل: گرم و خشک

مزاج شناسی

 مزاج گوشت ها

✅ شتر: گرم و خشک

✅ گاو: سرد و تر

✅ گوساله: سرد و تر

✅ گوسفند: گرم و تر

✅ بز: سرد و تر

✅ مرغ محلی: گرم و تر

✅ خروس: سرد و تر

✅ جوجه مرغ: گرم و تر

✅ ماهی: سرد و تر

✅ میگو: سرد و تر

✅ اردک: سرد و تر

✅ غاز: گرم و تر

✅ بوقلمون: گرم و تر

✅ کبک: گرم و تر

✅ بلدرچین: گرم و تر

✅ قرقاول: گرم و تر

✅ سار: گرم و تر

✅ گنجشک: گرم و تر

✅ کبوتر: گرم و تر

✅ آهو: گرم و تر

✅ سیرابی: سرد و تر

✅ قلوه: گرم و تر

✅ جگر سفید: سرد و تر

✅ جگر سیاه: گرم و تر

✅ کله و پاچه: سرد و تر

در این مطلب نحوه سردردهایی که انواع مختلف بیماری را نشان میدهد باهم میخوانیم . اگر دچار سردرد هستید احتمال 4 بیماری وجوددارد که با توجه به نوع سردرد  بیماری را تشخیص دهید


*سردرد تنشی یا هیجانی:

درد از پشت سر و بالای گردن شروع شده و سفتی و فشار را ایجاد می کند. اغلب این درد بیشتر در بالای ابرو احساس می شود. درد معمولا خفیف است و دو طرف سر می باشد.
درد همراه با تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و یا صدا نیست.
درد معمولا نامنظم می باشد، اما می تواند به طور مکرر و حتی روزانه در افراد رخ دهد. با این درد، افراد می توانند کارهایشان را انجام دهند.
یکی از علت های سردرد تنشی طولانی مدت، استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد می باشد، پس حتما تحت نظر پزشک دارو را مصرف کنید.
————————–

سردردهای سینوسی:

سردرد ناشی از التهاب و عفونت سینوس ها (سینوزیت) اغلب در ناحیه پیشانــــی متمرکز می شود. این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید می شود و پس از بیدار شدن از خــواب به حداکثر شدت خود می رسد. این سردردها با درمان التهاب یا عفونت سینوس ها مرتفع می شوند.
——————————

*سردرد خوشه ای:

این نوع سردرد ، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است.این سردرد هفته ها و یا ماه ها ادامه دارند و ممکن است در دوره ای بدون درد باشید. درد یک تا دو بار در روز اتفاق می افتد. اما برخی بیماران درد بیشتر از دو بار در روز را تجربه می کنند. هر درد 30 تا 90 دقیقه طول می کشد. هر حمله در یک زمان مشخص واقع می شود و اغلب در خواب شب است.
درد آزار دهنده است و در پشت و یا اطراف یک چشم واقع می شود. تحت تاثیر این درد، چشم قرمز، متورم و آبکی می شود. بینی نیز ممکن است بگیرد و آبریزش داشته باشد.
بر خلاف سردرد های میگرنی، بیماران دارای سردرد خوشه ای بی قرارند. آنها غالبا سر خود را به دیوار می کوبند و در فشار بسیار سختی می باشند. سردرد خوشه ای در مردان شایع تر است.
—————————-

*سردرد میگرنی:

این بیماری می‌تواند به صورت‌های مختلف خود را نشان دهد. علایم عصبی به‌صورت تاری دید و توهمات بینایی، گاهی اوقات کوری کامل و گذرا و در مواردی سایر علایم مانند اضطراب، تپش قلب، تعریق، بی‌اشتهایی و گاهی افزایش اشتها هم می‌تواند باشد.
این بیماری معمولاً یک نیمه ی سر را گرفتار می‌کند، ولی گاهی کل سر را نیز درگیر می‌کند. مدت حمله 2 تا 8 ساعت می‌باشد و در بعضی موارد تا 24 ساعت هم ممکن است طول بکشد (نوعی میگرن که استاتوس میگرن نام دارد 2 تا 3 روز طول می‌کشد).
بیماری بدین‌گونه اتفاق می‌افتد که قبل از سردرد، فرد ابتلا علایم قبل از سردرد مانند تهوع، استفراغ ، اشک ریزش، سرخی ملتحمه، پرخونی، ترشحات بینی را احساس می‌کند و سپس سردرد شروع می‌شود. میگرن به فواصل نسبتاً منظم یک تا دو هفته‌ای شروع می‌شود. ما بین این فواصل، بیماری خوش‌خیم می‌باشد. در اضطراب‌ها و استرس‌ها این موارد افزایش و در حین آرامش و خواب و استراحت کم می‌شود، ولی کاملاً از بین نمی‌رود

🌿 گیاه آقطی


گیاه آقطی یک ملین خوب و در عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می‌شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می‌شود. می‌توانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین می‌توانید از کپسول های آن نیز استفاده کنید. البته لازم است که برای مصرف هر نوع مکمل یا قرصی بتدا انظر پزشک تان را جویا شوید.