خانه
1.59M

درمان بدون دارو

  • ۱۱:۱۸   ۱۳۹۴/۲/۱۹
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست

    اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

    ابتدا تعریفی از طب سنتی:

    طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

    طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

    ویرایش شده توسط P.Z در تاریخ ۱۲/۴/۱۳۹۸   ۱۸:۲۸
  • leftPublish
  • ۱۸:۳۵   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست


    طرز تهیه دم کرده زرشک آبگیری🍒🍒
    مواد لازم:

    زرشک آبگیری تازه 50 گرم، عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان، آب جوش 3 لیوان.

    طرز تهیه:

    زرشک ها را تمییز کنید، به همراه آب جوش روی حرارت قرار دهید. پس از یک جوش خوردن، حرارت را ملایم کنید و بگذارید

    محلول به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملاً حل شود و به آرامی آن را میل کنید.



    خواص: این نوشیدنی برای رفع غلظت خون، چربی خون، افسردگی و همچنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است
  • ۱۸:۳۶   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست


    طرز تهیه دم کرده گل گاو زبان و لیمو عمانی ☕️
    مواد لازم:

    گل گاو زبان 3 قاشوق غذاخوری، لیمو عمانی 2 عدد، عسل 2 قاشوق مربا خوری در هر لیوان، آب جوش 4 لیوان.

    طرز تهیه :

    لیمو عمانی ها را سوراخ و یا از وسط نصف کنید، به همراه گل گاو زبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپسدم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را بیافزایید و هم بزنید تا کاملاً حل شود و به آرامی آن را میل کنید.

    خواص: این نوشیدنی آرام بخش است و برای پایین آوردن فشار خون و نیز رفع ناراحتی پروستات بسیار مفید است.

  • ۱۸:۳۶   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    #حجامت

    «حـــجـــامـــت»؛ آداب و توصیه ها

    «حجامت»که سنّتی الهی و اسلامی است؛ مانند هرسنّت دینی دیگر، آدابی دارد که برای حصول نتیجه مطلوبتر، رعایت آنها ضروری است. برخی توصیه های نوشتار حاضر، برگرفته ازاحادیـث وارد شده از«حضرات معصومین؛ (علیهم السّلام)» درکتب معتبر روایی است و بعضی دیگر حاصل تجربه اهل فن؛ لذا، رعایت آنها را به تمام کسانی که عازم اجرای این سنّت مبارک اسلامی هستند؛ توصیه می نماییم.



    آداب و توصیه های پیش از حجامت


    1- با شکم گرسنه یا با شکم انباشته ازغذا مبادرت به حجامت نکنید.


    2- درصورت امکان، در روزهای قبل ازحجامت، انارملس(ترش وشیرین) میل کنید تا غلظت خونتان، کمتر و خروج آن به هنگام حجامت آسانترگردد.


    3- از 12 ساعت پیش ازحجامت، از رابطه زناشویی بپرهیزید.


    4- قبل از انجام حجامت، وضو بگیرید.


    5- درحالت خستگی یا بی خوابی شدید، ترس، نگرانی یا عصبانیّت زیاد، به هنگام بروز طوفان، وقوع زمین لرزه و وزش بادهای شدید، ماه گرفتگی و خورشیدگرفتگی، ازانجام حجامت بپرهیزید.


    6- بانوان، درایّام عادت ماهیانه(و به ویژه در زمان اوج خونریزی) نـبـاید حـجامت کنند امّا حاملگی و شیردهی مانعی برای انجام حجامت آنها نیست. حجامت زنان باردار، درحالت عادّی بین ماههای 4 تا 7 حاملگی و درصورت ضرورت، در زمانهای دیگر، قابل انجام است.


  • ۱۸:۳۷   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست

    درمان زخمها

    ۱- درمان زخمی که تازه ایجاد شده است : مالیدن عسل روی موضع و یا

    پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی

    زخم را ببندید) .

    ۲- درمان زخمهای عفونی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک

    ( تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش

    می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد ) .

    ۳- زخمهای دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون

    ۴- درمان زخم بستر : مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل + ۵ واحد روغن زیتون

  • ۱۸:۵۳   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست



    دهان و دندان

    ⚡️خلال کردن

    🔹 خارج کردن باقیمانده غذا از لای دندان بوسیله چوب، خلال کردن گفته میشود که بسیار تاکید شده است.
    خلال آوردن بعد از غذا، جزء آداب و اکرام مهمان است.

    🔹چوب خلال

    خلال کردن با هر چوبی که تمیز باشد توصیه شده است.

    👈نکته: استفاده از بعضی چوبها نهی شده است مانند نی، انار، گلها و مورد؛ همچنین کاج و سرو که ژن خوره و جذام را به هیجان میاورند و سبب فقر میشوند.

    🔹زمان خلال کردن

    -بلافاصله بعد از غذا خوردن.

    🔹توصیه
    - قبل از استفاده کردن از چوب خلال، بایستی نوک آن شکسته شود تا اولا تیزی آن لثه را زخمی نکند و ثانیا آلودگی نوک خلال از بین رفته و با قسمت داخلی خلال که تمیز هست خلال شود.

    🔹خواص

    - باعث سلامت دهان، دندان و لثه.
    - پیشگیری از پوسیدگی دندان
    - پیشگیری از جرم دندان
    - تمیز کردن و خوشبویی دهان
    - درمان سرخی روی صورت
    - افزایش روزی انسان

    👈نکته: عدم استفاده از خلال سبب بیماری و فساد دندان ها میشود.

    🔹توضیحات
    - پیامبر (ص) خلال کردن را جزء واجبات برشمردند (واجبات پاکیزگی نه شرعی)
    - خلال کردن امری آسمانی و مبتنی بر وحی است.
    - پیامبر (ص): جبرئیل بر من نازل شد و مسواک زدن، خلال کردن و حجامت کردن را برای من آورد.
    - پیامبر فرمودند خداوند رحمت کند خلال کنندگان را! کسانی که خلال مکنند از باقیمانده غذا در دهان زیرا اکز غذا بماند، فاسد میشود و بوی بد آن فرشته را اذیت میکند.
    - در خانه اهلبیت خلال آماده بوده و به مهمان نیز میدادند که جزء تکریم مهمان محسوب میشود.
    🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍁
    ____________________________

    انواع درمان به روش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • leftPublish
  • ۱۸:۵۳   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست

    #یبوست #کمخونی #اعصاب #قلب

    🍃🌺 درمان کمخونی، یبوست، تقویت اعصاب و قلب در یک نسخه 🌺🍃



    🔹گلاب "یک استکان "
    🔹پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
    🔹شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
    🔹عسل "یک قاشق غذاخوری"

    👈روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری

    🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

    انواع درمان به روش طبیعی
  • ۱۸:۵۴   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست



    سوءمزاج معده وکبد

    ✅شناخت سوء مزاج های معدی:

    1. سوء مزاج گرم

    علائم: تشنگی زیاد، خشکی دهان، اشتهای کم، هضم راحت غذای غلیظ و سنگین.

    علاج: باید از مصرف زیاد غذاهای گرم و لطیف و ادویه فراوان پرهیز کرد. می توان از نوشیدنی ها و رب های کاهنده حرارت مثل عناب. انار، لیمو و غوره یا رب ریواس، سیب و به استفاده کرد. در کنار آن مصرف آش هایی که با سرکه و سماق و غوره درست می شوند، مفید است و نوشیدن آب خنک سود دارد.

    2. سوء مزاج سرد

    علائم: ضعف هضم (احساس سنگینی و پری شکم بعد از غذا)، اشتهای زیاد، ماندن طولانی غذا در معده و عبور کُند به روده، ترش کردن، مدفوع نرم و شل و بادکرده، نفخ.

    علاج: در ابتدا پرهیز از غذاهای سرد مثل ترشی ها و ماست، نوشابه و سس، برنج زیاد و مایعات سرد ضروری است. خوب جویدن غذا و خوردن غذاهایی که با زیره درست می شود و استفاده از مربای زنجبیل و گلسرخ بسیار نافع است. یک داروی کمکی، اسفند شبانگاه به میزان 1 قاشق چایخوری به همراه یک استکان آب است.(تا 40 روز).

    3. سوء مزاج مرطوب

    علائم: کم تشنه شدن ، زیادی آب دهان ، عبور سریع غذا از معده به روده ، تنفر و اذیت شدن از غذاهای مرطوب ، احساس خوب با خوردن غذاهای خشک و تند و شور.

    علاج: پرهیز از سردی ها و مصرف نکردن مایعات همراه غذا، خروج مادّه بیماری از معده به طریق قی (با تجویز متخصّص) و سپس مصرف مربای گلسرخ.

    4. سوء مزاج خشک

    علائم: تشنگی خیلی زیاد، خشکی شدید زبان، لاغری بدن، احساس خوب با خوردن غذاهای مرطوب (مثل شیر یا ماست)، اذیت شدن با خوردن غذاهای خشک(مثل آجیل و ادویه)، حجم کم مدفوع، خشکی مدفوع.

    علاج: پرهیز از غذاهای خشک و کم رطوبت، رطوبت بخشی به معده با شیر، ماء الشّعیر طبّی، میوه ها، دانه های لعابدار، شربت ها، سوپ ها و آش ها، روغن های مرطّب به شکم مالیدن.

    ✅شناخت سوء مزاج های کبدی:

    1. سوء مزاج گرم

    علائم: تشنگی زیاد، تلخی دهان، خشکی زبان، اشتهای کم، یبوست(سفتی و خشکی مدفوع)، ادرار پررنگ یا مایل به سرخی، گرمی پوست محل کبد(زیر دنده های راست)، داغی یا تب بدن، سوزش ادرار، سنگینی و کوفتگی اعضا، شیرینی یا شوری دهان، زردی رنگ بدن یا چهره، قی یا اسهال زرد.

    علاج: پرهیز از سرخکردنی ها و ادویه فراوان، حمّام های گرم، فعالیت های بسیار سنگین، خنک کردن کبد با آب کاسنی و انار میخوش(ترش و شیرین)، ضمادهای خنک مثل عصاره کدو و خیار روی کبد قرار دادن، مصرف غذاهایی که با زرشک، تمرهندی، ریواس، ماش و برگ چغندر درست می شوند.

    2) سوء مزاج سرد

    علائم: کم تشنه شدن یا تشنه نشدن، ورم یا پف صورت، فساد رنگ چهره(بی طراوتی پوست)، سفیدی(کم رنگی) زبان و لب، سفیدی ادرار(به رنگ آب)، شکم روان(مدفوع شل)، سردی(یخ کردن) بدن.

    علاج: باید معاجین گرمی که با دارچین، زیره، خولنجان، زنجبیل و... درست می شوند، مصرف شود، گوشت های پخته شده با زیره و شوید و نخود،پرهیز از گوشت گوساله، گاو و مرغ زیاد، روغن مالی با روغن های گرم، فعالیت بدنی، دفع بلغم از طریق اسهال یا ادرار(با تجویز متخصّص).

    3) سوء مزاج مرطوب

    علائم: ورم(پف کردگی) صورت یا پلکها، سستی(شلی) عضلات، خواب زیاد، کندی حواس(شنوایی، بویایی و...)، سفیدی ادرار(به رنگ آب)، ضعف هضم(احساس سنگینی و پری شکم بعد از غذا)، زبان مرطوب یا بزاق زیاد، شکم روان(مدفوع شل)، عدم احساس تشنگی، احساس خوب با خوردن غذاهای خشک.

    علاج: کاهش مصرف آب و مایعات و غذا بطور کلّی(روزه طبّی)، ورزش، استفاده از ادویه گرم همراه غذا، مصرف دارچین بصورت روزانه.

    4. سوء مزاج خشک

    علائم: لاغری بدن، تشنگی، خشکی زبان یا دهان، کم خونی، حجم کم مدفوع(نسبت به غذای خورده شده)، یبوست، تیرگی و بی طراوتی پوست، ترس، غم، افکار بد، نبض صلب(سفت).

    علاج: ایجاد لینت مزاج باانجیر و آلو، روغن زیتون، روغن بادام شیرین، فلوس، غذاهایی مثل آش جو پوست کنده، اسفناج، ماست، برگ کاهو، میوه ها و خطمی، شربت های رطوبت بخش مثل نیلوفر، ماء اشعیر و..


    انواع درمان به روش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۱۸:۵۴   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست



    🔵برای تقویت سیستم ایمنی کودکان و پیشگیری آز سرماخوردگی آنان لطفاً راهنمایی فرمایید؟👇👇🍃

    مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما کودک شما را از #سرما_خوردگی واکسینه می‌کند.



    ضمناً برای پیشگیری و جلوگیری از سرماخوردگی اطفال موارد زیر نیز توصیه می‌شود:👇

    بچه را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شستشو دهید.

    بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایش بریزید (مچ پا به پایین).

    تغذیه سالم داشته باشند و از خوردن هله هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه ای) خودداری کند تا سیستم دفاعی او قوی شود.

    گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک.


    انجام #حجامت سبک در پایان چهار ماهگی.

    ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار داد آن‌ها).


    ╰🌸╮

    انواع درمان به روش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۱۹:۱۳   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    خواص مویز

    آیا می دانید مویز از سقط جنین پیشگیری می کند؟!

    مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است، چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.

    علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده‌ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است.

    به‌گفته وی مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.

    مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر است
    این کارشناس طب سنتی افزود: مویز مقوی کبد است و موجب تقویت معده و افزایش قدرت هاضمه زنان باردار می‌شود چرا که ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع زنان باردار محسوب می‌شود.

    علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری‌های عفونی مانند عفونت گوش, عفونت دندان و ... مفید است.

    وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از مشکلات شایع زنان باردار است و زنان به‌دلیل منع مصرف دارو دچار مشکل خواهند شد که مصرف مویز در وعده صبحانه می‌تواند مانع بروز عفونت دندان شود.

    ایشان افزود: مویز دارای اثرات ضددرد, ضدباکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی است. مویز ملین است و باعث پاکسازی روده و معده می‌شود؛ مویز تقویت کننده معده است.

    مویز ملین است و معده و روده‌ها را پاک می‌کند
    علوی بیان داشت: مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج می‌کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می‌کند.

    وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می‌شود, تغذیه می‌کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است.

    مویز گرم‌کننده بدن است
    این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی‌دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم‌گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است.

    علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است.

  • ۱۹:۱۴   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    کم خونی
    🌺آشنایی با ترکیبات گیاهی ویژه روایی و احادیث در طب اسلامی:
    🍀6...مقل ارزق(مرکب 6 قرص خون):
    این دارو منافع زیادی دارد.

    🌹درمان تمام بیماریهای خونی و قلبی عروقی
    🌹درمان کم خونی( عادی و مینور و ماژور)
    🌹خونریزی و سرطان خون و سوراخ شدن نواحی قلب
    🌹درمان تالاسمی و هموفیلی
    🌹موثر در برطرف کننده بواسیر
    🌹رفع مشکلات دریچه قلب
    🌹موثر در درمان غلبه ریح یا باد در بدن
    🌹به دلیل وجود ترکیب سه گانه هلیله.بلیله. آمله، موثر در درمان سردرد و سم زدایی از بدن...
    💐نحوه مصرف: در تابستان و فصل گرم 3 عدد صبح ناشتا و در فصل سرد 3 عدد صبح ناشتا و 3 عدد شب به هنگام خواب میل شود...
    💐ترکیبات مهم: هلیله.آب تره.مقل ارزق و ...
    طب الائمه102...تکمله الوسائل ج3ص206...

  • leftPublish
  • ۱۹:۱۹   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    حقایق جالب!!!

    محققان آمریکایی دریافتند بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. همچنین خوابیدن به پشت یا بر روی شکم موجب بروز اختلال در ستون فقرات می شود.توصیه می شود افراد مبتلا به کمر درد و همچنین افراد سالم جهت پیشگیری از مشکلات مهره ای و درد در ستون فقرات همواره سعی کنند که به پهلو بخوابند.خوابیدن به پهلو و همچنین استفاده از بالشی کوچک بین زانوها می تواند از فشار زیاد به مهره های کمر و نیز عضلات و رشته های عصبی متصل به ستون فقرات بکاهد.
    __________________
  • ۱۹:۲۳   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست


    طرز تهیه موم روغن جهت درمان خشکی پوست و ترک پا

    دلایل خشکی پوست و ترک پا 👇🏽👇🏽
    شستشوی بیش از حد پوست با انواع مواد شوینده که باعث از بین رفتن چربی محافظ پوست میشود
    زندگی در نواحی دارای آب و هوای خشک امکان به وجود آمدن خشکی و ترک خوردن پوست را بیشتر می کند
    راه رفتن با پای برهنه بر روی موکت و فرش
    استتفاده از صندل ، دمپایی و کفش های باز در تابستان این مشکل را تشدید می کند
    مصرف برخی داروهای خاص که باعث دفع بیش از حد چربی حتی چربی های مفید می شود
    عدم مصرف مواد غذایی که به اندازه کافی دارای اسید های چرب امگا۳ ، ویتامینA و ویتامین Eهستند
    استفاده از سنگ پا به صورت مداوم برای پوست مضر بوده و توصیه می کنیم که فقط برای زدودن سلولهای مرده کف پا و حداکثر هفته ای یک بار استفاده کنید

    راه حل های درمان خشکی پوست و ترک پا
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    نوشیدن و مصرف به اندازه مایعات غیر قندی(غیر طبیعی) مخصوصاً آب در کاهش این مشکل بسیار موثر خواهد بود
    مصرف سبزیجات تازه ، لبنیاب ، میوه ها ، حشکبار مانند : مغز گردو ، پسته ، فندق ، بادام و غیره و همچنین مصرف انواع غذاهای دریایی را مورد توجه بیشتری قرار دهید
    در حمام از مصرف آب با دمای بالا خودداری کرده و همچنین از صابون ها ، شامپوهای بدن کرمدار و همچنین از شامپوهایی که حاوی گلیسرین هستند استفاده کنید
    پوشیدن دمپایی و جوراب روفرشی یکی از روش های جلوگیری و درمان
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    مواد لازم و طرز تهیه موم روغن

    روغن کنجد 1 لیتر
    اوسرین 350 گرم
    گلیسرین 50 گرم
    رنگ خوراکی(صورتی یا نارنجی)
    اسانس توت فرنگی(در صورت استفاده از رنگ صورتی) یا پرتقال(در صورت استفاده از رنگ نارنجی)
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    روغن کنجد و اوسرین را با در ظرفی ریخته و روی حرارت غیر مستقیم مانند درب کتری قرار دهید پس از اینکه کاملاً ذوب شد مقداری از زنگ و اسانس را اضافه و از روی حرارت بردارید و در ظرف دلخواه درب دار ریخته و در یخچال نگهداری کنید .

    روش مصرف

    درمان خشکی دست و صورت : ابتدا پوست را با صابون گلیسرینه شستشو و سپس با موم روغن چرب کنید
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    درمان خشکی و ترک پا : ابتدا پاها را مدت 5 الی 10 دقیقه داخل آب گرم گذاشته و به آرامی قسمتهای خشک را ماساژ دهید تا قسمتهای مربوطه با جذب آب کاملاً نرم سپس با استفاده از سنگ پا شروع به زدودن سلولهای مرده پوست کنید بعد از این عمل مقداری موم روغن را روی قسمتهای خشک ماساژ داده و مقداری هم به صورت اضافه روی محل بگذارید و یا استفاده از یک پلاستیک فریزر و مقداری چسب پاشنه پا را ببندید.عمل استفاده از سنگ پا را هفته ای یکبار و همچنین استفاده از موم روغن را هر شب موقع خواب تکرار کنید.


    🌸🌸🍃🍃🌸🌸

    انواع درمان به روش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۱۹:۲۴   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    گوش

    درمان خانگی گوش درد بزرگسالان

    در واقع برای گوش درد دلایل متعددی وجود دارد که عفونت سینوس‌ها، جرم گوش و التهاب لوزه از جمله مهمترین عوامل آن به شمار می رود.اما رایج ترین دلیل عفونت گوش، عفونت گوش میانی می باشد.لازم است توجه کنید که این نوع عفونت موجب ورم و آلودگی بخش‌هایی از گوش میانی می‌شود.البته درد مربوط به عفونت گوش میانی از گیر افتادن ترشحات در پشت پرده گوش ناشی می‌شود.
    🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃

    روشهای درمان خانگی گوش درد:
    استفاده از کمپرس آب گرم یا سرد:
    افراد معمولا از کیسه آب یخ یا گرم برای تسکین درد در تمام نقاط بدن استفاده می‌کنند که این روش برای درد گوش هم موثر می باشد.
    چکاندن قطره‌های روغن داخل گوش:
    گفتنی است که باور عمومی وجود دارد که روغن موجب تسکین درد گوش می‌شود هرچند شواهد علمی تایید کننده آن نیست
    اما ریختن قطره‌های روغن گرم داخل گوش خطرزا نیست و تا حدودی می‌تواند موثر است.
    استفاده از قطره‌های درمانی طبیعی برای گوش درد:
    قابل ذکر است که این قطره‌ها حاوی عصاره‌های گیاهی زیتون است و به عنوان شیوه سنتی درمانی قابل استفاده می باشد.
    🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
    🍂🍃 @Tebeeslami313 🍂🍃

    استفاده روش کایروپرکتیک:
    در واقع در این روش که طب فیزیکی به حساب می‌آید از دست‌ها برای تسکین درد کمک گرفته می‌شود
    و می‌توان از آن در درمان گوش درد و کمردرد بهره برد.
    گفتنی است که جهت درمان درد گوش آب نعنا را با عسل مخلوط کرده، پنبه ای را به آن آغشته کرده، در آن بگذارید.
    گوش درد را با گل محمدی می شود درمان کرد
    جالب است بدانید که برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک و یا روغن آنرا روی دندان بمالید و یا در گوش بچکانید بسیار موثر است
    برای تسکین درد گوش ، گرد هل را در گوش بریزید.
    🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
    🍂🍃🍂🍃

    برای تسکین گوش درد چند قطره از دم کرده برگ زردآلو را در گوش بچکانید .
    *گفتنی است که اوریون یکی از بیماری های ویروسی بوده که غدد بزاقی فرد را درگیر کرده و علائم اولیه آن مانند سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سر درد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد می باشد که لازم به مراقبت است

    🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

    انواع درمان به دوش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۱۹:۳۱   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    موی رائد

    دستور دکتر خیراندیش در خصوص رفع موهای زائد برای خانوم ها:🙎🙍

    ✨ تا۴۰روز روزی یک لیوان جوشانده ی رازیانه بنوشید.
    بدین صورت که یک قاشق مرباخوری رازیانه را در دولیوان آب بریزید و روی شعله ملایم قرار دهید تا کم کم بجوشد و تبخیر شود و فقط یک لیوان آن بماند. صاف کنید و باعسل شیرین نموده وبنوشید.
    این کار باعث میشه موهای زائد نازک شود.

    بعد چهل روز، بروید اصلاح. حالا با شمع یا اپیلاسیون.

    سپس مقداری تریاک رو در سرکه طبیعی حل نموده و با پنبه به موضع بمالید تا ریشه ی مو ضعیف و نابود شود.تا یک سه هفته ادامه دهید.

    ⚠️ حواستون باشه که مصرف مرغ و تخم مرغ هورمونی باعث افزایش هورمون مردانه در شما میشه و دوباره روز از نو روزی از نو.

    🚫لذا اصلاً مرغ و تخم مرغ هورمونی نخورید.

    ✨🌺✨🌺✨🌺✨🌺

    انواع درمان به دوش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۱۹:۴۰   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    بارداری

    موارد موثر در زيبايی جنین


    ✅قبل از بارداری

    🔹خوردن سيب،به ،گلابی "پدر بيشتر "،انار ،نيم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زيبايی موثر است.

    🔹همچنين معجون شير ،گردو و خرما تاثير زيادی بر زيبايی دارد.

    🔹مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقويت و بر زيبايی فرزند موثر است.
    ❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁
    ✅دوران بارداری

    🔹ختم قران
    🔹سوره يوسف
    🔹سوره يس
    🔹سوره محمد
    🔹سوره والعصر "برای صبور شدن بچه "
    ❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁
    ✅خواص يک سری از سوره‌های قرآن

    🔹آل عمران: سهولت زايمان
    🔹ابراهيم: جلوگيري از گريه و حشت كودك - گرفته شدن از شير مادر - رفع ناراحتی كودكان
    🔹حجر: ازدياد شير زنان
    🔹اسراء: به سخن آمدن كودك
    🔹مريم: به دست آوردن ثروت و فرزند
    🔹ياسين: ازدياد شير در زنان
    🔹جاثيه: نگهدار كودك خواهد بود
    🔹احقاف: سالم ماندن در برابر بيماري‌هاي كودكانه - آرامش يافتن از زمان كودكي
    🔹حجرات: فزوني يافتن شير مادر
    🔹ق: ازدياد شير مادر
    🔹ذاريات: سهولت زايمان
    🔹قلم: حفظ جنين - هوش و حافظه‌ي كودك
    🔹انشقاق: آسان شدن زايمان
    🔹بروج: گرفتن از شير بر كودك آسان شدن
    🔹غاشيه: آرام شدن گريه نوزاد
    🔹فجر:‌فرزند پسر
    🔹بلد: در امان ماندن كودك از بيماري - در امان بودن گريه كودك - دفع درد بيني در كودك
    🔹بينه: سود بخشيدن به زن باردار
    🔹فلق: در امان بودن از بيماري كودك
    🔹ناس: در امان بودن از بيماري كودك
    ❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁

    ✅خواص یک سری از میوه ها

    🔹سيب سرخ "سوره يوسف به سيب خوانده شود به خصوص در ماه 8 "
    🔹گلابي "صبح ناشتا"
    🔹انار"بعضی ها گفتن انار بچه رو تيره مي كنه !!!"
    🔹رب انار "دادن چند قطره آب انار شيرين سبب خوش صدا شدن نوزاد مي شود"
    🔹به
    🔹هلو
    🔹خربزه
    🔹پيازچه
    🔹انگور
    🔹سبزيجات

    🔹آناناس "صدای بچه را قشنگ مي كنه "
    🔹پرتقال "قد بچه را بلند مي كنه"
    🔹روغن زيتون "روزي يك قاشق ""پوست بچه را روشن مي كند"
    🔹خرما "براي آرام و صبور بودن"
    🔹رازيانه و باديان "برای داشتن نوزادی با چشمان زيبا"
    🔹عرق كاسنی "در صورت در دسترس نبودن گرفتن ريشه ي كاسني و كوبيدنش و خوردنش با عسل"
    🔹انواع مربا به خصوص مرباي شقاقل "در استخوان بندي جنين موثر است"
    🔹شنبليله خام يا پخته "جنين را گيسو بلند و پر مو مي كند"
    🔹چيزايی كه براي كبد خوب هستن "روغن زيتون،روغن ماهي ،كره ،خيار ،كاهو ،كاسني ،كنگر ،هويج ،شير خشت ، زرشك ،گزانگبين ،عناب ،نعناع"
    🔹غذا های تازه
    🔹اشعه آفتاب "برای داشتن موي مشکی"
    ❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁
    ✅موارد موثر در هوش

    🔹كندر "سه ماه اول"
    🔹مويز
    🔹قاووت
    🔹كنجد
    ❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁

    ✅موارد منع شده

    🔹تند غذا خوردن "موجب ايجاد لك هاي صورت در مادر و فرزند"
    🔹غذا هاي مونده رنگ بچه را تيره مي كند
    🔹فلفل
    🔹ادويه هاي تند مانند خردل ،دارچين ،نعناع به صورت زياد
    🔹خيارشور
    🔹سوسيس و كالباس
    🔹انواع سس ها
    🔹نوشابه
    🔹كنسرو ها
    🔹چای و قهوه
    🔹سركه
    🔹مصرف زياد گوجه فرنگي "سبب ناقص الخلقه شدن ميشود"
    🔹مصرف زياد سيب زميني "سبب پيدايش "اسپينا بيفيدا " ميشود"
    🔹مصرف زياد نمك "بخصوص در سه ماه آخر"
    🔹مصرف زياد شيريني هاي خامه دار
    🔹مصرف زياد حبوبات "بچه را كودن مي كند "
    🔹مصرف زياد ويتامين A وK مضر است
    ❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁•❁

    ✅اين موارد كم مصرف شوند

    🔹زعفران
    🔹جعفري
    🔹غوره
    🔹آبغوره
    🔹مارچوبه
    🔹انسيون
    🔹زيره
    🔹دارچين
    👶👶👶👶👶👶👶
    ان شاالله که در آینده شاهد فرزندانی مومن و پاک و قرآنی در جامعه اسلامی باشیم.


    انواع درمان به دوش طبیعی بدون دارو
  • ۲۰:۰۰   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    روغن کرچک

    این خرافات نیست! روغن کرچک به راستی یکی از موثرترین💕 داروها برای مژه‌هایی نازک و کم پشت است. فقط کمی روغن کرچک طبیعی روی مژه‌ها بزنید و مطمئن شوید که مقدار آن برای پوشاندن💕 هر رشته مو کافی است. مژه‌ها را به آرامی و قبل از خواب 💕ماساژ دهید. اینکار را هر شب و بمدت یک هفته انجام دهید.

    بزودی متوجه تغییر طول و ضخامت💕 مژه‌هایتان خواهید شد. شما می‌توانید از روغن کرچک برای رشد💕 ابروهای کم پشت نیز استفاده کنید. ‌این روغن حاوی ترکیبات ضدباکتری و ضدالتهابی و همچنین مواد مغذی💕 مهمی است که باعث رشد سریع موها می‌شوند.

  • ۲۰:۱۳   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    درمان غلظت خون با داروهای گیاهی

    حجامت عام یا فصد بعد از مصرف منضجات و مسهلات توسط پزشک طب سنتی، یکی از بهترین راه های درمان غلظت خون است. حجامت کردن نه تنها به کاهش غلظت خون کمک می کند بلکه با خارج کردن سلول های ناتوان و مرده از چرخه ی خون رسانی، از یک طرف سبب متعادل کردن تراکم مقدار موجود پلاسما و دیگر املاح موجود در خون و از طرف دیگر با برداشتن فشار به سطح عروق، مانع نشست کردن و خارج شدن پلاسمای خون از سطح عروق می شود.مصرف پیاز سفید خام و شیرین، کاهش غلظت خون و بهبود جریان خون کمک می کند.برای رفع یبوست که زمینه ساز غلظت خون است، مواد غذایی و گیاهان دارویی مناسب استفاده کنید.مواد غذایی و میوه هایی را که مزاج سرد و تر دارند در رژیم غذایی خود قرار دهید.روانه سکنگبین و آب میوه های ترش مزه مانند زرشک، تمشک، زغال اخته، آلبالو و لیمو مصرف کنید.مایعاتی که مزاج سرد و تر دارند مانند عرق شاه تره، کاسنی، گزنه، عناب، خاکشیر و .. بنوشید.استفاده و قرار دادن مواد غذایی زیر، در سبد غذایی روزانه به خصوصو در فصل بهار و تاستان بسیار مفید است. عناب، شاه توت، آلبالو، گیلاس، آلو، اکلیل الملک (ناخنک)، آویشن، توت سیاه، تمبر هندی، انار، انگور، آلبالو، گیلاس، کلم، کاسنی، غوره، شنبلیله، شبدر، سیاه دانه، ریواس و زالزالک باعث تصفیه شدن و مانع لخته شدن خون می شود و از سخت شدن دیواره های عروق جلوگیری می کند.پزشکان طب سنتی ایران معتقدند، عوامل زیادی مانند اضافه شدن اخلاط ناپخته به حجم خون، تحلیل و دفع ماهیت خون به دلایل ثانویه، بالارفتن سطح سردی در خون، مصرف مواد غذایی  یا خشک کننده ی رطوبات و ... در افزایش قوام و غلظت خون تاثیر دارند.

    انواع درمان به روش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۲۰:۵۸   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    قهوه سبز چیست؟

    در قهوه معمولی دانه های قهوه بو داده میشوند اما برای تهیه قهوه سبز این دانه ها خام هستند.

    قهوه سبز نسبت به قهوه معمول اسید کلروژنیک بیشتری دارد. این اسید برای سلامت قلب، دیابت و در کاهش وزن ... مفید است. اسید کلروژنیک در قهوه سبز بر متابولیسم قند در بدن موثر است.

    برخی تحقیقات نشان داده اند مصرف مداوم عصاره قهوه سبز باعث کاهش وزن ملایم در طول 12 هفته خواهد شد.
    پس اثرات آن در کاهش وزن ملایم است.

    💐✨💐✨💐✨💐✨💐

    اثرات مصرف زیاد قهوه و عصاره آن:

    دریافت زیاد قهوه سبز باعث بیخوابی، درد معده، تهوع، استفراغ، افزایش ضربان قلب، سردرد، اضطراب و وزوز گوش میشود.
    در بیماران مبتلا به ibs توصیه نمیشود.

    دریافت زیاد باعث دفع کلسیم از کلیه ها شده و احتمال استئوپروز را افزایش می دهد.
    دریافت زیاد قهوه فشار داخل چشم را 30 دقیقه پس از مصرف افزایش می دهد و تا 90 دقیقه بالا می برد
  • ۲۰:۵۹   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست

    ❣8 دارو و ورزش برای سفت کردن سینه ❣



    1⃣ورزش ورزش
    کسانی که سینه افتاده وشل دارند، باید ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند. تمریناتی که در ناحیه سینه هستند برای این کار مناسبند.
    برخی از تمرینات عبارتند از: پرس سینه و فشار یو پی اس، و دمبل.
    2⃣ماساژ یخ
    ماساژ یخ نیز بسیار مناسب است دمای سرد بافت را محکم تر میکند.
    با ۲ تکه یخ ماساژدر حرکت دایره ای در اطراف سینه ها فقط برای یک دقیقه کافی است سپس سینه را با یک حوله نرم پاک کنید هر روز در فواصل منظم این کار را انجام دهید توجه کنید که ماساژ یخ بیش از یک دقیقه نباشد در غیر این صورت بی حس میشود.

    3⃣روغن زیتون
    ماساژ سینه با روغن زیتون یک روش بسیار عالی برای سفت کردن سینه است. روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت کند.
    💦 @Tebeeslami312 💦
    مقداری روغن زیتون را بر روی کف دست خود بمالید تا گرم شود سپس با کف دست با حرکات رو به بالا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ا فزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این کار ۴-۵ بار در هفته انجام دهید
    همچنین می توانید بجای روغن زیتون از روغن بادام، ، آوکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید.
    4⃣خیار و زرده تخم مرغ
    یکی دیگر از درمان بسیار عالی برای بالا بردن سینه ماسک تهیه شده از خیار و زرده تخم مرغ است. خیار دارای خواص طبیعی برای درمان پوست و زرده تخم مرغ دارای سطح بالایی از پروتئین و ویتامین ها است که می تواندبه درمان افتادگی سینه کمک کند.

    1⃣خیار کوچک را در یک مخلوط کن پوره کنید.
    با ۱ زرده تخم مرغ ۱ قاشق چای خوری کره یا کرم ریخته و خمیر درست میکنیم ۳۰ دقیقه بر روی سینه ها مالش می دهیم سپس با آب سرد کمی می شوییم هفته ای یک بار برای تقویت بافت سینه لازم است
    5⃣سفیده تخم مرغ
    سفیده تخم مرغ پو مغذی پوست است.چربی های موجود در سفیده تخم مرغ به سفت شدن سینه ها کمک میکند.
    ۱ سفید تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا کف کند. به مدت ۳۰ دقیقه بر روی سینه ها بماندسپس با آب خیار و یا پیاز هم ماساژ داده و سپس با آب سرد می شوئیم. همچنین می توانید یک ماسک با مخلوط کردن ۱ سفیده تخم مرغ با ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده و عسل آماده کنید. روی سینه به مدت ۲۰ دقیقه قرار داده. سپس با آب سرد می شوئیم. هفته ای یکبار انجام دهید.
    6⃣شنبلیله
    💦 @Tebeeslami313 💦
    در آیورودا، شنبلیله اغلب برای تقویت سینه استفاده می شود.چون شنبلیله دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است پوست سینه را صاف و سفت میکند.
    مخلوط ۱/۴ فنجان پودر شنبلیله را با آب مخلوط کرده تا خمیری درست شود. با این خمیر سینه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ می دهیم. سپس با آب گرم بشوئید. ایندرمان یک یا دو بار در هفته است.
    همچنین می توانید یک ماسک پستان با ۱/۲ فنجان ماست ، ۱۰ قطره روغن شنبلیله و ویتامین E و ۱ عددسفید تخم مرغ درست کنید. مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که یک خمیر صاف درست شود مخلوط میکنیم. خمیر را بر روی سینه خود مالش داده ۳۰ دقیقه بماند.سپس با آب سردبشوئید. این ماسک را یک بار در هفته انجام دهید.
    7⃣دانه انار

    انار ماده ضد پیری فوق العاده خوبی است . روغن دانه انار سرشار از مواد مغذی است که به تقویت سینه کمک میکند.
    از پوست انار و روغن خردل گرم خمیر درست کنید. با حرکت دایره ای سینه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز قبل از رفتن به رختخواب ماساژ دهید.
    می توانید با روغن دانه انارسینه خود را ۲ یا ۳ بار در روز ماساژ دهید


    انواع درمان به دوش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • ۲۱:۴۷   ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19961 |39378 پست
    عوامل خواب خوب وبدديدن🌺
    10 عامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب

    خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8 ساعت در طول شب است. بایستی تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سبب دیدن رویاهای بد و استرس زا می شوند، رفع گردند تا سطح سلامت بدن و در نتیجه سطح کیفیت زندگی ارتقا یابد.
    💝〰〰🌺〰〰💟
    بوها
    آیا بوی خوب و مطبوع بر دیدن خواب شیرین تأثیرگذار است؟
    یک مطالعه نشان داده است که بو و عطر خوش منجر به دیدن رویاهای مثبت می شود و بر عکس بوهای نامطبوع مانند بوی گوگرد منجر به دیدن رویاهای منفی می گردد. برای مثال بوی خوشی مانند بوی گل یاس می تواند برای دیدن یک خواب خوش مناسب باشد.
    💝〰🌺〰〰💟
    صداها
    تا به حال شده که خواب ببینید جایی در حال آتش گرفتن است و با صدای آژیر ماشین های آتش نشانی و یا آمبولانس (در خواب) از خواب بیدار شوید و متوجه شوید ساعت تان در حال زنگ زدن است؟
    سقط جنین در دوران بارداری باعث دیدن کابوس در برخی زنان می شود و احتمالا دلیل اصلی آن اضطراب، کمبود خواب و اختلال هورمون هاست
    در هنگام خواب، مغز مانند پنجره ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می کنند. اگر این صداها به اندازه ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد.
    بنابراین، گوش دادن به موسیقی آرام بخش مانند صدای امواج دریا، شاید سبب شود یک رویای شیرین ببینید، مانند قدم زدن در کنار دریا!
    💝〰〰🌺〰〰💟
    غذاهاي تند
    این طبیعی است که هر غذایی که باعث سوءهاضمه می شود، مانند غذاهای پر ادویه و سنگین و چرب باعث آزار فرد شود. بهتر است شام دو ساعت قبل از خواب صرف شود و غذاهای بسیار تند قبل از خواب مصرف نشود. مصرف کافئین و مواد لبنی (در صورت عدم تحمل لاکتوز) نیز توصیه نمی شود.
    ویتامین ب 6
    این ویتامین در تعامل با برخی از اسیدهای آمینه (واحد های سازنده ی پروتئین) سبب تاثیر مثبت بر سیستم عصبی دخیل در خواب می شود. البته باید بدانید که مصرف بیش از حد ویتامین ب 6 نیز باعث آسیب های عصبی و یا بی حسی در طول زمان خواهد شد.
    این ویتامین باعث دیدن رویاهای زنده و ملموس تر و واضح تر می شود
    💝〰〰🌺🌺〰〰💟
    داروهاي ضد #افسردگي
    داروهای آرام بخش به خصوص SSRI ها (مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین ) و داروهای ضدافسردگی مانند پروزاک، پاکسیل و سرترالین می تواند منجربه دیدن کابوس های شبانه شود. اگر از مصرف این داروها در عذاب هستید، حتما با پزشک تان درباره تعویض دارویتان صحبت کنید.
    💝〰〰 🌺🌺🌺 〰〰💟
    ترك #سيگار
    63 درصد از افرادی که سیگار را ترک می کنند، تا یک سال هم خواب می بینند که سیگار می کشند. ترک نیکوتین سبب فعال تر شدن مغز و بیشتر خواب دیدن می شود. اما نگران نباشید. ترک سیگار اگرچه گاهی این علائم را به دنبال دارد، اما این عوارض نیز کم کم از بین می روند و البته شما ریه ای سالم تر و در نتیجه بدن مقاوم تری خواهید داشت.
    💝〰〰🌺🌺🌺〰〰💟
    تماشاي فيلم هاي سياه وسفيد
    خیلی از بزرگتر ها خاطرات زیادی بعد از تماشای فیلم های سیاه و سفید قدیمی در ذهنشان تداعی می شود که اغلب باعث می شود در خواب، خاطرات قدیمی و یا خوشی های گذشته را ببینند.
    💝〰〰 🌺🌺 〰〰💟
    گرسنه به خواب رفتن
    گرسنگی و در نتیجه کاهش قند خون، احتمالا باعث بیدار شدن زود به زود از خواب شده و یا سبب می گرددد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار مفید است و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید.
    💝〰〰 🌺🌺〰〰💟
    ديدن فيلم ترسناك
    طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و یا مثلا با کودکتان بازی کنید تا مغزتان درگیر مسایل فیلم نشود .
    💝〰〰 🌺 〰〰💟
    #بارداري وپس اززايمان
    سقط جنین در دوران بارداری باعث دیدن کابوس در برخی زنان می شود و احتمالا دلیل اصلی آن اضطراب، کمبود خواب و اختلال هورمون هاست. به نظر این کابوس ها آزار دهنده است، اما مغز را برای یک تغییر اساسی (بچه دار شدن) آماده می سازد.
    _________________

    انواع درمان به روش طبیعی بدون دارو شیمیایی
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2026 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان