monia :
بلند کردن مانو قسمت وسط پشت سوال منم هست. خط رو بايد کج بيايم پايين يا راست؟ اگه ممکنه رو شکل نشون بدين وسط پشت رو چطور بلند کنيم
برای بلند کردن قد الگوی پشتِ بالاتنه ساده ابتدا خط 4-1 رو تا پایین یعنی تا جایی که میخوای قد الگوت باشه ادامه بده بعد در انتها از نقطه ی زرد به اندازه ی 2 سانت داخل شو و صاف به نقطه ی 5 وصلش کن ( خط قرمز ) یعنی پایین نقطه ی 5 خطش باید با خط 4-1 که بلند شده موازی باشه .
