آهو :
اون مقدار قُپ زدگی که تو حلقه آستینت هست رو از 1 سانت بالاتر از نقطه ی موازنه ی حلقه آستین به صورت یک پنس بگیر و به حلقه ی یقه به صفر برسون ( خطوط زرد ) اگه دیدی یقه ت هم لقی داره از انتهای همون پنس یه مقدار لقی هم از یقه بگیر( خطوط صورتی ) .
اون مقدار قُپ زدگی تو خط وسط پشتت ( روی خط کمر ) رو به صورت یه ساسون بگیر ولی حواست باشه زیادی تنگش نکنی .
آهوجان اینجا که گفتین پنس رو از ۱سانت بالاتر نقطه موازنه بگیرم نگفتین پنس چند سانتی؟و اینکه شروع پنس ۱ سانت بالاتر باشه؟
پنس یقه هم ۱سانت کافیه یا کمتر؟
و قسمت بعد که گفتین پشت کمرم به صورت ساسون بگیرم متوجه نشدم .
بازم ممنون
