آره مهان جان
هويج و جو پايه اصلي سوپم هستن
كدو
پياز
كلم
كل كلم
عدس
كرفس
بروكلي
ذرت
نخود فرنگي
شير
سبزي :بعضي وقتها جعفري تنها بعضي وقتها تره و جعفري بعضي وقتها هم شويد ،سبزي آش سبزي سوپ
قارچ
گوجه فرنگي
روغن زيتون
آبليمو تازه
ماست
دوغ
خلاصه هر چي دم دستم باشه اضافه ميكنم
![](http://cdn.akairan.com/akairan/aka/images/soop-shir.jpg)
بعضي وقتها آلو هم ميريزم