آهان یعنی وقتی طناب زدن رو ول کردی، از قبل از طناب زدنتم چاق تر شدی؟
منم شنیدم که اگه آدم بخواد ورزش سنگین یا نیمه سنگین بکنه، دیگه باید همیشه ادامه بده. اگه یهو به دلیلی چند ماه نتونه ادامه بده هیکلش حسابی به هم میریزه.
خوب پس در مجموع راضی بودی ازش. بازم میخوای ادامه بدی؟ میتونی ادامه بدی با تعداد پایین تر که هم سلامتیت حفظ بشه هم حال بده.
من پیاده روی از شرکت تا دم مترو میکنم حدود 10 دقیقه. 10 دقیقه هم از اون سر مترو تا خونه. کافیه؟ 
آخه من 8 صبح میرم از خونه بیرون، 9 شب میام خونه تازه بشینم طناب بزنم؟ نه خداییش خسته م حال نمیده 
اصافه وزن ندارم خدا رو شکر
اره ادامه میدم ولی دوباره از همون هفته اول شروع میکنم
خب پ واقعن دیگه طناب و ببخیالش شو چون دیگه نا نداری راه هم که میری
