۱۲:۰۴ ۱۳۹۴/۶/۱۲
خواص اعجاب انگیز اسفناج
1-فیبر زیادی دارد
2-با سرطان مبارزه میکند
3-خاصیت ضدالتهابی دارد
4-حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است
5-برای فشار خون مفید است
6-دوست بینایی انسان است
7-سیستم ایمنی بدن را بهبود میبخشد
8-طراوت پوست را حفظ میکند
9-استخوانها را تقویت میکند
10- ساز و کار کلسیم در بدن را تنظیم میکند
11- از سیستم عصبی حفاظت میکند
12-سرشار از ویتامینها است
13-منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است
14-بدن را قلیایی میکند.
15-کلسترول خون را پایین میآورد.
16-خواص مفید خود را به مدت طولانی حفظ میکند
