۱۲:۲۳ ۱۳۹۴/۶/۱۲
برای رفع مشکلات پوستی چه بخوریم؟؟؟
محیط، نور آفتاب، آلودگی هوا و سیگار میتواند سبب آسیبدیدگی پوست شود. برای آنکه از بروز اولین چروکها پیشگیری کنید و پوست خود را صاف و شفاف نگه دارید، بهتر است مواد غذایی غنی از ویتامین A، C و E و سلنیوم مصرف کنید. مصرف انگور، آواکادو، پیاز، تربچه، بادام و چای سبز میتواند به سلامت پوست و برطرف شدن مشکلات پوستی کمک کند.
