۱۰:۰۵ ۱۳۹۴/۸/۱۸
نخود دارای مقدار زیادی پروتئین است. نخود ویتامین «آ»، کلسیم و آهن زیادی نیز دارد.مصرف آن برای تقویت و رشد بدن بسیار مفید است.نخود همچنین خون ساز است و برای کسانی که دچار کم خونی هستند، مناسب است، امّا به یاد داشته باشیم که نخود دیر هضم است و معده را دچار نفخ میکند. بنابراین افرادی که معده ضعیفی دارند، باید نخود کمتری مصرف کنند.