درمان بدون دارو

هر روز 60 دقیقه با پای برهنه راه بروید

از نظر علمی ثابت شده است که پابرهنه راه رفتن دارای چند مزیت است و تا حدودی خاصیت درمانی دارد.پابرهنه راه رفتن باعث می شود پایتان با زمین تماس داشته باشد و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثیر گذار است. خنثی کردن رادیکال های آزاد، که به نوبه خود موجب کاهش استرس می شود و در بهبود سریع بیماری، آسیب، ضربه و غیره موثر است . این التهاب مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، آرتریت را کاهش میدهد و مشکلات خواب را بهبود می بخشد و گردش خون بهتر انجام می گیرد
چه مدت پا برهنه راه برویم؟
می توانید پا برهنه بر روی چمن و یا در شن و ماسه راه بروید. توصیه می شود که این کار را حداقل به مدت 60 دقیقه هر روز انجام دهید