درمان بدون دارو

😡غذاهایی که باعث بداخلاقی می‌شود‼️

@tebeirani
در سبد غذایی ما ایرانی‌ها بعضی مواد علیرغم طعم خوشی که دارند اما مناسب طبع و مزاج ما نیستند. اطباء طب سنتی ایرانی معتقدند غذاهایی که مزاج انسان را به سمت سودا می‌کشاند؛ باعث می‌شود فرد شادابی جسم و روح خود را از دست داده و دچار افسردگی شود.

مصرف مواد غذایی از جمله گوشت گاو، بادمجان، غذاهای خمیری شکل مثل عدس، ماکارونی، سیب زمینی، قارچ از جمله این مواد هستند.
همچنین نوشیدنی‌های گازدار مثل نوشابه و ماءالشعیر که امروزه با انواع اسانس‌ها طعم دار شده‌اند نیز تأثیر منفی در بدن دارند.

چه بخوریم که خوش خلق باشیم
پیشنهاد می‌شود به جای استفاده از گوشت گاو بهتر است از گوشت گوسفند و گوشت پرندگان مثل گوشت مرغ استفاده کنیم.
ماهی و حیوانات دریایی هم به علت داشتن امگا ۳ فراوان بسیار توصیه می‌شوند البته گوشت ماهی بسته به محل زیست آن برای مزاج‌ها متفاوت است. ماهی دریای شمال سرد و تر و ماهی دریای جنوب گرم است و افراد بنا به مزاج خود از ماهی‌ها در سبد غذایی خود استفاده کنند.

بودن ماست و انواع ترشی کنار غذا حتماً به زیبایی سفره و خوشمزه تر شدن غذا کمک می‌کند اما خوب است بدانیم در طب سنتی ایرانی این مخلفات توصیه نمی‌شود و به جای آن استفاده از زیتون و دم نوش‌های مناسب فصل و مزاج به عنوان بهترین پیشنهاد برای سفره غذای ایرانی تاکید شده است.

استفاده از دارچین، زعفران و هل و افزودن آن به چای و دم نوش‌ها باعث شادابی جسم و روح می‌شود. به خاطر داشته باشیم در کنار چای گوارا بهترین دم نوش‌های مناسب فصل زمستان؛ دم نوش سیب و به هستند که باعث تقویت قلب و رفع افسردگی می‌شود.
دم نوش گل گاو زبان هم از جمله دم نوش‌های شناخته شده آرام بخش است اما از آنجایی که ممکن است سبب پرفشاری خون شود افرادی که دارای فشارخون بالا هستند در مصرف این دم نوش احتیاط کنند. البته در طب سنتی برای رفع این مشکل گل گاو زبان از گیاه سنبل‌الطیب استفاده می‌کردند.

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱
@tebeirani