۰۰:۴۰ ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
#درمان_پیشگیری_پروستات
نسخه دکترطاهری
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
۱.مصرف روزانه سه دفعه؛ هر دفعه یک قاشق مرباخوری پودر دانه کتان
🍃🍃
۲. مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک شده دم اسب
🍃🍃
۳.مصرف روزانه یک مشت آجیل، تخمه آفتابگردان، بادام و جوانه گندم 🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
🍂🍂
۴ـ مصرف فیبرهای گیاهی(حاوی سلولز و همی سلولز)
و پروتئین های گیاهی نظیر سویا به دلیل داشتن ایزوفلاونی به نام Genistein که مانع رشد سلول های سرطانی می شود.
🍃🍃
۵ـ مصرف سبزیجات مانند انواع کلم ها(کلم گل، کلم پیچ، کلم تکمه و...) به دلیل داشتن ترکیباتی نظیر ایندول ـ کربونیل، گلوکاریک اسید(کلسیم ـ دی ـ گلوکارات) وسولفورافان.
🍂🍂
۶ـ مصرف گوشت ماهی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا3
🍃🍃
۵ـ مصرف سلنیوم، ویتامین های D و E و عنصر روی. 💫
⬇️⬇️⬇️
