۱۰:۲۹ ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
آب سیبزمینی
آب سیبزمینی؟ واقعا؟ چرا که نه؟ تحقیقات از رازهای شگفتانگیزی که در ورای این محصول ارزان اما مغذی پنهان شده، پرده برداشته است. سیبزمینی سرشار از ویتامینها (ویتامین C و B) و مواد معدنی (منیزیم، کلسیم، روی، پتاسیم، فسفر و غیره) میباشد که به رشد و بازسازی سلولها و ساخت کلاژن و الاستین کمک میکند.
مواد لازم:
۱سیبزمینی
۱چاقو
روش کار:
با استفاده از چاقو سیبزمینیها را به صورت برشهای نازکی دربیاورید
یک برش بردارید و با حرکت دایرهوار روی تمام ترکها بمالید (مطمئن شوید که آب سیبزمینی روی همه سطوح دارای ترک مالیده شده)
اجازه دهید که آب سیبزمینی برای جذب بهتر به مدت ۱۵دقیقه روی سطح بدنتان بماند و در همین حین به مالیدن ادامه دهید
بعد از اتمام کار بدنتان را با آب ولرم شستشو دهید
نکته: برای اثربخشی روزی یکبار این فرایند را تکرار کنید
