درمان بدون دارو

میخام از تفاوت جسمانی خانوما و آقایون بهتون بگم😊

✅مردان بطور متوسط ۱۰ سانتی متر بلند قامت تر از زنان می باشند. توده عضلانی مردان ۵۰ درصد بیشتر از توده عضلانی زنان است؛، بدین مفهوم که زنی که هم سایز مرد همتای خود است تنها ۷۰ درصد وی قدرت عضلانی دارد. قلب زنان ۲۵ درصد کوچک تر از قلب مردان است. بنابراین قلب مردان توان پمپاژ خون بیشتری را داراست. به همین خاطر در هر فعالیت بدنی زنان زود تر از مردان خسته می شوند.

✅بدن زنان ۱۰ درصد چربی بیشتری دارد. تجمع و نحوه توزیع چربی در زنان در سینه، باسن، کمر و ران متمرکز است (گلابی شکل) اما در مردان در نیمه میانی بدن و در پشت، قفسه سینه و شکم (سیبی شکل)

✅انعطاف پذیری بدن زنان بیشتر از مردان می باشد. گنجایش شش های مردان ۲۵ تا ۳۰ درصد بیشتر از شش های زنان است. بنابراین توان انجام فعالیت های هوازی در مردان بالاتر است.