۰۰:۵۶ ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
افزایش ضریب هوشی
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛ لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:
1ـ ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین، 2ـ درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه، 3ـ به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتونخوراکی شیرین سِفت شفّاف بخورید.
