۱۴:۴۷ ۱۳۹۴/۱۱/۵
۷انتخاب غلط برای صبحانه:
۱-خوردن گوشت های فراوری شده مثل ژامبون .همبرگروسسیس
۲-خوردن غلات شکری
۳-خوردن شیره های مصنوعی
۴-ساندویچ های ماکرویوی
۵-ماست کم چرب میوه ای.چون با شیرین کننده های مصنوعی طعم دار میشوند.
۶-خوردن کلوچه
۷-پن کیک ها
