درمان بدون دارو

🔴از کجا بدانیم فشار خون داریم

یکی ازتصورات نادرست در مورد بیماری فشار خون این است که ، فشارخون بالاتر از محدوده طبیعی علائمی مانند عصبی شدن ، عرق کردن، اختلال درخواب و یا مشکل گرگرفتگی صورت را ایجاد می کند. حقیقت این است که فشارخون بالا تا حد زیادی یک بیماری بدون علامت است . بهترین شواهد نشان می دهد که فشار خون بالا سردرد ایجاد نمی کند به جز شاید در مورد فشار خون بحرانی (فشار سیستولیک بالاتر از 180میلی متر جیوه یا دیاستولیک بالاتر از 110 میلی متر جیوه). نادیده گرفتن کنترل فشارخون و به انتظار علائم آن بودن خطری جدی برای سلامت است