۱۳:۵۹ ۱۳۹۴/۱۱/۶
درمان افتادگی سینه و سفت شدن آن ها
ماساژ سینه ها با روغن زیتون یک روش عالی برای سفت کردن سینه های افتاده است. روغن زیتون منبع سرشاری از آنتی اکسیدانها و اسیدهای چرب است که آسیب ناشی از رادیکال های آزاد را برطرف کرده و مانع از افتادگی سینه ها می شود. علاوه بر آن به بهبود بافت پوست نیز کمک خواهد کرد.
1- کمی روغن زیتون روی کف دست تان بریزید و دست هایتان را به هم ماساژ بدهید تا گرم شود.
2- با حرکت رو به بالا کف دست هایتان را روی سینه هایتان ماساژ بدهید.
3- حدود 15 دقیقه به آرامی ماساژ بدهید تا جریان خون افزایش یافته و ترمیم سلولی تحریک شود.
4- این درمان را چهار تا پنج بار در هفته انجام دهید.
ضمنا شما می توانید از روغن آووکادو یا جوجوبا برای ماساژ سینه هایتان استفاده کنید.
