درمان بدون دارو

🍷🍷تهیه آب زرشک طبیعی :


زرشک یک پیمانه (150 گرم)

آب دو پیمانه (4 لیوان)

نمک به مقدار لازم


🌟طرز تهیه :

📌برای تهیه ی آب زرشک مقدار 150 گرم زرشک را در مقدار چهار لیوان آب به مدت 24 ساعت خیس کنید.

📌بعد از 24 ساعت زرشک همراه آب را در مخلوط کن ریخته تا زمانی که خوب له شود.

در مرحله ی بعدی آب زرشک را از یک صافی گذر دهید تا پوسته های زرشک از آب جدا شود.

📌بعد صاف کردن آب زرشک آماده میشود.دقت داشته باشید برای این که بخواهید آب زرشک طعم ترش تر و رنگ بهتری داشته باشد میتوانید مقدار آبی که زرشک را در آن خیس میکنید کمتر کنید البته به مرغوبیت زرشک هم بستگی دارد.


✅آب زرشک برای تصفیه کبد.کاهش قند خون و فشار خون.کاهش کلسترول و باز کردن عروق بسیار مفید است


⛔نکات مهم

آب زرشک برای افرادی که مبتلا به سرفه های خشک هستند مضر است.