۰۱:۰۴ ۱۳۹۴/۱۱/۹
📌به ۷ دلیل نباید قوز کنید
📝وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندامهای داخلی شکم این امکان را میدهد که بدون فشار اضافی که میتواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعیشان را به خود بگیرند.
۱- صاف ایستادن تصویری بهتر و مطمئنتر از شما نشان میدهد
۲- وضعیت قرارگیری صحیح بدن باعث می شود تنفس راحت تر شود
۳- وضعیت قرارگیری مناسب بدن گردش خون و گوارش را بهتر میکند
۴- وضعیت قرارگیری صحیح بدن به عضلات و مفاصل کمک می کند
۵- وضعیت قرارگیری مناسب بدن قالب ذهنیتان را تغییر می دهد
۶- قرار گرفتن بدن در وضعیتی مناسب باعث میشود لاغرتر و جوانتر بنظر برسید
۷- قرارگیری صحیح بدن ستون فقرات را سالم نگه می دارد