۱۷:۱۸ ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
.png)
چه بخوریم
♦️غذاهای مضر
🔻روغن نباتی
🔻روغن های مایع
🔻کره گیاهی و مارگارین
🔻نوشابه
🔻سس مایونز
🔻گوشت گاو
🔻سوسیس و کالباس
🔻پیتزا و همبرگز
🔻پفک و چیپس
🔻ماکارونی
🔻برنج خارجی "هندی- پاکستانی"
🔻چای سیاه
🔻قند و شکر سفیدچقندر
🔻اقلام خاوی مواد نگهدارنده
🔻قند و شکر چغندر
🔻لبنیات پاستوریزه
🔻مرغ صنعتی
🔻شیرینی قنادیها
🔻آدامس
🔻شکلات و کاکائو
🔻بیسکوئیتها و آب نبات ها
🔻نان فانتزی "باگت"
🔻تخم مرغ ماشینی
🔻سرکه کارخانه ای "شیمیائی"=عصاره کاملا شیمیائی
🔻آبغوره کارخانه ای "شیمیائی" = عصاره کاملا شیمیائی
🔻آب لیمو کارخانه ای "شیمیائی" =عصاره کاملا شیمیائی
🔻رب گوجه کارخانه ای "شیمیائی" =عصاره کاملا شیمیائی
🔻رب انار کارخانه ای = عصاره کاملا شیمیائی
🔻بستنی کارخانه ای = لبنیات و شیر غیر مرغوب و ثعلب شیمیائی خطرناک.
🔻کشک کارخانه ای
🔻آب میوه کارخانه ای "شیمیائی" = آب انگور یک عصاره کاملا شیمیائی است.
🔻کنسرو
🔻کمپوت کارخانه ای
🔻نان سفید "لواش - بربری - تافتون .."
🔻چای پررنگ
🔻برنج وارداتی و سفید "برنج درجه سه دنیا"
💠غذاهای_مفید💠
🔹روغن حیوانی- روغن زرد - روغن شحم
🔹دوغ محلی
🔹کره حیوانی
🔹خرما - کشمش - توت خشکه = "قند"
🔹عسل - نبات = "شکر"
🔹گوسفند - شتر - کبوتر - گنجشک - کبک ..
🔹نان سبوسدار
🔹میوه - سبزی تازه - سیر- پیاز خام
🔹زیتون = زوغن زیتون همراه غذا = سالاد
🔹خاکشیر - گلاب- عسل "بیشتر"
🔹شیر روستا و سرد + آلوی خیس کرده قبل از خواب
🔹نان + پنیر روستا + گردو "شبها" یک شب در میان
🔹سماق + غذای گوشتی
🔹انار "رب انار" + غذا
🔹عناب
🔹آب زرشک روزی 2 لیوان
🔹کاهو + سکنجبین طبیعی "سرکه + عسل+ عرق نعناع+ گلاب جوشانده = سرد شده + آب"
🔹شیره انگور و شیره خرمای طبیعی "غیر کارخانه ای"
🔹سیاه دانه "7 عدد بجوید" + عسل "صبح ناشتا"
🔹سرکه طبیعی همراه تمام غذاها
🔹لبینات روستائی "لبنیات کارخانه ای و گاوداریهای صنعتی را نخورید"
