۰۱:۳۸ ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
🍝🍝ایامیدانستید نباید فورا بعد از ناهار خوابید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
✅عموم مردم بعد از خوردن ناهار میخوابند. یک پزشک متخصص دستگاه گوارش هشدار داد که این کار به هیچ عنوان برای دستگاه گوارش مناسب نیست و برای سلامت بدن مضر و زیانبار به شمار میرود.
✅بعد از مصرف غذا، گردش خون در بدن زیادتر میشود و با توجه به افزایش گردش خون، باید فاصله بین صرف نهار و استراحت حداقل نیم ساعت باشد.
✅اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود، روند جذب غذا در بدن مختل شده، در نتیجه موجب بروز مشکلاتی چون سنگینی معده، سوءهاضمه، اسیدی شدن معده و یبوست در فرد میشود
