درمان بدون دارو

درمان خارش پا👇👇
سعی كنید كفش یا صندل چرمی‌ بپوشید. متاسفانه در صنعت كفش مواد طبیعی مثل نخ، پشم و چرم بتدریج با مواد صنعتی مثل نایلون و پلاستیك جایگزین شد. كاهش نفوذپذیری این مواد در سطح كفش باعث می‌شود كه پاها مرطوب و گرم شود و زمینه التهاب و قارچ فراهم شود.
2. از جوراب‌های نخی كه عرق را جذب می‌كند، استفاده كنید.
3. هر روز جوراب‌هایتان را عوض كنید.
4. از پوشیدن جوراب‌ها و كفش‌های تنگ در فصل تابستان خودداری كنید. صندل‌ها و كفش‌های روباز بهترین انتخاب برای ماه‌های گرم سال به حساب می‌آیند.
5. سعی كنید هر روز پا‌های خود را بشویید بخصوص در فصول گرم سال.
6 . در منزل جوراب بپوشید یا از دمپایی استفاده كنید.
7. اگر پوست خشكی دارید بخصوص در فصول سرد سال از كرم‌های مخصوص كف پا استفاده كنید.
8 . پس از استحمام، حتما پاهای خود بخصوص لابه‌لای انگشتان را كاملا خشك كنید.
9. اگر زیاد دچار عفونت قارچی پا می‌شوید می‌توانید داخل كفش و روی پاهایتان پودر ضد‌قارچ بپاشید.
10. هرگز صندل و دمپایی حاوی مواد مصنوعی و پلاستیكی را بدون جوراب نپوشید.