۱۹:۲۵ ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
6- کیسه آب گرم را روی قفسه سینه خود قراردهید تا جریان خون افزایش یابد. علاوه بر این سبب تسکین سرفه تان می شود.
7- آب لیموشیرین را با شکر قهوه ای و آب آناناس تازه مخلوط کنید و آن را میل کنید. با استفاده از این نوشیدنی، مخاط گلوی شما به تدریج رفع می شود.
8- برای سرفه های خشک از شربت برگ پیچک استفاده کنید. برگ پیچک حاوی مواد تورم و ضد اسپاسم است . دو قاشق غذا خوری به مدت دو بار در روز میل کنید.
9- برای سرفه های مرطوب و خلط دار از آویشن استفاده کنید. استفاده از آویشن سبب تسهیل خروج خلط می شود. یک قاشق غذاخوری آویشن تازه در آب جوش ریخته و به مدت 20 دقیقه آن را دم کنید. سه بار در روز آن را میل کنید.
10- برای بیشتر سرفه ها از عسل و لیموی تازه استفاده کنید. مقداری آب داخل ظرف بریزید. لیموی تازه را به آن اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه آن را بجوشانید. عصاره خارج شده از لیمو را از صافی بگذرانید. سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید.
