اسفناج، سلطان گیاهان
☘ اسفناج بخورید سرطان را از خود دور کنید.
✅ افرادی مثل معتادین به سیگار و سایر دخانیات که بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطانها هستند، باید ضمن ترک این مواد، در رژیم غذایی خود مقدار زیادی اسفناج بگنجانند.
.....................................................
👌 چند نکته ضروری:
✅ اسفناج را همراه با مقداری آب بپزید تا موادش را از دست ندهد. آب آن را دور نریزید، بلکه آن را صاف کرده و نوش جان کنید.
✅ سه تا چهار فنجان آب اسفناج در روز یکی از بهترین مواد سازنده بدن است.
✅ آب اسفناج تمیز کرده خام را نیز میتوان با فشردن آن در یک دستمال تمیز یا توسط آبمیوهگیری تهیه کرده و روزانه سه تا چهار لیوان میل کرد.
