درمان بدون دارو

بهتر است هرروزصبح از خاكشير،انجير و زيتون استفاده شود . استفاده از اين نوع مواد غذايي باعث مي شود كه سيستم گوارش انسان تنظيم خاص خود را داشته باشد و همين امر موجب شادابي ، سلامتي و نشاط او شود .
خاكشير بعد از مصرف در بدن انسان ، موسين يا لعاب توليد مي كند و روده را پاك سازي و آن را فعال مي كند .
انجير به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعاليت سلول ها و توليد انرژي زياد مي شود . هم چنين با جـذب آب توسط انجير در روده و در نتيجه ، با متورم شدن آنها ، حركات دودي روده تنظيم ميشود . زيتون به خاطر داشتن مواد مفيدي ، مانند : اسيدلينولئيك و لينولنيك (امگا 3 ، امگا6 و امنگا 9) موجب پاك سازي ديواره روده و مانع رسوب آهني موجود در غذا در ديواره روده مي شود .