۱۲:۲۰ ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
اگر بیماری قلبی دارید
در تهیه این غذا از روغن کنجد استفاده کنید و به جای گوشت قرمز، گوشت سینه مرغ را به کار ببرید. البته به کار بردن سیر نیز در تهیه این غذا میتواند برای شما مفید باشد البته در صورتی که چربی خون دارید چند عدد مغز گردو نیز میتواند به هرچه مغذیتر شدن این غذا کمک کند.
