✅ شربت ضد ویروس سرماخوردگی با 3 ترکیب مفید
مواد لازم :
▪️زنجبیل 1/2 ی ریشه بزرگ
▪️عسل 8 ق غ
▪️لیمو ترش (بزرگ) 2 عدد
ترکیبات و راز پنهان شربت ضدویروس
شاید برایتان کمی عجیب و باور نکردنی بیاید که یک نوشیدنی با سه ترکیب ساده بتواند شما را از شر ویروس ها و سرماخوردگی نجات دهد. اما بهتر است به معجزه ی این شربت خانگی ساده و ارزان قیمت باور داشته باشید که با لیموترش، زنجبیل و عسل تهیه می شود.
⭐️و باز هم لیموترش
لیموترش شهرت زیادی دارد و آن را یکی از منابع ارزشمند #ویتامینC می دانند. این ویتامین حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و سلول های شما را از پیری زود هنگام در امان نگه می دارد. علاوه بر این ویتامین C با فعال کردن گلبول های سفید به
تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک زیادی می کند. لیموترش حاوی خواص آنتی باکتریایی و ضدویروسی است و برای ناکار کردن میزان زیادی ویروس و باکتری موثر عمل می کند. بنابراین شما را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها بخصوص بیماری های ناحیه #تنفسی حفظ می کند. در نتیجه توصیه می کنیم همیشه در سبد خریدتان لیموترش را جا بدهید.
⭐️زنجبیل: دارویی قدیمی، خواصی همیشگی
ریشه ی زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص درمانی و میزان بالای آنتی اکسیدان شهرت زیادی دارد. این ریشه ی قوی به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به این ترتیب از نفوذ و جولان ویروس ها و باکتری های بیماری زا (سرماخوردگی، آنفلوانزا، سرماخوردگی، آسم و غیره) جلوگیری می کند. زنجبیل باعث افزایش ترشح مخاط شده و علائمی از قبیل #سرفه و #گلودرد را کاهش می دهد. گفتنی است که این ماده ی غذایی به ظاهر ساده خواص #ضدباکتریایی، #ضدعفونی کنندگی و #ضدالتهابی دارد و یک #سم_زدا و آنتی هیستامین طبیعی محسوب می شود.
⭐️عسل: از نرم کنندگی پوست تا نرمی گلو
نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که عسل حاوی خواص آنتی باکتریال فوق العاده است و به همین دلیل برای مقابله با ویروس ها و باکتری مفید است. در نتیجه شما را از #آنفلوانزا و #سرماخوردگی در امان نگه می دارد. قرن هاست که از این ماده ی غذایی مفید به صورت دارو و برای مقابله با بیماری های #تنفسی و #ویروسی استفاده می شود. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که
عسل یک اکسپکتورانت (کاهش دهنده ی خلط ها و روان کننده ی آن ها) طبیعی است و برای درمان #آسم و دیگر مشکلات تنفسی موثر عمل می کند.
حال که با گوشه ای از خواص این سه ترکیب آشنا شدید لازم است دست به کار شده و یک شربت ضدویروس خانگی و تقویت کننده ی بدن تهیه کنید. این شربت ساده باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و مشکلات تنفسی ناشی از #آلرژی ها و '#عفونت های ویروسی را کاهش می دهد.
▪️روش تهیه ی شربت ضدویروس :
قبل از هر چیزی لیموترش را در ترکیب آب و سرکه انداخته و با دقت زیادی شستشو دهید تا کاملاً ضدعفونی شده و بقایای آفت کش ها از پوست آن زوده شود. چون باید از لیموترش با پوست آن استفاده کنید. پوست لیموترش نیز منبع ترکیبات مغذی است و منبع ویتامین C محسوب می شود. ریشه ی زنجبیل را نیز به دقت شستشو داده و به قطعات کوچک تر تقسیم کنید. سپس آن را به همراه لیموترش که چهار قاچ کرده اید داخل مخلوط کن بریزید. در نهایت نیز عسل را اضافه کرده و دوباره به خوبی هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای در بسته بریزید و در یخچال قرار دهید. البته بهتر است زودتر شربت تهیه شده را میل کنید. اما اگر آن را به مدت طولانی در یخچال نگهداری کرده و متوجه شکرک زدن عسل شدید می توانید قبل از مصرف شربت را با حرارت غیرمستقیم گرم کنید.
