برای رفع جوش صورت بصورت خیلی خلاصه باید ابتدا پرهیزات کامل رعایت شوند:
♨️تخمه ـ تخم مرغ ـ ادویه جات ـ فلفل ـ پیاز خام ـ شکلات ـ موز ـ کنجد ـ نارگیل ـحلوا ـ دارچین ـ شیرینی قنادیـ سس سفید ـسیب زمینی سرخ شده - زیاده روی در سرخ کردنی ها ـ سوسیس کالباس وکمتر استفاده شوند
اگر پوست چرب دارید👇
✅گل سرشور سفید روی صورتتان هر روز به صورت رقیق ماسک کنید
✅از ماسک لعاب آلوئه ورا استفاده کنید
✅هر شب قبل خواب دمنوش کاسنی بخورید
✅سی روز صبح ناشتا دمنوش خار مریم و تخم خواجه باشی میل کنید
✅به هیچ وجه برای شستشوی صورت صابون را مستقیم به پوست نزنید زیرا سبب مسدود شدن منافذ پوست می شود
✅از لیف با الیاف طبیعی به جای پلاستیک و ... استقاده کنید
✅در برنامه غذاییتان آلو بخارا مشکی خاکشیر اسفناج زرشک آلبالو بگنجانید
✅از ترکاندن و دست زدن به جوش ها خودداری کنید
✅برای شستشوی صورت از آب ولرم استفاده کنید
✅شربت لیموترش عسل بیست صبح ناشتا بخورید بسیار نافع است
✅مالیدن سدر ماست شاهتره برای رفع خارش جوش و از بین بردن آنها موقع استحمام
✅استفاده از ماسک لعاب اسفرزه برای پوست های خشک
✅استفاده از روغن شتر مرغ خالص برای رفع جای جوش ها
