۱۵:۰۹ ۱۳۹۵/۲/۳
🔴پرهیزات غذایی برای یبوست :
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
📛 کشک غلیظ، ماست چکیده، اسانسهای شیمیایی (آبمیوههای شیمیایی🍹، نوشابههای گازدار🍾، بستنیهای صنعتی 🍦و ...)، موز🍌، نان سفید🍞، کیک سفید، نان ساندویجی🌭، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی🍝، برنج سفید🍚، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن🧀، نگهداری مدفوع،سرخ کردنی ها🍤،غذاهای فست فودی🍔
