نشستن ، خطر ناک تر از سیگار کشیدن

به گفته متخصصان، خطر مرگ در افرادی که بیش از 6 ساعت در روز مینشینند تا 40 درصد افزایش مییابد.

امروزه افراد ساعات زیادی از روز را در مقابل تلویزیون یا رایانه می نشینند و مطالعات جدید نشان می‌دهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن نیز خطرناک تر است.

امروزه اکثر کارها به صورت نشسته انجام می‌شود و آمار نشان می‌دهد هر فرد به طور متوسط حدود 9.3 ساعت در روز می‌نشیند.

پزشکان اظهار کردند: نشستن یا همان بی تحرکی باعث کند شدن متابولیسم بدن، کاهش میزان چربی‌های مفید در خون و بروز چاقی می‌شود.

همچنین نشستن باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع2 و سرطان پستان و روده بزرگ می‌شود.