خانه
110K

آشپزی آسان و سریع و خوشمزه

  • ۱۵:۰۷   ۱۳۹۹/۶/۲۶
    avatar
    کاربر جديد|12 |139 پست

    طرز تهیه استیک با سبزیجات

     

    مواد اولیه :

    1 کیلوگرم گوشت گاو

    450 گرم کلم بروکلی خرد شده

    1/2  پیاز بنفش خرد شده

    1  فلفل دلمه ای بزرگ خرد شده

    400 گرم مارچوبه ( دلخواه )

    1  قاشق غذاخوری روغن

    نمک و فلفل : به مقدار لازم

     

    طرز تهیه :

    هر دو طرف گوشت گاو را با روغن و نمک مالش دهید و آن را حدود 10 دقیقه در دمای 200 درجه سانتیگراد بپزید.

    سبزیجات را به سینی پخت اضافه کرده و آنها را با نمک و فلفل مزه دار کنید.

    سینی را دوباره داخل فر قرار داده و 7 الی 10 دقیقه دیگر آن را بپزید .

    برای اینکه استیک شما قهوه ای شود میتوانید بعد از خارج کردن آن از فر، استیک را داخل تابه کمی سرخ کنید .

    سپس استیک را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید 5 دقیقه بماند.

    استیک را به صورت نوار برش داده و با سبزیجات سرو کنید.

    نوش جان

    آشپزی آسان و سریع و خوشمزه آشپزی آسان و سریع و خوشمزه آشپزی آسان و سریع و خوشمزه آشپزی آسان و سریع و خوشمزه آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
  • leftPublish
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان