۱۸:۲۲ ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
#تیرگی_دور_چشم
10 فرمان برای كاهش تیرگی دور چشم
1⃣مخفی كنید. افراد جوانتر كه با تیرگی دور چشم مواجهند، میتوانند با كرمهای پوشاننده استاندارد و معتبر آن را مخفی نمایند.
2⃣عینك بزنید. در افرادی كه از عینك استفاده میكنند، این تیرگی كمتر به نظر میآید.
3⃣خوب و به اندازه بخوابید. توجه داشته باشید كه دومین علت شایع كبودی زیر چشم اختلالات خواب است.
4⃣صورتتان را با آب خنك بشویید.
5⃣از ماسكهای طبیعی شبانه استفاده كنید. این ماسكها محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت شما ایجاد میكنند.
6⃣سیگار نكشید. توجه داشته باشید سیگار بزرگترین دشمن پوست شماست.
7⃣مصرف نمك را كاهش دهید.
8⃣سبزی و میوه تازه بخصوص سبزیهای حاوی مواد آنتیاكسیدان مثل اسفناج بخورید.
9⃣ویتامین ث و آهن را به میزان كافی مصرف كنید.
0⃣1⃣ورزش را هیچگاه فراموش نكنید.
