۱۶:۲۲ ۱۳۹۴/۱۱/۲
Rheumatoid Arthritis
روماتیسم مفصلی _بخش دوم
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
بیماری آرتریت روماتوئید با توجه به اینکه بیماری سیستمیک است جدا از ابتلای مفصلی، تظاهرات خارج مفصلی هم دارد که شیوع کمتری دارند. این تظاهرات عبارتند از
🍃 گره‌های روماتوئیدی یا ندولها
در سطح خلفی ساعدها و در نواحی در معرض فشار مکانیکی ایجاد می‌شوند.
🍃تظاهرات ریوی: که در آن لایه‌های جداری و نیز نسج ریه مبتلا می‌شوند.
🍃تظاهرات قلبی: در بررسی پس از مرگ صورت گرفت حدود ۵۰٪ موارد مبتلا هستند.
🍃 درگیری چشمی، عصبی و مغز استخوان با شیوع کمتری دیده می‌شود و بسیار نادر میباشد.
🍃پیش آگهی بیماری
سیر پیشرفت این بیماری بسیار متغیر و پیش بینی آن در هر بیمار، دشوار است. در بیشتر بیماران، فعالیت بیماری به صورت مداوم و در عین حال مواج بوده، همراه با درجات متغیری از ناهنجاری‌های مفصلی و اختلالات عملکردی میباشد. پس از ۱۰ تا ۱۲ سال، درکمتر از ۲۰ درصد بیماران، هیچ شواهدی از ناتوانی یا ناهنجاری مفصلی نخواهند داشت. میزان امید به زندگی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید با میانه‌ای معادل ۳ تا ۷ سال کاهش می‌یابد. میزان مرگ و میر، افزایشی ۵/۲ برابری دارد و آرتریت روماتوئید به خودی خود در ۱۵ تا ۳۰ درصد موارد آن سهیم است.
🍃درمان غیردارویی وتوانبخشی در روماتیسم مفصلی
🍄 کاهش وزن: هر 350 گرم افزایش وزن، باعث افزایش فشار در زانو می‌گردد. اگر شما 3 تا 4 کیلو وزن کم کنید، درد شما نصف می‌گردد و مدت بیماری کوتاه می‌شود.
🍄ورزش کردن و کشش بدن برای تقویت عضلات و مفاصل
🍄 پیاده روی
🍄 شنا کردن و انجام ورزش‌های آبی
🍄شرکت در کلاس‌های یوگا باعث کاهش مقدار ورم می‌گردد.
🍄 گلوکزآمین و کندرویتین سولفات، دو مکمل می‌باشند که به طور طبیعی در غضروف نیز وجود دارند. این 2 مکمل برای حفظ سلامت مفاصل تحت نظر پزشک مصرف می‌شوند.
🍄 مصرف روغن ماهی، موجب کاهش ورم آرتروز می‌شود.
🍄 ویتامین D و کلسیم نیز به حفظ سلامت غضروف کمک می‌کنند. تحقیقی نشان داد که مقدار کم ویتامین D ممکن است موجب افزایش بروز بیماری آرتریت روماتوئید گردد.
🍄ویتامین‌های C، E و B6 در درمان این بیماری موثر نیستند، اما می‌توانند از این بیماری پیشگیری کنند. ویتامین C کمک می‌کند که سیستم ایمنی بدن کار خود را به خوبی انجام دهد. همچنین ترشح هورمون‌های استروئید را تحریک می‌کند که در کاهش درد و تقویت مفاصل موثرند. بهتر است این ویتامین را بعد از غذا مصرف کنید.
